Verandering is eng en overweldigend. Ik denk dat de meesten van ons het daar wel over eens zijn. Angst voelen is een natuurlijke emotie. Het is de manier van de natuur om te voorkomen dat mensen worden opgegeten door beren in grote donkere grotten. We beginnen aan onszelf te twijfelen en vragen ons af of we wel het juiste doen. Angst heeft de functie ons te helpen dingen in twijfel te trekken en risico’s af te wegen. Angst verlamt ons ook. Het houdt ons tegen om vooruitgang te boeken als een hert in de koplampen.
Angst voelt verachtelijk, dat strakke, beperkende, koude invaliderende gevoel in de holte van je maag. Je vraagt jezelf af of alles wel goed komt? Zal alles goed komen? Je hebt het gevoel dat je bewijs nodig hebt, bewijs dat wat je doormaakt zijn vruchten zal afwerpen. Je zou willen dat er iemand met een kristallen bol was die je kon komen vertellen dat je geen fout maakt. Hoe navigeren we door angst? Hoe weten we wanneer we de donkere grot in moeten springen of weg moeten rennen?
Doing the Right Thing
Persoonlijk sta ik aan de vooravond van iets groots in mijn bedrijf en ik ben doodsbang. Mijn angst is gebaseerd op het idee dat deze grote zakelijke kans wel eens zou kunnen slagen. Wat als ik het niet aankan? Ben ik er klaar voor? Wat als ik het verpest?
Dus ben ik mezelf peptalks gaan geven. Ik herinner mezelf eraan hoe graag ik dit wil en dat het niet perfect hoeft te zijn. Wat ik te bieden heb, is genoeg. Ik heb iets geweldigs te delen en dat kan alleen maar positief zijn voor degenen die ernaar op zoek zijn.
Er zijn zwaardere uitdagingen geweest dan deze en er zullen ongetwijfeld nog zwaardere uitdagingen komen in de toekomst. Ik zal deze ene uitdaging overwinnen. Of deze laatste kans nu werkt of niet. Ik ben nog steeds mezelf. Ik zal nog steeds van waarde zijn en de wereld om me heen iets positiefs te bieden hebben. Deze ene gebeurtenis is niet het maken of breken van mij of mijn bedrijf. Het is slechts een deel van het verhaal, een deel van mijn reis, het succes ervan is niet een maatstaf voor mijn eigen waarde. Ik haal diep adem, ik schud de angst even van me af en ik ga verder.
Wil het het waard zijn?
Wanneer we voor een grote uitdaging of verandering staan, vragen we ons af of het al het bloed zweet en tranen waard zal zijn? Zal de beloning het harde werk waard zijn? Doen we het juiste of zullen we spijt krijgen van onze keuze?
Uiteindelijk kunnen we nooit weten wat de toekomst brengt, maar we kunnen ons afvragen: “Wat is het waard?” Zijn je dromen het risico waard? Hoe zul je je voelen als je dit doel bereikt? Wat is het gevoel dat je hoopt te vangen? Vrijheid, succes, vreugde, trots? Zoek het gevoel achter de verandering die je wilt maken. Als datgene wat je nastreeft je dat gevoel zal geven, ga dan door. Je dromen zijn het risico van teleurstelling waard. Wat je van het leven wilt, is de gok waard.
Bij voorbeeld, als het doel waar je naar streeft is om je gezond en goed in je lichaam te voelen. Is dit gevoel de ontmoedigende taak waard om als het nieuwe meisje bij die gymnastiekles te verschijnen?
Bedenk hoe je doel je zal doen voelen en hoe graag je je zo wilt voelen. Is het het waard wat je nu doormaakt? Bent u bereid de sprong te wagen om te ontsnappen aan wat niet werkt, om de verandering te riskeren die u zo graag wilt? Voelt veilig en onbevredigend zijn slechter of beter dan het risico nemen?
Dood je angst, niet je aspiraties
Je kunt met de angst omgaan, je kunt jezelf groot maken en jezelf herinneren aan je grootsheid. Je kunt zelfvertrouwen en zelfverzekerdheid leren. We kunnen oefenen in het nemen van risico’s. We kunnen omgaan met onze angst, want per slot van rekening is het slechts een emotie (toegegeven, een potentieel krachtige).
Jouw dromen en doelen zijn echter, de dingen waar je om geeft. De dromen die we voor onszelf hebben, kunnen niet met succes voor altijd worden vergeten en genegeerd. wat we werkelijk willen van het leven is verankerd in wie we zijn, zelfs als we ons daar niet van bewust zijn. Als we de angst uit de weg kunnen ruimen of door de jungle heen kunnen duwen, kunnen we misschien de dingen bereiken die we willen in het leven.
Hoe weet ik dat het geen voorspelbare reactie is waar ik spijt van krijg?
Kun je op je intuïtie vertrouwen? Diep van binnen weten we altijd of we het juiste doen. Op onze eigen intuïtie kunnen vertrouwen is de beste gids om te weten of we het juiste doen. Het kan moeilijk zijn om het toe te geven of om toegang te krijgen tot die stille maar vaste innerlijke stem, maar hij is er.
De keuze is aan jou. Het is nooit te laat, je kunt kiezen en opnieuw kiezen. Je kunt van gedachten veranderen, we hebben allemaal de vrijheid om te besluiten moedig te zijn. Je hebt het in je om te weten en te bereiken wat je echt wilt, of dat nu een leven op het platteland is, je eigen zaak runnen of de wereld rondreizen. Het zit in je als een knagend verlangen dat niet tot zwijgen wil worden gebracht, dus probeer het niet. Ga ervoor, neem een risico!
Je hebt het in je om te weten en te bereiken wat je echt wilt, of dat nu een leven op het platteland is, het runnen van je eigen zaak of een wereldreis. Het zit in je, dat knagende verlangen dat niet tot zwijgen zal worden gebracht, dus probeer het niet.
Ga ermee door, neem een risico!