Kan je griep en verkoudheid tegelijk krijgen?

Het is verkoudheids- en griepseizoen, wat betekent dat, zoals elk jaar rond deze tijd, deze twee virussen in een groot deel van het land circuleren. Influenza is momenteel wijdverspreid in 36 staten, meldde de CDC vorige week. En terwijl gewone verkoudheid cijfers zijn moeilijker te komen (omdat de meesten van ons niet naar de dokter gaan voor behandeling), we kennen allemaal waarschijnlijk iemand – of zijn die iemand geweest – die het slachtoffer is geworden van hoesten en niezen in de afgelopen weken.

De gewone verkoudheid is zeker geen picknick, en de griep kan ronduit ellendig zijn, of zelfs gevaarlijk. En met zo veel mensen ziek op dit moment, het roept een interessante vraag op: Als je al ziek bent van een van deze ziektes, is het dan mogelijk om ook de andere te krijgen? Met andere woorden, kan iemand tegelijkertijd griep en verkoudheid hebben? En zo ja, hoe voelt dat?

Om dat uit te zoeken, sprak Health met William Schaffner, MD, professor infectieziekten en preventieve geneeskunde aan de Vanderbilt University. Hier is wat hij denkt over de mogelijkheid van een dergelijk ongelukkig predicament-en wat we kunnen doen om onszelf te beschermen.

GEDRELATEERD: 11 Signalen dat het ernstiger is dan de gewone verkoudheid

Twee virussen tegelijk?

Hoewel er veel wetenschappelijk onderzoek is gedaan naar griep en verkoudheid, zijn er geen gepubliceerde studies die zich richten op de gelijktijdigheid van beide tegelijk. Maar dat betekent niet dat het niet mogelijk is, zegt Dr. Schaffner. Om te begrijpen hoe dat zou kunnen gebeuren, zegt hij, is het belangrijk om eerst een beetje te weten over hoe en waarom de twee ziekten optreden.

Het griepvirus veroorzaakt over het algemeen symptomen zoals koorts, rillingen, vermoeidheid en zwakte. Deze symptomen kunnen ook gepaard gaan met verstopping van de voorhoofdsholte, keelpijn, hoofdpijn en spierpijn. Er zijn verschillende soorten influenzavirussen, waarvan er twee (influenza A en B) de typische veroorzakers van seizoensgriep zijn.

De gewone verkoudheid daarentegen is over het algemeen milder, met symptomen zoals hoesten, niezen, keelpijn, congestie, loopneus, en vermoeidheid. Deze veelbetekenende tekenen kunnen worden veroorzaakt door een aantal ziekteverwekkers, maar de meest voorkomende boosdoener is het rhinovirus.

“Het verkoudheidsvirus brengt het grootste deel van zijn tijd door in je neus en je sinussen en de achterkant van je keel, terwijl het griepvirus achter in je keel terechtkomt en de neiging heeft om naar beneden in je borst te gaan,” zegt Dr. Schaffner. Maar het zijn allebei virussen van de luchtwegen, voegt hij eraan toe, en er is geen reden waarom ze niet tegelijkertijd een persoon zouden kunnen besmetten. Hetzelfde geldt voor andere oorzaken van verkoudheidachtige ziekten, zoals coronavirus of respiratoir syncytieel virus (RSV).

Het goede nieuws? Het lichaam kan twee infecties tegelijk bestrijden, hoewel de dubbele klap je je nog slechter kan laten voelen dan een normale verkoudheid of griep. “Je zou waarschijnlijk niet in staat zijn om te vertellen dat je beide tegelijk hebt,” zegt Dr. Schaffner. “Je zou waarschijnlijk gewoon een paar graden ellendiger zijn dan normaal, en je zou de indruk hebben dat je een echt vervelend geval van griep hebt.”

GERELATEERD: The Scientific Reason Why Your Colds May Be Worse Than Everyone Else’s

Hoe zit het met andere infecties?

Een grotere zorg kan het oplopen van een bacteriële infectie zijn terwijl je al ziek bent met de griep. Een overzicht van literatuur uit 2017, gepubliceerd in Frontiers in Microbiology, benadrukte het vermogen van bacteriële ziekten, zoals longontsteking en stafylokokken, om mee te liften op een bestaande griepinfectie.

Volgens dit onderzoek treden bacteriële infecties na of gelijktijdig op in maar liefst 65% van de laboratoriumbevestigde griepgevallen. Het griepvirus “helpt bacteriële infectie op een aantal manieren,” schreven de auteurs: Het kan bijvoorbeeld het immuunsysteem aantasten en celvernietiging veroorzaken, “waardoor bacteriën zich kunnen verspreiden en een invasieve infectie kan ontstaan.”

Infecties zoals bacteriële longontsteking kunnen dan de ernst van griep en andere virussen veel erger maken, “wat slecht nieuws is voor de volksgezondheid,” schreven de auteurs. Antibiotica kunnen helpen bacteriële infecties te behandelen, zeggen ze, maar deze medicijnen komen met hun eigen problemen, zoals overmatig voorschrijven en de groeiende dreiging van antibioticaresistentie.

RELATED: 7 aandoeningen die aanvoelen als de griep-maar dat niet zijn

Hoe jezelf te beschermen

Daarom is het krijgen van een jaarlijkse griepprik of neussprayvaccin de beste manier om te beschermen tegen het krijgen van een vervelende combo-ziekte dit seizoen. “We hebben geen enkel soort vaccin tegen verkoudheid, maar we hebben er wel een voor de griep – wat natuurlijk de ernstigere dader is en meer mensen erg ziek maakt,” zegt Dr. Schaffner.

Een griepvaccin beschermt misschien niet 100% tegen griep, maar het kan uw risico om het te krijgen en uw risico op het ervaren van ernstige complicaties (zoals die gevaarlijke bacteriële infecties) verminderen. Volwassenen ouder dan 65 – en jongere mensen met chronische gezondheidsproblemen – kunnen ook met hun arts willen praten over een eenmalig vaccin tegen longontsteking, voegt Dr. Scanner toe, voor extra bescherming.

U kunt zich ook beschermen tegen de virussen die verkoudheid en griep veroorzaken door regelmatig uw handen te wassen, geen keukengerei of glazen te delen en andere mensen te vermijden die ziek zijn. En als u dit seizoen toch ziek wordt, doe uzelf dan een plezier en neem voldoende rust en vocht. Het is wat je lichaam nodig heeft om te vechten tegen wat je hebt – en wat er nog meer op de loer kan liggen.

Om onze top verhalen geleverd te krijgen in uw inbox, meld u aan voor de Gezond Leven nieuwsbrief

Gratis lidmaatschap

Geef voedingsadviezen, wellness advies, en gezonde inspiratie rechtstreeks naar uw inbox van Health