De positie van een baby is belangrijk om de geboorte natuurlijk te laten verlopen, zodat het kleinste deel van de baby zich eerst kan presenteren. Om zich correct te positioneren, zal een baby in de baarmoeder zijn best doen om zich in een richting te verplaatsen die de geboorte het beste vergemakkelijkt.
De bewegingen waarbij de baby zich in positie verplaatst, staan bekend als de zeven kardinale bewegingen.
Engagement
Deze fase is eenvoudigweg de diameter van het hoofd van de baby in de bekkenholte van de moeder, van oor tot oor. Dit is het begin van het geboorteproces en de baby komt in de positie voor de geboorte.
Om het geboorteproces te versnellen, kan het helpen om op een stevige bal te zitten en de heupen in een achtvormige beweging te bewegen of om de buik tijdens de weeën op te tillen.
Daling & Flexie
De baby moet niet alleen op één lijn komen met het bekken van de moeder, maar zijn hoofdje moet ook diep in de bekkenholte zakken. Hun kleine lichaam moet zijn vorm beginnen aan te nemen om zich correct te positioneren in het bekken diep genoeg voor de traditionele geboorte.
Flexie en de afdaling gaan hand in hand. Deze beweging is het resultaat van het hoofdje van de baby dat de zachte weefsels van het bekken raakt, waarbij het hoofdje met de kin naar de borst wordt gericht wanneer het de diepte van de bekkenholte bereikt.
Zitten of hurken kan de afdaling en de flexie van de baby bevorderen en de bevalling wat comfortabeler maken. Dit is een goede gelegenheid om baarkrukken en -ballen te gebruiken om het hurken gemakkelijker en effectiever te maken.
Internal Rotation
Als het hoofdje van de baby de bekkenbodem bereikt, zal het hoofdje draaien om veranderingen in het bekken op te vangen, bekend als interne rotatie. Tegen de tijd dat de baby de bekkenbodem bereikt, is zijn hoofd bijna altijd volledig gedraaid.
Rechtop staan en de knieën lichtjes buigen terwijl de baby naar zijn optimale positie in het bekken draait, vermindert de spanning op de rug van de moeder en het ongemakkelijke gewicht van de afdaling van de baby.
Uitdijing
Als de baby volledig gedraaid en ingedaald is, vindt de uitdijing plaats wanneer het hoofdje door het bekken gaat aan de basis van de nek. Als de baby is uitgestrekt, komen het gezicht en hoofd buiten het lichaam te liggen.
De contracties doen hier het meeste werk en als de moeder zich op haar gemak voelt, is dat de beste manier om haar aandacht en bevestiging bij de volgende bewegingen te houden.
Hier komt de arbeid doula goed van pas!
Externe rotatie
Als het hoofdje eenmaal is geboren, vindt externe rotatie plaats om de druk van de bekkenspieren op de nek en het hoofd te verlichten. Het gezicht van de baby moet van beneden naar links of naar rechts bewegen. Dit is het moment waarop de schouders rond en onder de schaamboog passen.
In deze fase van de bevalling zijn comfortmaatregelen zoals muziektherapie, patroonademhalingsoefeningen en aromatherapie waarschijnlijk uitgeput. Op dit punt heeft de moeder eindelijk de verlichting van het persen. De beste troostmaatregel op dit punt is om rustig te blijven als de baby aan zijn of haar uitdrijving begint.
Uitdrijving
Happy Birthday little one!
Uitdrijving is de beweging waarbij de schouders van de baby het schaambeen passeren en bevallen. Als die schoudertjes eenmaal zijn gepasseerd, kan de hele baby in een opwaartse beweging worden gehaald.
Bij het passeren van de schoudertjes rekt het perineum zich uit en kan soms scheuren. Het gebruik van een warm kompres ontspant de spieren en helpt ze geleidelijker uit te rekken als de baby in de uitwendige rotatiefase is.
Wenning vertrouwd met het arbeidsproces en de kardinale bewegingen kan moeders helpen comfortmaatregelen voor hun bevalling voor te bereiden.
Je hoeft deze kardinale bewegingen van de bevalling niet alleen te ervaren en te navigeren. Een geboorte doula helpt ouders als ze zich voorbereiden op de uitgerekende datum van hun baby, houdt hen op de hoogte van het geboorteproces en volledig voorbereid om zo comfortabel mogelijk te blijven.
Neem contact op met Doulas of Austin en ontmoet je geboorte doula die continue ondersteuning zal bieden tijdens de actieve weeën, de bevalling en de vroege postpartum periode.