Kun je op elk moment van de maand zwanger worden?

Kan je op elk moment van de maand zwanger worden? Dat is een veelgestelde vraag in mijn praktijk. Ik was hier zelfs niet zeker van tot ik aan de opleiding voor natuurgeneeskunde begon. En dit is een vraag waarop veel vrouwen het antwoord niet weten totdat ze zwanger willen worden.

Ik had de gelegenheid om Sam Gladdish te interviewen over haar reis met geboortebeperking en ze legde uit dat begrijpen wanneer ze vruchtbaar was en hoe de ovulatie werkt, iets is waarvan ze wenste dat haar arts het haar als tienermeisje had uitgelegd.

Je kunt het interview onderaan dit bericht bekijken en ik zal de hoogtepunten hier met je delen, plus wat je moet weten over zwanger worden of niet zwanger worden.

Waarom we denken dat we elke dag vruchtbaar zijn

Wist je dat in de Verenigde Staten slechts 17 staten wettelijk vereisen dat gezondheidsvoorlichtingslessen medisch accuraat zijn? Of dat 29 staten eisen dat onthouding wordt benadrukt?

Om onthouding te benadrukken, nemen sommige instructeurs hun toevlucht tot angstwekkende verkeerde informatie en zo ontstaat de mythe dat je elke dag zwanger kunt worden. Als ons tijdens onze vormingsjaren onjuiste informatie wordt gegeven door mensen die we als gezaghebbend en betrouwbaar beschouwen, kan het veel moeilijker zijn de feiten te aanvaarden wanneer ze ons later in ons leven worden gepresenteerd.

Luister, als je in onthouding gelooft, het wilt beoefenen, of vindt dat het deel moet uitmaken van het onderwijs, laat me dan duidelijk zijn dat ik je niet iets anders vertel. Maar wat ik zeg is dat liegen over de fysiologie om iemand aan een ideaal te laten voldoen verkeerd is.

Mensen verdienen medisch juiste informatie over hun lichaam zodat ze een weloverwogen beslissing kunnen nemen.

Maar voor mensen is het misschien niet eens zo dat ze verkeerd geïnformeerd was. Het kan zo eenvoudig zijn als gewoon nooit over je lichaam zijn onderwezen.

Kan ik op elk moment van de maand zwanger worden?

Wanneer we ovuleren, laten we meestal slechts één eitje in een maand vrij en het is in die tijd dat we in staat zijn om zwanger te worden. De meeste deskundigen zijn het erover eens dat als het eitje niet binnen 24 uur wordt bevrucht, het oplost. Als het eitje eenmaal weg is, kun je niet meer zwanger worden. Je bent pas weer vruchtbaar na je volgende menstruatie.

Sam was een jonge tiener toen ze met de pil begon. Ze voelde zich gefrustreerd dat ze, zoals zo velen van ons, niets geleerd had over haar lichaam, haar hormonen, of hoe haar menstruatiecyclus werkt.

“Ik was boos dat ik zo jong was en dat niemand me leerde over ovulatie en hoe je technisch gezien maar gedurende één periode van de maand zwanger kunt worden. Als tiener wordt je geleerd dat je elke dag zwanger kunt worden,” zei ze. Ze voelde zich boos en verraden, vooral toen ze erachter begon te komen wat de pil gedurende 8 jaar met haar lichaam had gedaan.

Ik kan me vinden in Sam’s gevoelens van frustratie. Pas toen ik geneeskunde ging studeren, begreep ik dat ik niet zomaar elke dag van de maand zwanger kon worden. Ik was boos dat ik elke dag een pil had geslikt terwijl ik maar één dag een eisprong had.

Maar velen van ons wordt geleerd dat we elke dag van de maand zwanger kunnen worden. Of we leren helemaal niets over ovulatie en de tekenen dat we vruchtbaar zijn.

In feite wordt de meesten van ons niets geleerd over wanneer we zwanger kunnen worden, totdat we echt zwanger willen worden. Tientallen jaren na ons reproductieve leven krijgen we eindelijk informatie die ons had moeten worden gegeven op de dag dat we ongesteld werden.

Het antwoord op deze vraag is, nee. Je kunt niet op elke dag van de maand zwanger worden.

Kan je 36 uur na de ovulatie zwanger worden?

Luteïniserend Hormoon (LH) is een hormoon in de hersenen dat piekt en de ovulatie op gang brengt. De eisprong vindt meestal 24 tot 36 uur na de LH-piek plaats. Als je LH-teststrips gebruikt om de basale lichaamstemperatuur bij te houden, dan is het na de piek dat de eisprong volgt. Zodra de eicel is vrijgekomen, is ze echter slechts 24 uur levensvatbaar als ze niet wordt bevrucht.

Wanneer ben je dus vruchtbaar en wanneer kun je zwanger worden?

In het algemeen zijn vrouwen maar ongeveer 24 uur, misschien 36 uur, per maand vruchtbaar. Dat klopt, één dag in de maand.

Jouw vruchtbare venster is ongeveer 5 dagen voor de ovulatie en dan de dag van de ovulatie. Zoals hierboven uitgelegd, kun je 1-2 dagen na de LH-piek ovuleren, daarom wordt gezegd dat het vruchtbare venster 6-7 dagen is.

Als je een vrouw bent die de Fertility Awareness Method (FAM) gebruikt, kun je dit inbellen, zodat je weet wanneer je geslachtsgemeenschap moet vermijden of een barrièremethode zoals een condoom moet gebruiken. En tegenwoordig maken Femtech-apparaten het zoveel makkelijker om je cyclus te kennen en zwangerschap op natuurlijke wijze te voorkomen. Daysy is een vruchtbaarheidsmonitor die je hierbij kan helpen. Je kunt er hier meer over lezen.

Natural Cycles is een andere optie om zwangerschap te vermijden. Het is het eerste door de FDA goedgekeurde anticonceptiemiddel dat technologie gebruikt om u te helpen een ongewenste zwangerschap te voorkomen.

Maar zelfs als je een apparaat gebruikt, wil je nog steeds aandacht besteden aan je fysieke symptomen.

Kan je zwanger worden tijdens je menstruatie?

Was jouw Sex Ed een eclatante mislukking? Ja, de mijne ook. En die van Sam ook. In haar interview maakt ze zulke krachtige uitspraken over hoe we niet worden onderwezen over onze cycli, ovulatie en gedaan een slechte dienst als het gaat om onze gezondheid.

Het is onwaarschijnlijk dat je zwanger kunt worden tijdens je menstruatie, maar als je een langere menstruatie hebt of een kortere cyclus dan kun je vruchtbaar zijn terwijl je nog bloedt. Vergeet niet dat sperma enkele dagen kan leven.

Laat me u een voorbeeld geven. Stel dat je menstruatie 6-7 dagen duurt, maar je ovuleert op dag 10-12 van je cyclus. Let wel, dag 1 is de eerste dag van je menstruatie. Als je seks hebt dagen 5-7 van je menstruatie en dan ovuleert op dag 10-12, dan kun je zwanger worden als gevolg van de overleving van sperma in je voortplantingssysteem.

Het bijhouden van je basale lichaamstemperatuur kan je helpen dit in te stellen zodat er geen “whoops” in de slaapkamer zijn.

Wat zijn tekenen van ovulatie?

“Wat is dat voor smurrie in mijn ondergoed?” Ik heb patiënten gehad die nooit vruchtbaar baarmoederhalsslijm hebben gehad tot ergens in hun veertigste. Dat komt omdat ze op jonge leeftijd hormonale anticonceptie kregen en dat 20-30 jaar lang bleven doen!

Ovulatietekenen zijn onder andere:

Basale Lichaamstemperatuur (BBT):

Typisch daalt je temperatuur net voor de ovulatie en dan volgt een piek bij de ovulatie. Deze piek kan zo subtiel zijn als bijvoorbeeld een 0,4 verhoging van de temperatuur of zo veel als een volle graad. Om de BBT te meten, neem je je temperatuur ’s morgens voor je uit bed stapt. Je kunt dit doen met een thermometer en dan een papieren grafiek of je kunt de gegevens in een app stoppen of je kunt een femtech-apparaat gebruiken.

Vruchtbaar baarmoederhalsslijm:

De textuur zal kleverig en rekbaar zijn, vergelijkbaar met rauw eiwit consistentie. U kunt ook een toename van afscheiding ervaren met een natte en glibberige kwaliteit.

Zere borsten & Tepelkneuzigheid:

Niet elke vrouw ervaart dit, maar als u dit halverwege de cyclus ervaart, kan het een teken zijn dat u in uw vruchtbare periode bent.

Verhoogd libido:

Een toename van het libido treedt meestal op vóór de ovulatie en tijdens de vruchtbare periode.

Veranderingen in de baarmoeder:

Dit kan tijd kosten om onder de knie te krijgen, maar je kunt voelen dat je baarmoederhals zachter en hoger is, en dat het os (opening van de baarmoederhals) meer open gaat staan in je ovulatievenster.

Een stuiptrekking of kramp:

Dit staat bekend als Mittelschmerz, en dat is wanneer sommige vrouwen de eisprong kunnen voelen. Ik leg in Beyond the Pill uit hoe je hiermee om kunt gaan als het te ongemakkelijk is.

Spotting Mid-Cycle:

Het is mogelijk om wat lichte spotting te hebben met de ovulatie. Natuurlijk, als je ooit bezorgd bent over bloeden halverwege de cyclus, wil je zeker een afspraak maken met je arts om het te laten controleren.

Birth Control for Easier Periods

Sam begon met de pil omdat dat is wat al haar vrienden deden op haar leeftijd en ze zag de vrijheid en het gemak dat ze hadden met hun menstruatie. Kun je het een meid kwalijk nemen dat ze hier aan mee wil doen?

Voordat ze met hormonale anticonceptie begon, had ze krampen, acne en migraine. Toen ze eenmaal begon, verbeterden de krampen, maar de stemmingswisselingen namen toe en de migraine bleef. Haar huid werd wel helder, maar ze voelde angst en prikkelbaarheid toenemen in de aanloop naar haar menstruatie. In wezen waren haar PMS stemmingssymptomen erger.

Kan de pil je emotioneel maken?

Maar zoals veel vrouwen had Sam bijwerkingen die het moeilijk maakten om een volwaardig en vreugdevol leven te leiden. Zoals we bespreken, kan de pil sommige vrouwen emotioneel maken en zich zelfs depressiever voelen.

Zoals ik uitleg in mijn boek, Beyond the Pill, worden stemmingssymptomen vaak gemeld bij vrouwen die beginnen met hormonale anticonceptiemiddelen.

In een groot epidemiologisch onderzoek, gepubliceerd in JAMA, werd ontdekt dat vrouwen meer kans hadden op de diagnose depressie en antidepressiva voorgeschreven te krijgen nadat ze met hormonale anticonceptiemiddelen waren begonnen. Deze studie volgde vrouwen 13 jaar lang en ontdekte dat vrouwen die de combinatiepil voorgeschreven kregen, dat wil zeggen oestrogeen en progestageen, 23% meer kans hadden om een antidepressivum voorgeschreven te krijgen.

Zoals Sam uitlegt, gaf haar dokter haar nul voorlichting over het beginnen met hormonale anticonceptie. Ze wist niet hoe de bijwerkingen er uit zouden kunnen zien of waar ze op moest letten. En erger nog, ze had het gevoel dat ze nooit was onderwezen over haar lichaam, ovulatie, of wanneer je zwanger kunt worden door haar arts of in haar lessen seksuele voorlichting.

Nieuwsgierig wanneer je zwanger kunt worden, hoe je de vruchtbaarheid kunt ondersteunen, natuurlijk zwanger kunt worden, en regelmatig kunt ovuleren na geboortebeperking?

Grijp nu zelf een exemplaar van Voorbij de pil en de meer dan $250 aan bonusmateriaal om je te helpen je hormonen te optimaliseren!

In Voorbij de pil deel ik mijn bewezen 30-dagen programma dat is ontworpen om de talloze symptomen die vrouwen elke dag ervaren om te keren – of je er nu voor kiest om aan de pil te blijven of niet. Het eerste boek in zijn soort om de anticonceptiepil en de wetenschappelijk bewezen symptomen geassocieerd met het nemen ervan aan te pakken, Beyond the Pill is een uitvoerbaar plan voor het nemen van controle, en zal lezers helpen:

• De oorzaak van hun hormonale problemen te vinden, zoals oestrogeendominantie, laag testosteron, en laag progesteron
• Ontdek een pijnvrije, beheersbare menstruatie zonder krampen, acne, stress, of PMS zonder de schadelijke bijwerkingen van de pil
• De lever te ontgiften, de bijnieren en schildklier te ondersteunen, de darmen te helen, de metabolische chaos om te keren, bevorder de vruchtbaarheid en verbeter de stemming
• Overgang naar een voedings- en supplementenprogramma, met meer dan 30 hormoonbalansrecepten

Voorbij de pil met eenvoudige dieet- en leefstijlinterventies, is Beyond the Pill de eerste stap naar het omkeren van de riskante bijwerkingen van de pil, het eindelijk vinden van hormonale gezondheid, en het terugkrijgen van je badass zelf.

Kan ik op elk moment van de maand zwanger worden? Verhalen over voorbij de pil met Sam Gladdish & Dr. Jolene Brighten

In dit interview leert u:

• Een veel voorkomende contra-indicatie voor het gebruik van hormonale anticonceptie die je een hoger risico op een beroerte kan geven
• De stemmingsbijwerkingen van de pil
• Wanneer kun je zwanger worden
• Wat zijn de tekenen van ovulatie
• Kun je zwanger worden
• Wanneer moet u stoppen met anticonceptie als u zwanger wilt worden
• Wat u moet weten over anticonceptie en uw vruchtbaarheid