naar de eicel
Getty
Weten hoe lang je menstruatiecyclus is en wanneer je je menstruatie kunt verwachten, kan ongelooflijk nuttig zijn. Of je nu zwanger wilt worden of dat actief probeert te vermijden, als je weet wanneer je het meest vruchtbaar bent, weet je beter wat er in je lichaam gebeurt. De kans dat je zwanger wordt, stijgt en daalt gedurende je hele cyclus. Hier lees je hoe je zwanger kunt worden als je ongesteld bent. Het is een veel voorkomende vruchtbaarheidsmythe dat je niet zwanger kunt worden tijdens je bloeding. Het is onwaarschijnlijk, maar door de aard van uw cyclus en de tijd die sperma kan overleven in een vrouw na de ejaculatie, is het zeker mogelijk.
Geen twee menstruatiecycli zijn hetzelfde en ze kunnen tussen de 21 en 45 dagen duren. Hoewel algemeen wordt gemeld dat de gemiddelde cyclus 28 dagen duurt, bleek uit onderzoek van Natural Cycles, de eerste FDA-goedgekeurde anticonceptie-app, dat van de 124.648 vrouwen die zij bestudeerden slechts 13% een 28-daagse cyclus had. Mary Jane Minkin, MD, Yale School of Medicine en expert op het gebied van potentiële anticonceptieoplossingen zoals ANNOVERA zegt: “menstruatiecycli kunnen variëren in lengte, niet alleen van vrouw tot vrouw, maar ook van cyclus tot cyclus, hoewel veel vrouwen de neiging hebben om een stabiele cyclus te houden.”
Je cyclus begint op de eerste dag van je menstruatie en je ovuleert meestal rond het midden van je cyclus (dus dag 12, 13 of 14.) Als je een kortere cyclus hebt, kun je ovuleren op dag zeven en als het langer is, kan het zo laat gebeuren als dag 21. Follikelstimulerend hormoon wordt aan het begin van je cyclus vrijgegeven om je eierstokken te stimuleren een eitje vrij te geven. Je eierstokken maken oestrogeen aan dat de bekleding van je baarmoeder opbouwt. Tijdens de ovulatie komt het luteïniserend hormoon vrij, dat het vrijzetten van een eicel in gang zet. Je eierstokken beginnen dan progesteron te produceren om je baarmoeder voor te bereiden op een bevruchte eicel. Op dat moment is de kans het grootst dat je zwanger wordt als het eitje bevrucht wordt. Als je niet zwanger wordt, stoppen je eierstokken met de productie van oestrogeen en progesteron, waardoor de baarmoederslijmvlies begint uit te vallen en je ongesteld wordt.
Als de baarmoederslijmvlies afbreekt tijdens je menstruatie, zou het logisch zijn dat je in die periode niet zwanger kunt worden. Maar dat is niet noodzakelijkerwijs het geval. “Hoewel vrouwen niet in staat zijn om zwanger te worden terwijl ze ongesteld zijn, kunnen spermacellen tot vijf dagen overleven in het vrouwelijke voortplantingssysteem,” zegt Natural Cycles Medical Expert Dr. Jack Pearson, “dit betekent dat sommige vrouwen een kans hebben om zwanger te worden van onbeschermde seks tijdens hun menstruatie en deze spermacellen bevruchten de eicel die in de volgende cyclus vrijkomt.”
Als je een korte cyclus hebt, onbeschermde seks hebt aan het einde van je menstruatie en het sperma overleeft drie dagen in je lichaam dan bestaat de mogelijkheid dat je zwanger wordt. Uit een recente enquête van Natural Cycles bleek dat de meerderheid van de vrouwen dacht dat je op elke dag van je menstruatiecyclus zwanger kunt worden. Hoewel dit technisch gezien waar is, is er een aantal dagen waarop je veel vruchtbaarder bent. “Je zult waarschijnlijk niet zwanger worden op de eerste of tweede dag van je menstruatie, maar zeker tegen het einde van je menstruatie moet je anticonceptie gebruiken,” zegt Dr. Minkin, “en natuurlijk, als je in een niet-monogame relatie zit, moet je condooms gebruiken voor soa-bescherming. Soa’s kunnen zeker worden overgedragen tijdens je menstruatie.”
Zonder het gebruik van een app of tracker kan het moeilijk zijn om te weten wanneer je ovuleert. Je kunt merken dat je afscheiding meer draderig van textuur wordt. “Je basale lichaamstemperatuur (de laagste rusttemperatuur van je lichaam) kan je helpen identificeren wanneer je ovuleert. Dat komt omdat vlak na de ovulatie in de menstruatiecyclus er een merkbare stijging is van de basale lichaamstemperatuur,” zegt Dr. Pearson, “zodra de ovulatie is geïdentificeerd via de basale lichaamstemperatuur, kan deze informatie worden gebruikt om het vruchtbare venster van een vrouw uit te werken.”
Het is onwaarschijnlijk dat je zwanger wordt tijdens je menstruatie. Toch is het niet helemaal onmogelijk. Omdat sperma na de geslachtsgemeenschap nog dagen in je lichaam kan overleven, kan het de eicel van je volgende cyclus bevruchten. Het is om deze reden dat consequent zijn met anticonceptie wanneer je niet probeert voor een baby zo belangrijk kan zijn.
Volg mij op Twitter. Bekijk mijn website of een deel van mijn andere werk hier.