U moet op de hoogte zijn van de bijwerkingen van CLA-capsules en de manieren waarop ze in uw lichaam werken om te profiteren van een geconjugeerd linolzuursupplement. Wanneer gebruikt in een goed gepland gewichtsverliesprogramma, kan dit product u helpen efficiënter vet te verliezen. De stof biedt ook een verscheidenheid aan belangrijke gezondheidsvoordelen, die uw welzijn kunnen verbeteren en het risico op gevaarlijke ziekten kunnen verminderen.
Zijn er bijwerkingen van CLA Capsules?
U moet altijd beginnen met het leren over een nieuw supplement door te controleren of het enkele bijwerkingen en risico’s heeft. Op deze manier leert u of het veilig voor u is om te nemen en zou u van daaruit verder kunnen gaan.
CLA-supplementen worden als veilig beschouwd en hebben geen geregistreerde negatieve bijwerkingen wanneer ze volgens de instructies worden gebruikt. Een specifieke vorm van CLA (trans-10 cis-12 isomeer) wordt echter in verband gebracht met het verergeren van het metabool syndroom en dus het verhogen van het risico op diabetes bij mensen die daaraan lijden.
Mensen met diabetes moeten dit product vermijden of het alleen nemen onder toezicht van hun zorgverlener.
CLA heeft ook een zeer mild bloedverdunnend effect. Daarom moet u het niet vóór operaties innemen. Mensen die lijden aan een bloedingsstoornis moeten een arts raadplegen voordat ze CLA-supplementen nemen.
Hoe werkt CLA?
Als mogelijke bijwerkingen van CLA-capsules geen zorg zijn voor uw gezondheid (wat betekent dat u geen diabetes of een bloedingsstoornis hebt), kunt u overwegen dit supplement te nemen voor het verminderen van lichaamsvet. CLA is een grondig onderzochte stof, dus er is veel bewijs om de efficiëntie ervan bij het bestrijden van obesitas te ondersteunen.
Studies bewijzen dat het nemen van CLA de lichaamsvetmassa kan verminderen, maar dit verhoogt de vetvrije spiermassa niet. Dit betekent dat u, om uw body mass index te veranderen, CLA moet opnemen in een goed uitgebalanceerd programma voor gewichtsverlies. Het moet een combinatie zijn van een effectief dieet en een trainingsplan, omdat alleen het nemen van supplementen geen indrukwekkend resultaat zal opleveren.
Wanneer CLA in een dergelijk afslankplan wordt opgenomen, kan het helpen vet sneller af te branden. Het werkt door het versnellen en initiëren van een verscheidenheid aan biochemische reacties die het vetmetabolisme in het lichaam beïnvloeden.
De studies over dit onderwerp variëren, maar het is veilig om aan te nemen dat om ervan uit te gaan dat men meer dan 3 gram CLA per dag moet nemen. Op deze manier zal het effectief zijn als gewichtsbeheersingssupplement. Bedenk wel dat ‘overdosering’ een aantal onaangename bijwerkingen van CLA capsules kan veroorzaken. Een daarvan is toename van leververvetting, waardoor ook het risico op diabetes toeneemt.
De veilige dosering CLA per dag is 6,4 gram. De gemiddelde voeding levert minder dan 175 mg CLA per dag. Deze komen voornamelijk uit rundvlees en zuivelproducten.
Gezien deze cijfers is het innemen van CLA 1000mg Complex supplement veilig, zolang je de aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijdt. Zorg ervoor dat u uw zorgverlener raadpleegt voordat u voedingssupplementen neemt.
Er zijn geen gemelde interacties tussen CLA-supplementen en medicijnen. U moet echter voorzichtig zijn als u medicijnen gebruikt.
Andere voordelen van CLA
Het positieve effect van CLA op het bestrijden van obesitas is slechts een van de voordelen van het supplement. Het belangrijkste voordeel is de mogelijkheid om het risico op kanker te verminderen. Studies wijzen uit dat CLA afgeleid van rundvlees u kan helpen beschermen tegen sommige soorten huidkanker.
Een ander belangrijk voordeel van CLA is het versterken van het effect van ramipril voor het verminderen van hoge bloeddruk.
Wanneer u CLA-supplement neemt voor het bestrijden van obesitas, moet u onthouden dat het alleen zal werken als het wordt opgenomen in een effectief programma. Je moet ook niet vergeten over gewichtsverlies fouten die moeten worden vermeden, zoals onregelmatige eet schema. Het maken van deze fouten kan de effecten van uw programma teniet doen.
CLA 1000mg Complex kan een geweldig supplement zijn voor het ontwikkelen en ondersteunen van magere spieren en het maximaliseren van het vetmetabolisme. U moet het echter innemen volgens de aanwijzingen op het etiket en begeleiding krijgen van uw zorgverlener.