Mag je Tums nemen als je zwanger bent?

Blussen met brandend maagzuur

De vreugde en de verwachting van een zwangerschap kunnen opwindend zijn, maar uw veranderende lichaam kan ook een aantal niet-zo-prettige ervaringen in petto hebben. Voor veel vrouwen begint brandend maagzuur in het tweede trimester, net wanneer de ochtendmisselijkheid afneemt. Brandend maagzuur heeft niets met het hart te maken, maar dat maakt het brandende gevoel in je keel en borst niet minder onaangenaam. Zwangerschap kan brandend maagzuur frequenter en heviger maken, omdat de hormonen die je gewrichten losmaken voor de bevalling, ook de klep ontspannen die het voedsel dat je eet in je maag houdt. En alsof dat nog niet genoeg is, duwt je groeiende baby ook nog eens tegen je maag, wat nog meer brandend maagzuur en zure reflux kan veroorzaken. Gelukkig kunnen enkele eenvoudige veranderingen helpen het branderige gevoel te verlichten, en Tums en andere vrij verkrijgbare maagzuurremmers zijn veilig voor zowel jou als je baby.

Wat je kunt doen

Wat kan ik nemen tegen brandend maagzuur tijdens mijn zwangerschap?

Hoewel je in de verleiding kunt komen om grote maaltijden te eten om je groeiende baby te voeden, probeer in plaats daarvan te grazen door vaker kleinere maaltijden te eten. Dit kan moeilijk zijn, vooral als u in het begin van uw zwangerschap veel last had van misselijkheid, maar het zal u helpen om u comfortabeler te voelen. Eet langzaam in plaats van u door uw honger te laten overmeesteren. Eet geen vette of pikante voedingsmiddelen of voedingsmiddelen die brandend maagzuur veroorzaken. Als u deze voedingsmiddelen echt mist, eet dan kleine porties met wat zachter voedsel, of beloof uzelf een grote hamburger of een kom pittige chili nadat de baby is geboren. Als je vaker kleinere maaltijden eet, is brandend maagzuur minder waarschijnlijk, en als bonus kun je zo misselijkheid of ochtendmisselijkheid op afstand houden. Probeer tussen de maaltijden door koolzuur- en cafeïnevrije vloeistoffen te drinken, maar niet terwijl je eet.

Als je groeiende buik al niet log genoeg was, kan brandend maagzuur het moeilijk maken om te slapen of comfortabel te zitten. Sommige eenvoudige veranderingen kunnen je helpen comfortabeler te slapen. Als brandend maagzuur vooral ’s nachts pijnlijk is, probeer dan te slapen met je hoofd of bovenlichaam omhoog. Dit helpt de zwaartekracht in uw voordeel te werken om het zuur in uw maag te houden waar het hoort. Sommige vrouwen vinden dat een zwangerschapskussen kan helpen om tegelijkertijd het hoofd, de buik en de heupen te ondersteunen. Als u uw laatste maaltijd of snack ten minste drie uur voor het slapengaan nuttigt, kan dit nachtelijk brandend maagzuur en reflux helpen verlichten.

What Is Safe

Als verandering van houding en dieet niet helpt, kunt u zich wenden tot een vrij verkrijgbaar antacidum om wat verlichting te krijgen. Tums, Mylecon, Maalox en Melk van Magnesia zijn allemaal veilig tijdens de zwangerschap, dus u kunt ze innemen volgens de aanwijzingen op de verpakking. Vooral Tums bevatten alleen calciumcarbonaat en suiker. Ze kunnen niet alleen helpen bij brandend maagzuur, maar zijn ook een goede manier om uw calciuminname aan te vullen. Als u ook een ijzersupplement neemt, zorg er dan voor dat u dit minstens twee uur van de Tums scheidt om het maximale voordeel uit elk supplement te halen.

Blijf uit de buurt van Alka-Seltzer, omdat het aspirine bevat waardoor het gevaarlijk is voor zwangere vrouwen. Generieke versies die geen aspirine bevatten zijn veilig, maar lees de etiketten zorgvuldig. Neem altijd contact op met uw arts als u niet zeker bent over een medicijn.

Wanneer naar de dokter

Antaciden tijdens zwangerschap

Zwangerschapszuur komt vaak genoeg voor dat veel vrouwen het gevoel hebben dat ze in stilte moeten lijden. Veranderingen in dieet en levensstijl, samen met veilige vrij verkrijgbare maagzuurremmers, zijn meestal voldoende om het comfort enigszins te herstellen, maar als deze veranderingen niet genoeg zijn om het branderige gevoel af te koelen, zijn er receptgeneesmiddelen die kunnen helpen. Bespreek met uw arts welke maagzuurremmers een goede keuze zijn voor u en uw baby. Als uw brandend maagzuur hevig is en steeds vaker voorkomt, of als u pijn op de borst krijgt of moeite met slikken, bespreek dit dan met uw arts. Gelukkig gaat brandend maagzuur meestal weg zodra de baby is geboren, dus dat is nog een reden om ernaar uit te kijken om je nieuwe bundel van vreugde vast te houden.