Ariel Kiley (She/hers) is een IAYT gecertificeerd Yoga Therapeut, Somatic Experiencing® trauma resolution Practitioner, positieve actie coach, en gepubliceerd auteur.
Ariel onderwijst mensen over hoe ze trauma’s uit het verleden kunnen overwinnen, verstandige beslissingen kunnen nemen, en naar een meer geïntegreerd en doelgericht leven toe kunnen werken.
Zij is de schepper van het Wide Awake Soma Program en host regelmatig “Let’s Breathe Together” gratis virtuele bijeenkomsten voor het publiek.
Ariel’s passie is mensen helpen zich af te stemmen op hun ware aard, aan te voelen wat ze werkelijk willen, en een duidelijk actiepad uit te stippelen om daar te komen.
Ariel’s leven:
VERMONT JAAR: Ik ben opgegroeid op het platteland van Vermont met veel dieren. Er waren honden, katten, kippen, konijnen, hamsters, parkieten en paarden. Paarden waren mijn belangrijkste leraren. Paarden voelen je vertrouwen of je angst. Je kunt niet liegen tegen een paard. Ze voelen je intenties. Ze hebben me geleerd hoe krachtig gedachten zijn, en dat luisteren belangrijker is dan spreken.
ACTIE JAAR: Op mijn 18e verhuisde ik naar New York City om naar de Tisch School of the Arts van NYU te gaan. Ik wilde een beroemd actrice worden. Na een jaar stopte ik met school en boekte een gastrol in The Sopranos, plus nog wat andere rollen in Law & Order en zo. Ik tekende bij de beste agenten en managers en verhuisde naar Los Angeles waar ik een jaar of twee acteerde: Zoals bleek, genoot ik niet van het leven van een acteur. Ik hield niet van veel van de rollen die ik op het punt stond te boeken (oppervlakkige rollen met ongenuanceerde humor en ongeïnspireerde thema’s). Ik vond het niet leuk om het gevoel te hebben dat ik altijd dunner of “perfecter” moest zijn. Het was vernederend en ik had het gevoel dat er iets beters voor mij te doen was in de wereld. Achteraf kan ik zien dat ik genoot van het “spel”, maar niet van de ambachtelijke kant ervan. Dat maakte het tot een onhoudbare carrièrekeuze.
VINDEN COLLEGE: Toen ik een jaar of 21 was, “trok” ik me terug uit het acteren en besloot mijn studie af te maken. Ik studeerde antropologie aan de Universiteit van Vermont, maar uiteindelijk belandde ik weer aan de NYU in de Gallatin School of Individualized Study, waar ik me richtte op schrijven, literatuur en filosofie.
Een boek uitgeven: Na mijn studie ben ik meer gaan schrijven en bleef ik filosofieën bestuderen over ontwaken en vrijheid. Ik verdiepte me ook in yoga en meditatie. Ik genoot van het nachtleven in New York City en ontwikkelde filosofieën over zelfrealisatie en daten met mijn vriendin Simone. We schreven uiteindelijk ons boek Smitten: The Way of the Brilliant Flirt, dat in 2013 werd uitgegeven door Chronicle Books.
Het werd een natuurlijke fit om yogaleraar te worden. Ik hou van spreken in het openbaar. Ik hou ervan mensen te helpen een positieve verandering in hun lichaam en geest teweeg te brengen. De filosofische onderbouwing van fysieke yogabeoefening is eindeloos fascinerend voor mij. Ik ben begonnen met yogales geven in Los Angeles, daarna verhuisde ik naar NYC waar ik het grootste deel van mijn carrière als yogadocent heb doorgebracht.
YOGA LEER ACCOMPLEMENTEN: Als yogadocent en yogatherapeut heb ik samen met Dou Yoga eigenaar Yuuki Hirano een 200-uurs yoga docentenopleiding opgezet. We hebben deze opleiding vier jaar lang gegeven. Ik was ook woordvoerder en programma-ontwerper voor Equinox Fitness clubs, ontwierp signature Regeneratie programma’s voor hen, en reisde de wereld rond om andere instructeurs te trainen. Daarnaast ben ik hoofdleraar voor Tune Up Fitness®. Ik heb ook een Yoga Fundamentals programma ontworpen en geleid voor Daily Burn. In de afgelopen tien jaar heb ik talloze andere trainingen en lezingen gegeven, onder andere aan studenten van de medische faculteit van Harvard en mindfulness aan de universiteit van Yale.
TRAUMA RESOLUTION: Na een ernstig auto-ongeluk op de snelweg van LA in 2009, leerde ik over Somatic Experiencing® traumaverwerking. Ik had een SE practitioner ingehuurd om me te helpen met de PTSS die door het ongeluk was veroorzaakt. In de jaren na dat ongeluk werkte ik nauw samen met een andere SE therapeut en voltooide daarna zelf de driejarige SE opleiding. Ik heb privé gewerkt met een verscheidenheid aan mensen die trauma’s willen overwinnen. Ik werk vooral met slachtoffers van seksueel misbruik in de kindertijd en mensen met een operatie- of ziekenhuistrauma. Ik vind het heerlijk om dit werk te doen. Mijn SE opleiding vormt de basis voor alles wat ik doe.
GELD beheren: Hoewel ik het financieel goed deed als yoga/meditatieleraar, was ik vele jaren een slechte manager van mijn eigen rijkdom. Ik bleef wachten op een grotere “break” om me te redden uit mijn gewoonte om elke maand naar nul te gaan, in plaats van rijkdom op te bouwen. In 2017 werd ik vastbesloten om voor eens en voor altijd uit de schulden te komen (ik sjouwde nog steeds met studieschuld en persoonlijke schuld aan een vriend). Dus ik verdiepte me in geld en kwam snel uit de schulden ($ 36+k in 10 maanden – je kunt mijn proces om uit de schulden te komen bekijken op YouTube). Dit wakkerde mijn passie aan voor wat ik “Wealth Realization” noem en mijn verlangen om anderen te leren controle te krijgen over hun geld en gestaag rijker te worden. Sindsdien heb ik tal van online cursussen over het omgaan met geld gegeven.
VERSCHRIJVEN, SPREKEN EN COACHEN: op dit moment heb ik me toegelegd op een fulltime carrière als schrijver, spreker, docent en coach.
Het is mijn passie om je te helpen je af te stemmen op je ware aard, aan te voelen wat je echt wilt en een duidelijk actiepad te smeden om dat te bereiken.