Hoe een Alactische training te programmeren
Hoe een training te programmeren voor het Alactische energiesysteem Als een trainer de absolute kracht en het fysieke potentieel van een klant wil verbeteren, kan hij het belang van het trainen van zijn alactische energiesysteem niet over het hoofd zien. Hoewel elke fitnesscoach een tekstboekdefinitie van het alactische energiesysteem kan geven, kunnen ze worstelen met … Meer lezen