Berberine mag dan nieuw zijn voor de polycysteus ovarium syndroom (PCOS) gemeenschap, niets is nieuw aan de talrijke voordelen van dit krachtige supplement. Berberine, dat al duizenden jaren in China wordt gebruikt als behandeling voor diabetes en onvruchtbaarheid, is een kruid dat een grote belofte inhoudt voor de behandeling – en preventie – van veel van de moeilijke en frustrerende symptomen en complicaties die gepaard gaan met PCOS.
Hier volgen 10 van de vele voordelen van berberine voor vrouwen met PCOS.
Vermindert Insuline
Berberine is een krachtige insuline sensibilisator die kan wedijveren met die van metformine. (1-3)
Van vrouwen met PCOS wordt aangenomen dat zij een probleem hebben met de juiste insulinesignalering, waardoor te veel insuline wordt uitgescheiden. Berberine verbetert de insulinesignaaltransductie door de glucose-opname te stimuleren via de activering van de AMP-geactiveerde proteïnekinasepathway. Hierdoor verlaagt het glucose en insuline.
De effecten van berberine zijn vergeleken met metformine bij vrouwen met PCOS. In hun studie selecteerden Wei en collega’s willekeurig 89 vrouwen met PCOS om ofwel berberine (500 mg, 3x daags), ofwel metformine (500 mg, 3x daags), ofwel een placebo gedurende 3 maanden te ontvangen. (2)
Alle vrouwen kregen instructies van een voedingsdeskundige om de inname van koolhydraten en vet te verminderen. Er werd geen caloriebereik opgegeven. Vrouwen werden ook geïnstrueerd om elke dag 30 minuten matig tot intensief te bewegen.
Na 3 maanden behandeling zagen vrouwen die berberine innamen grotere reducties in het verlies van lichaamsvet dan metformine of placebo.
Vrouwen met PCOS die berberine innamen zagen significante reducties in totaal cholesterol, LDL (slecht cholesterolgehalte), en triglyceriden en een significante verbetering in HDL (goed cholesterolgehalte), meer dan metformine.
Berberine-gebruikers meldden veel minder bijwerkingen (mild GI ongemak) dan metformine.
Verbetert Gut Health
Te veel slechte bacteriën in de darm is gekoppeld aan intestinale permeabiliteit of leaky gut, wat bijdraagt aan GI symptomen zoals gas, opgeblazen gevoel, diarree en constipatie. Berberine blijkt een darmbarrièrebeschermende functie te hebben door de productie van vetzuren met een korte keten (SCFA) te verhogen, waardoor het aantal goede bacteriën in de darm toeneemt. Het verhogen van de SCFA-niveaus in de darm draagt bij aan de gunstige effecten van berberine om insulineresistentie, obesitas, diabetes en andere stofwisselingsstoornissen te verminderen. (4)
Verbetert Vette Leverziekte
Berberine is een effectieve optie gebleken om leververvetting te verminderen. Een review van 6 gerandomiseerde controletests met 500 personen toonde aan dat berberine de leververvetting aanzienlijk verminderde bij mensen met niet-alcoholische leververvetting (NAFLD). Berberine verlaagde de TG en de leverfunctie-enzymen, en verbeterde de algehele conditie van de lever. Er is vastgesteld dat berberine NAFLD verbetert door de opbouw van levervet te voorkomen en de vetzuuroxidatie in de skeletspieren te bevorderen. (5)
Kankerbestrijding
Beberine wordt beschouwd als een behandeling tegen kanker. Berberine heeft aangetoond te kunnen voorkomen dat kankercellen zich vermeerderen en andere cellen binnendringen. Van berberine is ook aangetoond dat het vrije radicalen aanpakt en de DNA- en RNA-binding in stand houdt. Berberine wordt beschouwd als een potentieel middel om het vetweefsel van de borst te verbeteren en het risico op borstkanker te verminderen. (6)
verlaagt cholesterol
Berberine toont een grote belofte in zijn vermogen om het cholesterolgehalte te verlagen. Berberine vertraagt de afgifte van vrije vetzuren en stimuleert de vetverbranding in de mitochondria om het cholesterolgehalte te verlagen. Berberine remt ook het enzym lipoproteïnelipase dat verantwoordelijk is voor de productie van cholesterol en triglyceriden. Van berberine is ook aangetoond dat het de uitscheiding van cholesterol uit de lever in de gal bevordert. (7-9).
Kong e.a. ontdekten dat patiënten met een hoog cholesterolgehalte die gedurende 3 maanden berberine innamen een vermindering van 29% van het cholesterol zagen, een vermindering van 35% van het TG, en een vermindering van 25% van LDL (de slechte soort). (7)
Vergeleken met metformine bij vrouwen met PCOS, verlaagde berberine het totale cholesterol, TG, en LDL aanzienlijk meer dan metformine deed. Berberine verhoogde ook HDL (de goede soort) aanzienlijk meer dan metformine. (2)
Een bijwerking van het slikken van orale anticonceptiepillen (OCP’s) (anticonceptie), is dat ze het cholesterolgehalte, het TG-gehalte en het c-reactief proteïnegehalte kunnen verhogen. Berberine bleek het gehalte aan c-reactief proteïne, het totale cholesterolgehalte en het LDL-cholesterolgehalte te verlagen bij vrouwen met en zonder PCOS bij wie het cholesterolgehalte was verhoogd door OCP’s. (8)
Berberine in combinatie met orale lipidenverlagende geneesmiddelen was beter dan lipidenverlagende geneesmiddelen alleen in het verlagen van het totale en LDL-cholesterol en het verhogen van het HDL-niveau. (9)
Bestrijdt ontstekingen
Berberine bezit ontstekingsremmende eigenschappen. Aangetoond is dat berberine ontstekingsbevorderende cytokineresponsen onderdrukt (gestimuleerd als reactie op stress en ontsteking). Berberine is gebruikt als behandeling voor prikkelbare darmstoornissen door de ontsteking in de darmen te verminderen. (10)
Versterkt vruchtbaarheid en zwangerschap
Van berberine is aangetoond dat het de ovulatie verbetert bij vrouwen met PCOS, evenals het zwangerschapspercentage bij IVF-behandeling. (11) Berberine alleen verbeterde het menstruatiepatroon en de ovulatiegraad bij anovulatoire vrouwen met PCOS in 3 maanden. (12)
Vrouwen met PCOS werden willekeurig geselecteerd om berberine, metformine, of placebo te nemen gedurende 12 weken voorafgaand aan een IVF-behandeling. Zowel vrouwen met overgewicht als vrouwen met een gemiddeld gewicht die berberine innamen, vertoonden een hoger zwangerschapspercentage dan metformine of placebo en met minder bijwerkingen. Aangenomen werd dat de werking van berberine om het insuline- en testosterongehalte te verlagen, alsmede het vetverlies, bijdroegen aan de hogere zwangerschapspercentages. (11)
Vermindert Testosteron
Berberine heeft aangetoond de niveaus van androgenen te verminderen bij vrouwen met PCOS. Een studie gepubliceerd in het Journal of Clinical Endocrinology toonde aan dat berberine de totale testosteron- en vrije androgeenindexniveaus aanzienlijk verlaagde, evenals de niveaus van sex-hormone binding globulin (SHBG) (dat zich bindt aan testosteron) verhoogde na 3 maanden gebruik. (11)
Berberine bleek het totale testosteron en de vrije androgeenindex significant te verlagen, vergelijkbaar met metformine bij vrouwen met PCOS. Het SHBG-niveau was meer verhoogd met berberine dan met metformine. (2)
verlaagt de bloeddruk
Een review van 27 studies met 2569 patiënten wees uit dat berberine met een leefstijlinterventie de bloeddruk meer verlaagde dan de leefstijlinterventie alleen of placebo deed.
Hulp bij gewichtsverlies en vetverlies
Een groot voordeel van berberine is dat het specifiek vetcellen aanpakt om vetopslag te keren, vooral in het centrale deel van het lichaam. (3) De meeste studies hebben aangetoond dat berberine leidt tot gewichtsverlies en een lagere BMI. Van berberine is ook aangetoond dat het de afscheiding van het eetlusthormoon leptine, dat de eetlust stimuleert, vermindert. Het is aangetoond dat de leptinespiegel en de ghrelinespiegel, een ander eetlusthormoon, bij vrouwen met PCOS lager zijn. (3) 
The PCOS Nutrition Center Berberine Plus is een vorm van berberine met verbeterde biologische beschikbaarheid die kan helpen bij de vruchtbaarheid en bij het verbeteren van de stofwisselingsaspecten die verband houden met PCOS.
Voor meer informatie over berberine, lees PCOS en Berberine: What to Know
- Berberine verbetert de insulineresistentie in granulosacellen op een vergelijkbare manier als metformine. Fertility and sterility.2006; supplement S459-S460.
- Wei W, Zhao H, Wang A, Sui M, Liang K, Deng H, Ma Y, Zhang Y, Zhang H, Guan Y. Een klinische studie naar het kortetermijneffect van berberine in vergelijking met metformine op de metabole kenmerken van vrouwen met polycysteus ovariumsyndroom. Eur J Endocrinol. 2012 Jan;166(1):99-105.
- Yang J et al. Berberine verbetert de insulinegevoeligheid door de vetopslag te remmen en het adipokinenprofiel aan te passen in menselijke preadipocyten en patiënten met het metaboolsyndroom. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:363845.
- Zhang X. Structurele veranderingen van de darmmicrobiota tijdens berberine-gemedieerde preventie van obesitas en insulineresistentie bij ratten die gevoed worden met een vetrijk dieet. PLoS One. 2012;7(8):e42529.
- Zhao L et al. Berberine verbetert glucogenese en lipidenmetabolisme bij niet-alcoholische vette leverziekte. BMC Endocr Disord. 2017 Feb 28;17(1):13.
- Tan W et al. Berberine hydrochloride: antikanker activiteit en nanoparticulate delivery system. Int J Nanomedicine. 2011;6:1773-7.
- Kong W et al. Berberine is een nieuw cholesterolverlagend geneesmiddel dat werkt via een uniek mechanisme dat verschilt van statines. Nature Medicine 2004;10(12): 1344-1351.
- Arrigo F. Berberine and Monacolin effects on the cardiovascular risk profile of women with oestrogprogestrin-induced hypercholesterolemia. Hoge Bloeddruk Cardiovasc Prev. 2014;21:221-226.
- Lan J et al. Meta-analyse van het effect en de veiligheid van berberine bij de behandeling van type 2 diabetes mellitus, hyperlipemie en hypertensie. J Ethnopharmacol. 2015 Feb 23;161:69-81.
- Zou K. Vooruitgangen in de studie van berberine en zijn derivaten: een focus op anti-inflammatoire en anti-tumor effecten in het spijsverteringsstelsel. Acta Pharmacol Sin. 2017 Feb;38(2):157-167.
- An Y, Sun Z, Zhang Y, Liu B, Guan Y, Lu M. Het gebruik van berberine voor vrouwen met polycysteus ovariumsyndroom die een IVF-behandeling ondergaan. Clin Endocrinol (Oxf). 2014 Mar;80(3):425-31. doi: 10.1111/cen.12294.
- Lin L. A Single Arm Pilot Study of Effects of Berberine on the Menstrual Pattern, Ovulation Rate, Hormonal and Metabolic Profiles in Anovulatory Chinese Women with Polycystic Ovary Syndrome. PLoS One. 2015; 10(12): e0144072