Constipatie wordt vaak gedefinieerd als een onregelmatige stoelgang, waarbij veel mensen minder dan drie stoelgangen per week hebben. Het wordt ook wel omschreven als een gevoel van onvolledige ontlasting, of alsof er nog meer ontlasting door moet.
Nagenoeg iedereen heeft wel eens last van constipatie, en vaak is het niet ernstig, maar zelfs als constipatie van korte duur is, kan verminderde stoelgang een aantal andere symptomen veroorzaken, zoals buikkrampen en pijn in de onderrug.
Nausea, aan de andere kant, kan het best worden omschreven als een onbehaaglijk of chagrijnig gevoel in de maag. Het kan een onaangename smaak in de mond veroorzaken en een drang om over te geven. Hoewel deze aandoeningen afzonderlijk kunnen voorkomen, komen ze vaak samen voor als symptomen van een gemeenschappelijk onderliggend probleem.
1. Prikkelbare-darmsyndroom
Irritable Intestinal Syndrome (IBS) is een aandoening die de dikke darmen aantast. Het kan problemen veroorzaken zoals maagpijn, braken, een opgeblazen gevoel, diarree en constipatie. Veel IBS-ers hebben ook episoden van diarree.
IBS is een chronische aandoening, maar het tast de dikke darm niet aan en veroorzaakt geen colorectale kanker. De precieze oorzaak van IBS is niet bekend. Het kan worden veroorzaakt door een teveel aan goede bacteriën in de darmen, ontstekingen in de darmen, of zenuwafwijkingen in het spijsverteringsstelsel. Ook door voedsel overgedragen ziekten als gevolg van bacteriën veroorzaken diarree. Het kan ook het risico op het ontwikkelen van IBS verhogen.
2. Uitdroging
Dorst is niet het enige teken van uitdroging. Het kan ook spijsverteringsproblemen veroorzaken.
Dehydratie treedt op wanneer het lichaam niet het water krijgt dat het nodig heeft om goed te functioneren.
In het spijsverteringskanaal kan een gebrek aan vocht droge, harde ontlasting veroorzaken die moeilijk te passeren is. Naarmate uw lichaam vocht verliest, kunt u andere symptomen ervaren, zoals misselijkheid, braken, licht gevoel in het hoofd en verwardheid.
3. Medicatie
Als u constipatie en diarree heeft en u onlangs een nieuwe medicatie bent gaan gebruiken, kan het zijn dat u schuld heeft aan de medicatie. Bijwerkingen van medicijnen zijn normaal. Sommige medicijnen veroorzaken constipatie, braken, maagpijn en misselijkheid. Bijwerkingen kunnen na een paar dagen of weken verbeteren.
4. Zwangerschap
Zwangerschap is ook verantwoordelijk voor een aantal spijsverteringsproblemen. Veel vrouwen hebben last van constipatie als gevolg van een toename van het progesteronhormoon. Deze toename kan de samentrekkingen van de darmen vertragen, met minder stoelgang tot gevolg. Ook de druk op de darmen door de stijgende baarmoeder kan de stoelgang bemoeilijken. Sommige vrouwen kunnen tijdens de zwangerschap last krijgen van ochtendmisselijkheid, die gepaard kan gaan met misselijkheid en braken. Ochtendmisselijkheid kan alleen in het eerste trimester optreden. Bij sommige vrouwen kan het de hele zwangerschap duren.
5. Lactose-intolerant
Lactose-intolerantie is een aandoening waarbij iemand moeite heeft met het verteren van suiker in melk. Sommige mensen hebben diarree bij deze aandoening, maar anderen hebben last van constipatie, misselijkheid, braken en een opgeblazen gevoel. Tot de probleemvoedingsmiddelen behoren melk, ijs, kaas, zure room en alle andere producten die melk als ingrediënt bevatten.
Behandeling van constipatie en misselijkheid
Als u constipatie en diarree hebt, helpt het om het onderliggende probleem te kennen om de juiste behandeling te bepalen.
Als u het prikkelbare darm syndroom hebt, kan het identificeren van voedingsmiddelen die uw symptomen veroorzaken zowel constipatie als misselijkheid verbeteren.
IBS triggers variëren van persoon tot persoon. Te veel vezels kunnen bij sommige mensen symptomen veroorzaken, terwijl anderen symptomen kunnen ontwikkelen na het drinken van chocolade, cafeïne, alcohol, koolzuurhoudende dranken, gefrituurd voedsel, of het eten van grote maaltijden.
Als u denkt dat u een of meer van deze aandoeningen hebt, moet u onmiddellijk medische hulp zoeken. Uw plaatselijke spoedeisende hulp of inloopspreekuur is in staat de meeste constipatie- en diarreeaandoeningen te beoordelen, te diagnosticeren en te behandelen.