Mijlpaal: Uit een beker drinken (met hulp!)
Terwijl de voorkeur van je baby waarschijnlijk nog steeds uitgaat naar borst of fles, is het een goed idee om een beker in de roulatie te brengen. Misschien weet hij nog niet zo goed wat hij ermee moet doen, of wat hij ermee moet drinken, maar door dit “mystieke drinkgerei” al vroeg uit te proberen, wordt de overgang een stuk soepeler.
Zoals met alle nieuwe dingen, is er een leercurve. In plaats van een gewone beker, begin met een sippy beker, die een deksel heeft, om knoeien en morsen te minimaliseren. Er zijn vier populaire stijlen: zachte tuit, harde tuit, rietje en platte deksel (de zogenaamde 360s).
Een zachte tuit is een goede starter sippy, omdat het is het meest vergelijkbaar met een fles speen. Het hangt allemaal af van de voorkeur van je baby, dus het kan zijn dat je een paar soorten moet proberen voordat je je favoriet hebt gevonden. Een makkelijke manier om er een in de mix te krijgen: zet een beker met water op de kinderstoel tijdens het eten, zodat het een vast onderdeel van de routine wordt. Inspiratie nodig? Hier zijn de must-have drinkbekers van Babylist-ouders.
De American Academy of Pediatrics raadt aan om flessen tussen 12 en 24 maanden te laten staan. Dus als je kleintje nu geen zin heeft in een glimmende nieuwe beker, maak je dan niet druk.
Bumbo Seat Safety
Volwassenen en baby’s zijn dol op de draagbare Bumbo vloerstoel. Maar vergeet niet, vloer is het sleutelwoord. Bumbos mogen niet op een tafel, aanrecht, bank of bed worden geplaatst. Vooral als je baby beweeglijker wordt, kunnen zijn bewegingen ervoor zorgen dat de stoel (en hijzelf!) omvalt als hij niet op een goede ondergrond staat. Zet je kind dus veilig vast in zijn Bumbo op de grond voor voedingen en speeltijd.
Was dat een Franse huil?
Fun fact: Wetenschappers hebben ontdekt dat pasgeboren baby’s de moedertaal van hun ouders imiteren. Lang voordat ze mama kunnen zeggen, brabbelen of zelfs koeren, zet de blootstelling aan taal in de baarmoeder de toon (letterlijk!). Ze horen dus niet alleen taalpatronen en -melodieën in de baarmoeder, ze zijn ook in staat die vanaf het begin te imiteren met hun eerste kreten.
Wetenschappers analyseerden de kreten van 60 pasgeborenen (30 geboren in Franstalige gezinnen en 30 geboren in Duitstalige gezinnen). De resultaten toonden duidelijke verschillen in de melodieën van hun kreten, gebaseerd op hun moedertaal. Franse baby’s huilden met stijgende melodiepatronen, terwijl Duitse pasgeborenen de voorkeur gaven aan dalende melodiepatronen – precies zoals hun ouders spreken. Best cool, oui?
Napweetjes
Pasgeborenen zijn notoir geweldig in onderweg slapen (het moet hun manier zijn om zichzelf te verlossen voor al die slapeloze nachten!). Maar op deze leeftijd is het tijd om die auto- en wandelwagendutjes in de kiem te smoren.
Met 24 weken moet je baby twee vaste dutjes doen (’s ochtends en ’s middags). Het vangen van sporadische dutjes onderweg zorgt niet voor de kwaliteitsslaap die ze nodig hebben. En je kunt een oververmoeid, chagrijnig kind overhouden.
Door regelmatig dutjes te doen in het wiegje, anticipeert het lichaam van je kleintje op slaap, voelt het zich op zijn gemak in de babykamer en krijgt het de juiste hoeveelheid slaapjes. En het geeft je de broodnodige vrije tijd voor jezelf. Je kunt de afwas opruimen, of die volledig negeren. Doe een yoga workout online, of kijk Netflix. Wat je ook doet, het is fijn om overdag te kunnen rekenen op wat rustige tijd om je ouderlijke batterijen op te laden. Als je doordeweeks aan het werk bent, zorg er dan voor dat je het dutjesschema van je verzorger in het weekend bijhoudt, zodat de dingen consistent blijven.
Jouw lichaam: bang om te niezen?
Dus je bent ongeveer zes maanden in dit hele moederschapsgebeuren, wat als een eeuwigheid kan voelen (vooral als niemand ’s nachts slaapt). Maar als je bevallen bent, is het eigenlijk nog maar een korte tijd om te herstellen. Dus als je nog steeds last hebt van het goede oude “plassen en niezen,” of andere soorten blaascontroleproblemen, ben je niet alleen.
Doe je kegels regelmatig kan helpen deze symptomen te minimaliseren en je bekkenbodem te versterken. Het beste deel? U kunt ze discreet doen wanneer u tv kijkt, werkt, pendelt, in de rij staat bij de kruidenier – echt overal. Knijp gewoon in de binnenste spieren die u gebruikt om te voorkomen dat u in het midden van de plas zit. Elke keer dat u knijpt, houdt u de samentrekking vijf seconden vast. Ontspan dan vijf seconden (zorg ervoor dat je helemaal niet knijpt). Doe dit vijf keer achter elkaar en werk toe naar meer herhalingen en langere houdingen. Voor een beter resultaat doet u de kegels een paar keer per dag.
Als u vragen of zorgen hebt over de blaascontrole of uw bekkenbodem, praat dan met uw arts om eventuele problemen tot op de bodem uit te zoeken. Er zijn zelfs bekkenbodemfysiotherapeuten die kunnen helpen.