Tijdens de kortere, koudere dagen van de winter is het niet ongewoon om verkouden te worden of griep te krijgen. Nu hebben we ook COVID-19 om rekening mee te houden. Een verkoudheid is meestal een milde ziekte, maar griep en COVID-19 kunnen ernstig zijn, dus het is goed om het verschil te weten.
Kernpunten
- Verkoudheid, griep en COVID-19 hebben allemaal invloed op uw luchtwegen en de manier waarop u ademhaalt. Daardoor worden ze gemakkelijk met elkaar verward. Een verkoudheid is echter meestal niet ernstig, maar griep en COVID-19 kunnen dat wel zijn.
- Ververkoudheid, griep en COVID-19 worden allemaal door virussen veroorzaakt. Bij de meeste mensen zal uw immuunsysteem het virus doden, zodat u milde tot matige symptomen thuis kunt behandelen (of in gecontroleerde isolatie voor COVID-19). Antibiotica helpen niet, omdat ze bacteriën doden.
- Sommige mensen, waaronder jonge kinderen, ouderen, zwangere vrouwen en mensen met langdurige aandoeningen, lopen een groter risico op complicaties en hebben mogelijk meer behandeling nodig.
- Het is belangrijk om te weten wanneer u een arts moet raadplegen als u of iemand voor wie u zorgt griepachtige verschijnselen heeft. Als u een hoog risico loopt op COVID-19, laat u dan testen.
- Vaccinatie is uw beste verdediging tegen griep. Handen wassen en een gezonde levensstijl zijn uw beste bescherming tegen verkoudheid. Leer meer over het voorkomen van de verspreiding van COVID-19.
Wat is het verschil tussen een verkoudheid en griep?
Zie ook symptomen van COVID-19.
|
Een verkoudheid |
Influenza (de griep) |
|
|
Beschrijving
|
Beschrijving
|
|
|
Symptomen Eerste verschijnselen zijn:
Ook al kunt u zich moe voelen of pijn hebben, de meeste symptomen zijn boven de nek. Na een paar dagen wordt het snot meestal dikker en kan het een groenige of gelige kleur krijgen. Spierpijn is ongewoon. Milde hoofdpijn (verstopte sinussen). Soms hoest. |
Symptomen Splotseling optreden van:
Droge hoest kan vochtig worden. Bedrust is noodzakelijk. |
|
|
Preventie Vaak handen wassen. Niet over andere mensen heen hoesten. |
Preventie Influenza (griep) vaccin (gratis voor mensen in hoogrisicogroepen). Vaak handen wassen. Niet over andere mensen heen hoesten. |
|
|
Mogelijke complicaties Sinuscongestie Earinfectie |
Mogelijke complicaties Bronchitis Pneumonie – kan levensbedreigend zijn |
Bronchitis Pneumonie – kan levensbedreigend zijn |
Kan het COVID-19 zijn?
De symptomen van COVID-19 lijken op die van een aantal andere ademhalingsziekten die veel vaker voorkomen, zoals verkoudheid of griep.
Symptomen van COVID-19 zijn onder meer:
- hoest
- hoge temperatuur (ten minste 38˚C)
- kortademigheid
- keelpijn
- niezen en loopneus
- tijdelijk verlies van reukvermogen.
Deze symptomen betekenen niet noodzakelijkerwijs dat u COVID-19 heeft. Moeite met ademhalen is een teken van mogelijke longontsteking en vereist onmiddellijke medische hulp.
Als u verkoudheids- of griepsymptomen hebt en een hoog risico op COVID-19 loopt, laat u dan testen op COVID-19.
Als u niet zeker weet of u zich moet laten testen, bel dan uw huisarts of het speciale COVID-19-nummer van Healthline 0800 358 5453.
Wanneer advies inwinnen bij verkoudheid of griep
De meeste verkoudheden en griepachtige aandoeningen kunt u thuis met rust en zelfzorg behandelen, maar u moet wel weten wanneer u medische hulp moet inroepen.
Bel uw medische dienst voor advies als u:
- niet beter wordt
- zwanger bent
- diabetes hebt of een gezondheidsprobleem dat uw ademhaling, hart of immuunsysteem beïnvloedt
- 65 jaar of ouder bent
- keelpijn hebt en Māori of Pasifika bent in de leeftijd van 3-35 jaar
- zorgen hebt of niet zeker weet wat u moet doen.
Als u niet zeker weet wat u moet doen, bel dan de gratis Healthline op 0800 611 116 of uw arts voor advies.
Wanneer onmiddellijk medische hulp inroepen
Als u een van de volgende symptomen vertoont, bent u mogelijk ernstig ziek en hebt u spoedeisende hulp nodig:
- moeilijke of pijnlijke ademhaling
- blauwe lippen of tong
- pijn op de borst
- bloed ophoesten
- hevig trillen, stijfheid
- verwardheid of moeilijk wakker worden
- stijve nek
- uitslag met paarse of rode vlekken of blauwe plekken
- klamme huid
- niet plassen of donker gekleurde plas.
Bel 111 of ga nu meteen naar de Spoedeisende Hulp van het ziekenhuis. Wacht niet te lang.
Zelfzorg bij verkoudheid en griep
Neem rust – thuis indien mogelijk zodat u geen bacteriën verspreidt.
Drink veel water, warme citroen- en honingdranken of soepen om uitdroging te voorkomen (honing is niet veilig voor kinderen jonger dan één jaar).
Keelpijn? Zuig op een theelepel honing of gorgel met zout water. Volwassenen kunnen ook een zuigtablet, gorgeldrank of keelspray met medicijn proberen.
Geblokkeerde of loopneus? Vraag uw apotheker naar decongestiva en neussprays.
Hoest? Neem een slokje citroen en honing of vraag uw apotheker naar hoestpastilles of medicijnen die voor u geschikt kunnen zijn.
Pijn? Probeer paracetamol OF geneesmiddelen tegen verkoudheid en griep (controleer de dosering zorgvuldig en vraag uw arts of apotheker of ze veilig voor u zijn).
Mijd antibiotica – ze kunnen verkoudheid, griep en de meeste hoestsoorten niet genezen, omdat deze door virussen worden veroorzaakt.
Vermijd het oplopen en verspreiden van ziektes
Zorg voor uw gezondheid en bescherm uw whānau en de gemeenschap.
- Was uw handen 20 seconden en droog ze goed af.
- Bedek uw hoesten en niezen.
- Vermijd het aanraken van uw gezicht met onreine handen.
- Deel geen persoonlijke voorwerpen zoals bekers, eetgerei of handdoeken.
- Reinig en desinfecteer oppervlakken vaak, zoals deurknoppen.
- Blijf thuis als u ziek bent en vermijd nauw contact met anderen.
- Houd hoest uit de buurt van andere mensen.
Lees meer over het voorkomen van de verspreiding van COVID-19.
Blijf goed deze winter
Geef elk jaar het griepvaccin – het kan gratis voor u zijn.
Houd uw immuunsysteem sterk – wees actief, eet gezond, rook niet en zorg voor voldoende slaap.
Blijf warm – verwarm uw huis tot ten minste 18°C.
Stop met roken – rokers worden vaker verkouden, de symptomen zijn erger en ze duren langer.
Lees meer
Verziektes Health Navigator, NZ, 2018
Influenza Health Navigator, NZ, 2018
Antibioticaresistentie Health Navigator, NZ, 2018
Reviewed by
 |
Dr Sharon Leitch is huisarts en clinical research training fellow bij het Department of General Practice and Rural Health van de University of Otago. Haar onderzoeksgebied is patiëntveiligheid in de eerstelijnszorg en veilig medicijngebruik. |