Vraag: Ik weet sinds kort dat ik zwanger ben en ik vecht tegen een vreselijke verkoudheid. Ik weet dat de meeste medicijnen tegen verkoudheid verboden zijn, maar kan ik iets doen om de symptomen te verlichten zonder mijn baby te schaden?
Antwoord: Zwangerschap heeft zo zijn eigen ongemakken. Voeg daarbij een verkoudheid, of welke ziekte dan ook, en ongemak kan snel omslaan in ellende. Bovendien is het immuunsysteem van een vrouw tijdens de zwangerschap verlaagd, waardoor ze kwetsbaarder is voor virale en bacteriële infecties, zoals verkoudheid of griep.
De beste optie is om niet verkouden te worden. Verkoudheden zijn een vervelend en onvermijdelijk deel van het leven, maar er zijn een paar dingen die u kunt doen om uw risico tijdens de zwangerschap te verminderen. Ten eerste is het belangrijk om evenwichtig te eten, met veel fruit en groenten, die veel van de vitaminen en mineralen leveren die nodig zijn om uw immuunsysteem te versterken. Voldoende rust nemen, veel drinken, stress verminderen en tabak vermijden zijn ook essentieel voor een gezond immuunsysteem tijdens de zwangerschap. Bovendien is het een goed idee om personen te vermijden die hoesten, niezen en andere verkoudheidsverschijnselen vertonen. Tot slot, maar het belangrijkste is om de griepvaccinatie te krijgen en anderen die in nauw contact met u komen aan te moedigen hetzelfde te doen.
Er is echter geen waterdichte manier om een verkoudheid te voorkomen, ondanks onze beste inspanningen. Wanneer een verkoudheid toch toeslaat, zijn er verschillende manieren om de symptomen te verlichten. Zoutneussprays, dampwrijven, stoominhalatie, keelpastilles en gorgelen met zout water zijn effectieve manieren om de congestie, hoest en keelpijn die vaak gepaard gaan met een verkoudheid te verlichten zonder een risico te vormen voor uw baby.
Wat medicijnen betreft, zijn er bepaalde geneesmiddelen in de families van antihistaminica, slijmoplossers, hoestonderdrukkers, verdovingsmiddelen en pijnstillers die als veilig worden beschouwd, terwijl andere moeten worden vermeden. Het is van vitaal belang dat u ALTIJD uw arts raadpleegt voordat u welke medicatie dan ook gebruikt (vooral in het eerste trimester), ongeacht wat er op het etiket staat. Uw arts kan aan de hand van uw ziekte, uw gezondheidstoestand, de duur van de zwangerschap en de mogelijke risico’s bepalen hoe u uw symptomen het best kunt verlichten.
Vergeet niet dat uw arts een schat aan informatie heeft. Stel gerust vragen aan uw arts als het om uw gezondheid en die van uw baby gaat.