Badania donoszą, że 72% Kanadyjczyków z historią GAD było wolnych od zaburzeń psychicznych przez co najmniej rok. Ogólnie rzecz biorąc, 40% było w stanie doskonałego zdrowia psychicznego, a prawie 60% nie miało innych chorób psychicznych lub problemów z uzależnieniami, takich jak myśli samobójcze, uzależnienie od substancji, duże zaburzenia depresyjne lub zaburzenia dwubiegunowe, w ciągu ostatniego roku,
Definicja doskonałego zdrowia psychicznego stawia bardzo wysoką poprzeczkę. Aby zostać zdefiniowanym w doskonałym zdrowiu psychicznym, respondenci musieli osiągnąć trzy rzeczy: 1) prawie codzienne szczęście lub zadowolenie z życia w ciągu ostatniego miesiąca, 2) wysoki poziom dobrostanu społecznego i psychologicznego w ciągu ostatniego miesiąca, oraz 3) wolność od uogólnionego zaburzenia lękowego i zaburzeń depresyjnych, myśli samobójczych i uzależnienia od substancji przez co najmniej poprzedni pełny rok.
„Byliśmy bardzo podbudowani, gdy dowiedzieliśmy się, że nawet wśród osób, u których zaburzenia lękowe trwały dekadę lub dłużej, połowa była w remisji GAD w ciągu ostatniego roku, a jedna czwarta osiągnęła doskonałe zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie” – mówi Esme Fuller-Thomson, główna autorka badania. Fuller-Thomson jest dyrektorem University of Toronto’s Institute for Life Course and Aging oraz profesorem na Factor-Inwentash Faculty of Social Work and the Department of Family & Community Medicine.
„To badanie daje bardzo obiecującą wiadomość dla osób zmagających się z lękiem, ich rodzin i pracowników służby zdrowia. Nasze ustalenia sugerują, że pełne wyzdrowienie jest możliwe, nawet wśród tych, którzy cierpieli przez wiele lat z zaburzeniami,” she says.
Indywidualiści, którzy mieli co najmniej jedną osobę w swoim życiu, która zapewniła im poczucie emocjonalnego bezpieczeństwa i dobrego samopoczucia były trzy razy bardziej prawdopodobne, aby być w doskonałym zdrowiu psychicznym niż tych bez powiernika.
„Dla osób z zaburzeniami lękowymi, wsparcie społeczne, które rozciąga się od powiernika może sprzyjać poczuciu przynależności i własnej wartości, co może promować powrót do zdrowia” mówi współautorka Kandace Ryckman, niedawna absolwentka University of Toronto’s Masters of Public Health.
W dodatku, ci, którzy zwrócili się do swoich przekonań religijnych lub duchowych, aby poradzić sobie z codziennymi trudnościami mieli o 36% wyższe szanse na doskonałe zdrowie psychiczne niż ci, którzy nie korzystali z duchowego radzenia sobie. „Inni badacze również znaleźli silny związek między wyzdrowieniem z choroby psychicznej a wiarą w siłę wyższą”, donosi Fuller-Thomson.
Badacze stwierdzili, że słabe zdrowie fizyczne, ograniczenia funkcjonalne, bezsenność i historia depresji były przeszkodami dla doskonałego zdrowia psychicznego w próbie.
„Pracownicy służby zdrowia, którzy leczą osoby z zaburzeniami lękowymi muszą brać pod uwagę problemy zdrowia fizycznego swoich pacjentów i izolację społeczną w swoich planach leczenia” mówi Ryckman.
Badacze zbadali reprezentatywną próbę 2,128 dorosłych Kanadyjczyków mieszkających w społeczności, którzy mieli uogólnione zaburzenie lękowe w pewnym momencie swojego życia. Dane zostały zaczerpnięte z kanadyjskiego badania Statistics Canada’s Canadian Community Health Survey-Mental Health. Badania te zostały opublikowane online przed prasą w tym tygodniu w Journal of Affective Disorders.
.