Ludzie mają dosłownie obsesję na punkcie octu jabłkowego. Po prostu otwórz Instagram – rzucam ci wyzwanie, abyś znalazł kogoś, kto nie pije go dla lepszego trawienia lub bardziej imponujących wyników odchudzania. (Chociaż tbh, powinieneś wziąć wszystkie te roszczenia z ziarnem soli.)
Nie chcesz pić ACV? Jak o slathering go na całym ciele jako część swojej rutyny piękności?
Jasne, możesz pachnieć jak sos sałatkowy, ale faktycznie istnieją pewne uzasadnione korzyści z używania octu jabłkowego na skórze i włosach, zgodnie z nowojorskim chirurgiem dermatologicznym Dendy Engelman, M.D.
Skin soother
Dodaj osiem uncji ACV do wanny wypełnionej ciepłą wodą i mocz się w niej przez 15 minut. „ACV ma właściwości przeciwzapalne, które pomagają zrównoważyć skórę”, mówi Engelman. „Zawiera alfa hydroksykwasy, które chemicznie złuszczają, aby usunąć martwe nagromadzenie skóry i odsłonić zdrowe nowe komórki skóry”. Wyłonisz się z gładszą, bardziej miękką skórą.
Tonik do twarzy
ACV to naturalny środek zwalczający trądzik, mówi Engelman. „To silna substancja przeciwbakteryjna, przeciwgrzybicza i przeciwwirusowa, która utrzymuje bakterie na dystans i zapobiega powstawaniu pryszczy” – mówi. Usuwa oleje i pomaga zrównoważyć pH skóry, dzięki czemu skóra nie staje się zbyt tłusta lub zbyt sucha” – dodaje Engelman. Nałóż ACV za pomocą wacika na czystą, suchą skórę (nie trzeba go spłukiwać).
Płukanie włosów
Mieszaj dwie łyżki stołowe ACV z jedną filiżanką wody i oblewaj włosy po umyciu. „Wmasuj w skórę głowy i pozostaw na około 10 minut przed spłukaniem”, mówi Engelman. Kwas octowy zawarty w ACV usunie pozostałości po nagromadzonych produktach i pomoże Ci uzyskać lśniące, pełne blasku pukle. Spłucz dokładnie, a następnie nałóż lekką odżywkę.
Razor bump remedy
Ponieważ ocet jabłkowy pomaga usunąć martwe komórki skóry, mówi Engelman, może on pomóc złuszczyć skórę, która zatrzymuje wrastające włoski – oczyszczając je i zapobiegając powstawaniu nierówności.
5. Leczenie łupieżu
Zmieszaj razem roztwór z równych części ACV i wody. Wmasuj go w skórę głowy przed umyciem włosów, zaleca Engelman. ACV ma naturalne właściwości przeciwgrzybicze, które zwalczają i łagodzą łupież, mówi Engelman. Dodatkowo, jego kwaśne właściwości równoważą poziom pH i przywracają skórze głowy ochronną warstwę płaszcza kwasowego, aby odeprzeć dalszy rozwój grzybów.
Uzdrawiacz łupieżu
Zamocz wacik lub płatek kosmetyczny nierozcieńczonym ACV i zabezpiecz go bandażem. Pozostawić na godzinę. „Ponieważ siniaki powstają na skutek nagromadzenia się krwi pod skórą w wyniku urazu, przeciwzapalne właściwości ACV pomagają rozproszyć nagromadzoną krew” – mówi Engelman, co przyspiesza gojenie i zmniejsza siniaki.
Leczenie ukąszeń pluskiew
Zwilż wacik lub płatek kosmetyczny nierozcieńczonym ACV i posmaruj nim skórę ukąszoną przez pluskwy, aby uzyskać natychmiastową ulgę. Kwasy zawarte w occie neutralizują swędzenie, podczas gdy jego środki przeciwzapalne łagodzą obrzęk, a jego właściwości równoważące pH przyspieszają gojenie.
Oparzenia słoneczne
Zmieszaj pół filiżanki ACV i cztery filiżanki wody. Zanurz ściereczkę w roztworze i nałóż na oparzoną słońcem skórę, aby w pełni wykorzystać jego właściwości przeciwzapalne. Jeśli duże obszary ciała są spalone słońcem (whoops, zgadnij, że SPF był przeterminowany?), Engelman sugeruje wypróbowanie kąpieli z octem jabłkowym. „Po moczeniu się przez 10 minut, ACV pomoże przywrócić poziom pH skóry, a twoja skóra poczuje się chłodna i ukojona”.
Dezodorant do stóp
Mieszaj jedną filiżankę octu z jabłek z czterema filiżankami wody w umywalce. Moczyć stopy przez 15 minut, następnie spłukać i wysuszyć. Właściwości antyseptyczne octu jabłkowego pomagają usunąć nieprzyjemny zapach i zdezynfekować stopy, mówi Engelman. Dodatkowo, jego atrybuty przeciwgrzybicze zapobiegają i zwalczają choroby grzybicze, takie jak stopa sportowca.
„Możesz również zrobić niesamowite chusteczki dezodorujące do stóp, wylewając jedną filiżankę ACV na chusteczki dla niemowląt lub grube jednorazowe ręczniki papierowe”, dodaje. „Namocz chusteczki przez noc w lodówce, a następnie przechowuj w torbie Zip-lock, aby użyć w razie potrzeby”.
DIY dezodorant
Te same chusteczki dezodorujące do stóp mogą również pracować dla twoich pach w szczypcie, mówi Engelman, ponieważ jego antyseptyczne moce mogą działać dobrze na spocone pachy.
.