The 5-2 Challenge. Resetowanie termostatu apetytu. A Bowl of Puy Lentil and Vegetable Soup.
Let me preface this by saying I have always had a more than healthy appetite for good food. W moich młodszych dniach naprawdę nie musiałem myśleć o tym, ile lub co jadłem. Będąc naturalnie szczupły i umiarkowanie wysportowany, wydawało mi się, że spalam kalorie w tempie węzłów. Czasami chciałbym móc cofnąć zegar. Just a little. … Czytaj dalej