Fight Holiday Flab with These 3 Apartment Gym Workout Ideas
Nie pozwól, aby brak stojaka do przysiadów stanął między Tobą a Twoimi #gains. Podobnie jak siłownie hotelowe, wiele apartamentowych centrów fitness oferuje tylko kilka niezbędnych rzeczy, takich jak bieżnie i hantle, ale to nie znaczy, że nie można uzyskać świetny trening! Rozgrzej się do tych pomysłów na trening w siłowni apartamentowej, aby uzyskać endorfiny działające … Czytaj dalej