Zaparcia: Management and Treatment
How is constipation treated? Self-care Większość przypadków łagodnych do umiarkowanych zaparć można opanować w domu. Samoopieka zaczyna się od spisania tego, co jesz i pijesz, a następnie wprowadzenia zmian. Kilka zaleceń, które pomogą złagodzić zaparcia obejmuje: Pij dwie do czterech dodatkowych szklanek wody dziennie. Unikaj napojów zawierających kofeinę i alkoholu, które mogą powodować odwodnienie. Dodaj … Czytaj dalej