Łączy się z redukcją uderzeń gorąca, pocenia się, wahań nastroju, zaburzeń snu, problemów ze skórą i włosami
Krótki kurs akupunktury może pomóc złagodzić uciążliwe objawy menopauzy, sugeruje niewielkie badanie opublikowane w internetowym czasopiśmie BMJ Open.
Wśród kobiet mających do czynienia z umiarkowanymi lub ciężkimi objawami, akupunktura była związana z redukcją uderzeń gorąca, nadmiernego pocenia się, wahań nastroju, zaburzeń snu oraz problemów ze skórą i włosami.
Objawy menopauzy są powszechne i w zależności od ich nasilenia mogą mieć duży wpływ na jakość życia, zdrowie i samopoczucie, a także wydajność.
Uderzenia gorąca są jednym z najczęstszych objawów i mogą trwać przez kilka lat. Ale inne obejmują obfite pocenie się, wrażliwość emocjonalną, zaburzenia snu, zmęczenie, „rozmyty” mózg, ból stawów, suchość pochwy i zmniejszony popęd płciowy.
Hormonalne i inne leki mogą leczyć różne objawy, ale nie są one pozbawione skutków ubocznych. A dowody na inne niefarmakologiczne podejścia, takie jak ćwiczenia, relaksacja i środki ziołowe/dietetyczne, nie są zbyt przekonujące, mówią badacze.
Poprzednie badania sugerują, że akupunktura może być pomocna, ale wady projektu lub problemy z jakością podważyły ustalenia, mówią badacze.
Każda cotygodniowa sesja trwała 15 minut i była prowadzona przez duńskich lekarzy rodzinnych z dziewięciu różnych praktyk ogólnych, którzy dodatkowo przeszli szkolenie w zakresie akupunktury i praktykowali ją średnio przez 14 lat.
Każdy uczestnik wypełnił zatwierdzony kwestionariusz Meno Scores (MSQ) – zaprojektowany do pomiaru wyników z perspektywy pacjenta – przed pierwszą sesją, a następnie ponownie po 3, 6, 8, 11 i 26 tygodniach.
Po sześciu tygodniach większość (80%) kobiet w grupie stosującej akupunkturę stwierdziła, że czuje, iż sesje im pomogły.
Statystycznie znaczące różnice pojawiły się również między dwiema grupami w nasileniu/częstości potów dziennych i nocnych, ogólnego pocenia się, zaburzeń snu, objawów emocjonalnych i fizycznych oraz problemów ze skórą i włosami.
Stopa rezygnacji była niska, tylko jedna kobieta nie ukończyła wszystkich pięciu sesji akupunktury, i nie zgłoszono żadnych poważnych skutków ubocznych.
Badacze przyznają, że okres leczenia trwał tylko pięć tygodni i że główną trudnością we wszystkich próbach akupunktury jest brak odpowiedniego komparatora.
To oznacza, że efekt placebo nie może być wykluczony, a dalsze dyskusje są uzasadnione o tym, jaki poziom dowodów jest zatem do przyjęcia, zwłaszcza gdy niemożliwe jest dokładne wyjaśnienie czynników leżących u podstaw wyników, dodają.
Niemniej jednak sugerują, że ich ustalenia pokazują, że krótki kurs akupunktury przez odpowiednio przeszkolonych specjalistów jest wykonalny w rutynowej podstawowej opiece zdrowotnej zarówno dla lekarzy, jak i pacjentów.
„Nie wszystkie kobiety menopauzalne potrzebują lub żądają leczenia, i uważamy, że ta interwencja akupunktury jest najbardziej odpowiednia dla kobiet, które doświadczają umiarkowanych do ciężkich objawów menopauzalnych”, piszą.
„Akupunktura dla objawów menopauzalnych jest realistyczną opcją dla kobiet, które nie mogą lub nie chcą używać ,” podsumowują.
19/02/2019
Badania: Efficacy of a standardised acupuncture approach for women with bothersome menopausal symptoms: a pragmatic randomised study in primary care (the ACOM study) doi 10.1136/bmjopen-2018-023637
Journal: BMJ Open
https://bmjopen.bmj.com/lookup/doi/10.1136/bmjopen-2018-023637
.