Chociaż może to zabrzmieć dziwnie, soda oczyszczona i ocet jabłkowy cydr zostały omówione dla ich różnych korzyści zdrowotnych przez lata. To combo może pomóc wzmocnić układ odpornościowy, tworzy zdrowe alkaliczne środowisko metaboliczne i poprawia wygląd włosów i skóry. Wiele osób nawet przysięga, że pomaga w utracie wagi, zbyt.
Though badania są małe, badania pokazują, że ludzie, którzy spożywają 1-2 łyżki stołowe octu jabłkowego cydru zmieszanego z sodą oczyszczoną przed jedzeniem mają lepszą kontrolę glukozy i jedzą znacznie mniej. „Nadal nie wiemy na pewno, dlaczego tak się dzieje” – mówi dietetyk Vanessa Rissetto. „To może być dlatego, że ocet jabłkowy jest gorzki, a zatem odsuwa cię od jedzenia.”
Aby zrobić napój z octu jabłkowego i sody oczyszczonej, dietetyk Keith Kantor, PhD, zaleca zmieszanie dwóch łyżeczek surowego, organicznego octu jabłkowego z jedną ósmą łyżeczki sody oczyszczonej w szklance (w tym momencie będzie musować). Przed wypiciem wypełnij szklankę do końca wodą. Wskazówka: Jeśli smak octu jabłkowego jest dla Ciebie nieprzyjemny, miej pod ręką kilka kawałków pomarańczy lub plasterki ananasa.
„Napój zawiera składniki odżywcze i enzymy, które pomagają Twojemu ciału lepiej trawić jedzenie, jednocześnie zwiększając ogólne spożycie składników odżywczych” – mówi dr Kantor. Może to również pomóc w kontroli apetytu i utracie wagi. „Kiedy organizm jest w stanie zapalnym z powodu toksyn środowiskowych i stresu, staje się kwaśny, a z czasem może to spowodować brak równowagi hormonalnej, co skutkuje przyrostem masy ciała” – mówi Kantor. „Regularne picie napoju alkalicznego pomoże usunąć stan zapalny i uregulować apetyt, co może spowodować utratę wagi.”
Niemożliwe jest ukierunkowanie tłuszczu w określonych obszarach ciała poprzez dietę lub same naturalne środki zaradcze, więc bądź ostrożny wobec wszelkich rzekomych środków z octem jabłkowym i sodą oczyszczoną na tłuszcz z brzucha. Ważne: Zawsze zasięgnij porady lekarza przed piciem sody oczyszczonej i octu, zwłaszcza jeśli masz cukrzycę lub chorobę układu trawiennego, która wpływa na usta, przełyk, żołądek lub jelita.
.