Nie ma leczenia, ale możesz wprowadzić do swojej rutyny wiele środków zapobiegawczych.
W tej chwili wydaje się, że kaszel jest jedną z najstraszniejszych rzeczy, jakie człowiek może mieć (lub usłyszeć). Chociaż prawdą jest, że dokuczliwy kaszel może być jednym z objawów poważniejszej choroby – COVID-19 lub grypy sezonowej – prawdą jest również, że kaszel może być związany z wieloma innymi problemami, które nie są aż tak niepokojące.
Jedną z takich rzeczy jest zwykłe przeziębienie w klatce piersiowej. Technicznie znany jako ostre zapalenie oskrzeli, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention (CDC), przeziębienie klatki piersiowej dzieje się, gdy płuca puchną i produkują śluz – to jest to, co daje kaszel.
Przeziębienia są w rzeczywistości najczęstszym rodzajem zapalenia oskrzeli i zazwyczaj trwają mniej niż trzy tygodnie. Są one wywoływane przez wirusy (zwykle występujące po infekcji górnych dróg oddechowych) lub bakterie, choć zwykle to wirusy są winowajcami.
POWTÓRZONE: Yes, You Still Need a Flu Shot, Even During the COVID-19 Pandemic, According to Experts
Jakie są objawy przeziębienia w klatce piersiowej?
Szczere ostrzeżenie: Z przeziębieniem klatki piersiowej będziesz się czuć bardzo źle, ale prawdopodobnie nie tak źle, jak w przypadku poważniejszej choroby, takiej jak grypa. Najczęstsze objawy ostrego zapalenia oskrzeli, według CDC, obejmują:
- Kaszel (ze śluzem lub bez)
- Ból klatki piersiowej
- Zmęczenie
- Łagodny ból głowy
- Łagodne bóle ciała
- Ból gardła
To powiedziawszy, CDC mówi również, aby być na baczności na objawy, które mogą wskazywać na poważniejszą chorobę, ponieważ przeziębienie w klatce piersiowej i grypa lub COVID-19 mogą wyglądać podobnie. „Przeziębienie ma tendencję do bycia bardziej łagodnym niż grypa, a gorączka albo nie występuje, albo jest bardzo mind”, Tania Elliott, MD, specjalista chorób zakaźnych w NYU Langone, mówi Health. „Grypa jest bardziej poważna. Ostatecznym sposobem na odróżnienie jest szybki test na grypę.” Jeśli doświadczasz któregokolwiek z następujących objawów z tym, co zakładasz, że jest to przeziębienie w klatce piersiowej, nadszedł czas, aby zobaczyć się z lekarzem:
- 100.Temperatura 4 stopni (w skali Fahrenheita) lub wyższa
- Kaszel z krwawym śluzem
- Duszność lub problemy z oddychaniem
- Objawy trwające dłużej niż trzy tygodnie
- Powtarzające się epizody zapalenia oskrzeli
POWIĄZANE: How Long Does the Flu Shot Last? Here’s What Experts Say
Jak zapobiega się i leczy przeziębienia w klatce piersiowej?
Niestety, nie ma „lekarstwa” na ostre zapalenie oskrzeli, Cory Fisher, DO, specjalista medycyny rodzinnej w Cleveland Clinic, mówi Health. „Nie ma prawdziwego bezpośredniego sposobu, aby się go pozbyć. Przeziębienie w klatce piersiowej musi przebiec swój kurs” Dr Fisher mówi. „Zimno – czy to w nosie, gardle, lub klatce piersiowej – nie będzie reagować na antybiotyki”. Według CDC, antybiotyki nie będzie działać w leczeniu przeziębienia w klatce piersiowej, nawet jeśli ostre zapalenie oskrzeli było spowodowane przez bakterie.
Ale podczas gdy nie jest znane leczenie ostrego zapalenia oskrzeli, instrukcje dotyczące łagodzenia objawów są dość proste: „Płyny, odpoczynek, i czas”, Dr Fisher mówi. Picie dużej ilości wody i odpoczynek do czasu, aż ostre zapalenie oskrzeli przejdzie swój tok, to prawie jedyna opcja. CDC zaleca również korzystanie z czystego nawilżacza lub chłodnej mgły parowej, wdychanie pary z prysznica i ssanie pastylek (dla osób powyżej 4 roku życia), aby pomóc złagodzić objawy.
RELATED: 13 Bronchitis Home Remedies So You Can Finally Stop Coughing So Much
Dr Fisher mówi również pacjentom z ostrym zapaleniem oskrzeli, aby słuchali swojego ciała. Jeśli jesteś przeziębiony, zatrzymaj się przed porannym biegiem i rozważ możliwość odpoczynku lub przynajmniej obniżenia intensywności treningu, jeśli czujesz się na siłach. To samo dotyczy chodzenia do biura, ponieważ nie chcesz przenieść swojej choroby na współpracowników.
Możesz zrobić wiele rzeczy, aby zapobiec ostremu zapaleniu oskrzeli, jak zmierzamy do sezonu przeziębień i grypy, Dr Elliott mówi. Często myj ręce, wysypiaj się (pamiętaj: bycie wypoczętym pomaga twojemu układowi odpornościowemu pozostać w doskonałej formie) i trzymaj się z daleka od chorych ludzi w pracy, w sklepie spożywczym lub gdziekolwiek indziej, gdzie możesz mieć z nimi kontakt. Ponadto: Nadal noś maski – chociaż teraz służą one głównie do zapobiegania COVID-19, pomogą również w przypadku innych chorób układu oddechowego.
Aby otrzymywać nasze najlepsze artykuły na swoją skrzynkę pocztową, zapisz się do biuletynu Healthy Living
Wszystkie tematy dotyczące przeziębienia, grypy i zatok
Darmowe członkostwo
Zdobądź wskazówki dotyczące odżywiania, porady na temat odnowy biologicznej i zdrowe inspiracje prosto do swojej skrzynki pocztowej od Health
.