Show Some Love!
- Pin11.0K
- Share941
- Tweet
.
.
I absolutnie kocham chili szczególnie Instant Pot Chili, jakkolwiek, nienawidzę fasoli. To był mój pierwszy iść przy Keto Biały Kurczak Chili w szybkowarze i ono obracał out great.
Moja rodzina kochał ten błyskawicznego garnka kurczaka chili miał żadny pomysł ja był keto kurczak chili.
You w zasadzie dump i gotować ten przepis i wśród krótkiego czasu gotowania, ty jesteś gotowy wypełniać twój obiadowych miski z delectable soup.
Faq
Garnek błyskawiczny jest tak magicznym gadżetem, że możesz ugotować kurczaka, lub jakiekolwiek inne mięso, świeże/surowe lub mrożone,
1. Avocado
2. kwaśna śmietana
3. paski tortilli
4. rozdrobniony ser
Adding trochę ocet twój chili daje mię trochę inny smak. It enhances and adds to the flavor.
It is painless and hearty and only has 3 net carbs per serving.
Jest to idealna zupa do podania, jeśli jesteś na diecie o niskiej zawartości węglowodanów, próbując pilnować swojego spożycia.
Zaczęłam ostatnio dietę o niskiej zawartości węglowodanów, a ta zupa była błogosławieństwem.
Wiele osób dostaje odpały, aby rozpocząć dietę, a potem dzień drugi lub trzeci wypadają z wagonu.
Now ja no osądzam gdy byłem winny to w przeszłości, i rozgryzłem mój problem z dieta.
Chicken Chili w The Instant Pot No Beans
I struggled tak dużo z znajdować lunche i kolacje które pasują w mój diet plan ale byli pociągający ja. No chcę jeść ten sam trzy rzeczy w kółko znowu który ma żadny smak.
Tam jest dokąd zyskiwałam inspirację robić ten szybkowarowi białemu kurczakowi chili. Ja pasował w carb spożyciu i oferował bogatych i śmietankowych smakach które właściwie byli przyjemni mój podniebienie.
I topped je z niektóre avocado, podnosić białko trochę, i ja był niesamowity. Dzieci nawet go zjadły, co było dla mnie ogromną wygraną. Wtedy użyłam resztek do przygotowania posiłku na kilka dni dla mnie.
A Perfect Instant Pot Frozen Chicken Recipe
It made sticking to this lower-carb diet a lot easier, and I can even freeze this soup and reheat for later too.
To jest wielki błyskawiczny garnek mrożonego kurczaka przepis, który ty możesz dodawać twój lista.
I no miał jakaś rozmrożonego kurczaka poręcznego, więc użyłem mrożonego kurczaka i ono gotował perfect w szybkowarze w no time.
Ja był delikatny i soczysty i rozdrobniony doskonale dla małych kąsków kurczaka w each kęsie ten błyskawiczny garnek białego kurczaka chili.
Ty możesz także chwycić inne toppings pozwolić twój rodziny dodawać co chcą dla dodającego smaku.
Dolina kwaśna śmietana, plusk gorący sos, ostrygowe krakersy dla dipping, i każdy członek rodzina może dostosowywać polewkę tak, że cieszą się każdy kropla ono.
Kochałem być sprawnie tworzyć ten kurczaka chili z żadną fasolą dostosowywać mój dietetycznych potrzeby.
Więc często widzę chili przepisy które używają fasolę, i ja w końcu brainstormed, dlaczego no dostaje w kuchni i robi chili który dopasowywa co chcę. Zamiast brać czas szukanie, właśnie bawić się wokoło i widzieć co przychodził out of it.
Mój niespodzianka, nowy ulubiony chili przepis przychodził od ono.
Keto Chicken Chili
I’ve been making this chili for a while now and so glad I took the time to try because the flavors are perfect, and I am happy with the creamy texture, it makes for a comforting bowl of chili.
This recipe would be extremely easy to adapt to the slow cooker or even the stovetop, you will just need to adjust the amount of time.
Możesz nawet dodać trochę papryki, lub suszonej fasoli i góry z niektórymi chipsami tortilla, aby zwieńczyć tego białego kurczaka, jeśli nie potrzebujesz go, aby być low carb.
Ten kremowy biały kurczak chili przepis zostać szybkim rodzinnym ulubieńcem. I najlepszy część jest że ja jest zrobiony w 30 minutach lub mniej gdy ciśnienie gotuje je.
Instant Pot Chili
Check out these great Keto and Low Carb Recipes for your Instant Pot
Low Carb Pizza Stuffed Peppers Recipe in the Instant Pot
Low Carb Instant Pot Chicken and Tomato Basil Pesto
Instant Pot Low Carb, Loaded Cauliflower Soup
Useful Tools For This Recipe:
Shredder Claws są ogromną pomocą dla uzyskania kurczaka poszatkowanego w kilka sekund. Wystarczy ugotować kurczaka, a następnie użyć pazurów, aby pomóc w rozerwaniu mięsa. Ty możesz używać to na innych kawałkach mięsa jak wieprzowina lub wołowina także dla tych samych wyników rozdrabniania.
Doskonała zupa dla jakiejkolwiek pory roku. Szczególnie kocham jeść to na zimnych zimowych dniach, lub chłodnych wiosennych dniach dokąd ono pada outside.
Grab yourself miskę ten kurczak chili i curl up na twój kanapie z ciepłym kocem fuzzy, i właśnie cieszy się twój dzień przy domem oglądającym Netflix lub binging twój ostatni DVR’s.
Instant pot kurczaka chili jest jak twój tradycyjny biały kurczak chili, z wyjątkiem w błyskawicznym garnku. To jest keto kurczak chili, to nie ma fasoli.
Ingredients
- 1 1/2 funta mrożonej piersi kurczaka
- 8 uncji kremowego sera
- 1/2 łyżeczki kminku
- 2 łyżeczki sól
- 20 uncji bulionu z kurczaka
- 1/2 łyżeczki chili w proszku
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- 10 uncji pokrojonych w kostkę pomidorów z zielonymi chili
- 4.5 oz Old El Paso™ Green Chiles
- Szatkowany ser meksykański, opcjonalnie, do dekoracji
- Avocado, opcjonalnie, do dekoracji
- Kwaśna śmietana, opcjonalnie, do dekoracji
Instrukcje
- Włóż zamrożonego kurczaka do szybkowaru.
- Dodaj wszystkie inne składniki z wyjątkiem tych, które są do dekoracji, dodając serek śmietankowy jako ostatni.
- Przygotuj pod wysokim ciśnieniem przez 15 minut, a następnie NPR 15 minut i QR każde dodatkowe ciśnienie.
- Odkręć pokrywę i ostrożnie wyjmij kurczaka i rozdrobnij, a następnie wymieszaj wszystkie składniki razem.
- Podawaj z którymkolwiek z powyższych elementów dekoracji lub jakimkolwiek z Twoich ulubionych.
Zalecane produkty
Jako współpracownik Amazon i członek innych programów partnerskich, zarabiam na kwalifikujących się zakupach.
-
Szatkownica do awokado -
Oszczędzacz awokado i przyrząd do przechowywania awokado (2 opakowania) i 3 w 1 Krajalnica do awokado -
Instant Pot Smart WiFi 6 Quart
Informacje żywieniowe
Uzysk
. 8
Amount Per ServingCalories 207Saturated Fat 5gCholesterol 85mgSodium 1099mgCarbohydrates 3gSugar 1gProtein 20g
Did you make this recipe?
Zostaw komentarz na blogu lub podziel się zdjęciem na Facebooku
Show Some Love!
- Pin11.0K
- Share941
- Tweet