Rotating lub skręcanie kostki lub stopy lub ponosząc uraz zmiażdżenia przez upuszczenie ciężkiego przedmiotu na stopę może spowodować złamanie piątej kości śródstopia, kości u podstawy małego palca u nogi. Uraz ten, znany również jako złamanie tancerza, jest podobny do zwichniętej kostki w tym, że może utrudniać chodzenie, powoduje miejscowy ból i obrzęk, a skóra może stać się czarna i niebieska. Jednak dobrą wiadomością jest to, że przy odpowiednim leczeniu i terapii, osoba ze złamaniem tancerza może zacząć nosić ciężar na rannej stopie dość szybko.
Leczenie zazwyczaj nie obejmuje operacji, zwłaszcza jeśli można przenieść ranną stopę na zewnątrz.
- Przez pierwsze kilka tygodni, Twoja mobilność będzie ograniczona.
- Kiedy obrzęk zacznie ustępować, będziesz używać buta do chodzenia.
- Po sześciu tygodniach kość może być wyleczona do tego stopnia, że będziesz mógł chodzić w obuwiu ochronnym o sztywnej podeszwie z dużą ilością wyściółki. Prawdopodobnie będziesz również używać kul.
Odzyskiwanie sprawności może być czasami frustrujące. W niektórych przypadkach, pacjenci nadal czuć objawy więcej niż osiem tygodni po ich kontuzji, ale te okazje są rzadkie. Często potrzeba 12 lub więcej tygodni do pełnego powrotu do zdrowia dla większości pacjentów, złamanie tancerza może być leczone za pomocą ćwiczeń, które wzmacniają i równoważą mięśnie i pomagają uzyskać ruch i siłę niezbędną do noszenia ciężaru i chodzenia. Nie musisz być tancerzem, aby doznać złamania tancerza. Ale jeśli tak jest, możemy opracować program, który wspiera bezpieczny i pełny powrót do zdrowia, jednocześnie naciskając na Ciebie wystarczająco, aby pomóc Ci odzyskać mobilność. Z naszą pomocą, możesz wrócić do tańca bez bólu, sportu lub codziennych czynności tak szybko jak to możliwe.
Kliniki Jackson mają kilku fizykoterapeutów doświadczonych w leczeniu tego typu urazów, w tym Deborah Gilpin, PT, MPT, OCS, ATC, która pracowała jako trener sportowy w Division I college athletics i ma doświadczenie w leczeniu tancerzy, łyżwiarzy i gimnastyków.
Czy wiesz, że masz bezpośredni dostęp* do fizykoterapii? Bez skierowania, bez problemu!
*Niektóre ograniczenia obowiązują.
.