W kraju, w którym pełna 1/5 dorosłych nie dostaje wystarczająco dużo snu, bycie zmęczonym brzmi jak norma! W naszym ostatnim poście, rozmawialiśmy o niebezpieczeństwach związanych z brakiem snu. Ale co, jeśli wciąż jesteś zmęczony, mimo że śpisz wystarczająco dużo, a nawet więcej niż normalnie? Ten stan ciągłej senności i być może nadmiernego spania nazywa się hipersomnią.
„Pijaństwo senne”
Ludzie z hipersomnią doświadczają nadmiernej senności w ciągu dnia. Często odczuwają potrzebę drzemki w ciągu dnia. Nawet kiedy śpią, ludzie z hipersomnią nie czują się bardziej czujni lub mniej zmęczeni. Doświadczają nieodświeżającego snu i upojenia sennego (trudności z obudzeniem się ze snu, któremu towarzyszy senność i dezorientacja). Ofiary zgłaszają duże trudności w przebudzeniu się ze snu, co może powodować znaczne trudności w spełnianiu obowiązków szkolnych, zawodowych i życiowych.1
Są różne przyczyny hipersomnii. może być wynikiem innego zaburzenia snu, takiego jak bezdech senny lub narkolepsja. Może również wynikać z nadużywania narkotyków lub alkoholu albo z problemów fizycznych, takich jak uraz głowy. Może być nawet wynikiem problemu z układem nerwowym (czytaj poniżej).
Idiopatyczna hipersomnia: A Natural Anesthetic
Idiopatyczna hipersomnia jest specyficznym rodzajem hipersomnii. Wydaje się, że jest ona spowodowana dysfunkcją układu nerwowego, która powoduje, że układ nerwowy wytwarza małą cząsteczkę. Chociaż skład tej cząsteczki nie jest całkowicie znany, zasadniczo działa ona jak środek znieczulający na mózg.
Diagnoza
Większość przypadków hipersomnii zajmuje dużo czasu, aby prawidłowo zdiagnozować. Dotknięte nastolatki mogą być po prostu uważane za cierpiące z powodu normalnych nastoletnich zmian w rytmie okołodobowym, które utrudniają im wstawanie rano. Inni mogą być oskarżani o lenistwo, złe nawyki snu lub o depresję.
Since hypersomnia ma tak wiele możliwych przyczyn, to może zająć konsulatacji z lekarzem, aby dowiedzieć się, co jest wyzwalanie nadmiernej senności i jak najlepiej do niego podejść. Jeśli stale czujesz się zmęczony despire coraz swoje zalecane godziny snu, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem. Niektóre możliwe sposoby leczenia obejmują leki, które zostały opracowane w celu odwrócenia znieczulenia, środki pobudzające i, co dziwne, leki nasenne w nocy, aby poprawić jakość snu.
Uwaga: Ten post został pierwotnie opublikowany w dniu 6 czerwca 2015 roku. Został on poprawiony dla dokładności 10 czerwca 2015 roku.
Zażądaj badania snu
.