Everyone has dreams and goals. Jednak bardzo niewiele osób faktycznie je osiągnąć. To dlatego, że większość z nas niech nasze ograniczenia trzymać nas z powrotem. Ograniczenia te przybierają różne formy. Przykładem może być fizyczna niemożność, wątpliwości, strach lub negatywna przeszłość. Kiedy napotykasz na swoje osobiste ograniczenia, czujesz opór. To sprawia, że wszystko wydaje się o wiele trudniejsze do osiągnięcia. Wielu ludzi na całym świecie nie jest w stanie wytrzymać, gdy dochodzi do tego punktu. Dlatego też poddają się. Ważne jest, aby nauczyć się jak pokonywać swoje ograniczenia i przezwyciężać je. Dzięki temu będziesz mógł osiągnąć swoje cele. Oto jak przeć poza swoje ograniczenia i osiągnąć swoje największe cele.
Znajdź kogoś, kto Ci pomoże
Czasami, wszystko, czego potrzebujesz, aby pokonać swoje ograniczenia i nadal poruszać się w kierunku swoich marzeń, to trochę zachęty. Ważne jest, aby mieć kogoś, kto będzie cię wspierał, kiedy sprawy stają się trudne. Może to być przeciwwaga dla negatywnego myślenia lub autosugestii, które możesz mieć, gdy sytuacja staje się trudna. Pokazując, jak silną osobą jesteś, może pomóc Ci przenieść uwagę z Twoich ograniczeń na Twoje mocne strony. W rezultacie, możesz osiągnąć więcej i popchnąć się do robienia rzeczy, które istnieją poza twoją strefą komfortu. To jest pewna droga do osiągnięcia swojego wielkiego marzenia.
Suggested Reading : Listen: 15 Podcasts That Will Get You Success and Happiness
Adjust your mindset
Umysł jest największą bronią w naszych osobistych arsenałach. Jest zdolny do każdej myśli, stąd może pomóc nam osiągnąć wszystko, czego pragniemy. Dla wielu osób przekonuje ich do rezygnacji, gdy droga staje się zbyt trudna. Nasze umysły instynktownie nas chronią. Dlatego, gdy stajemy w obliczu nieuchronnych trudności, pierwszą reakcją jest rezygnacja. Jeśli przyzwyczaisz się do akceptowania tego, staniesz się osobą rezygnującą. Jeśli będziesz to robić regularnie, może to stworzyć granicę i utrzymać Cię w jej obrębie. Aby osiągnąć swoje cele, musisz przezwyciężyć chęć poddania się. Można to osiągnąć patrząc w górę na kogoś, kogo odporność podziwiasz, np. na wzór do naśladowania, gwiazdę filmową, rodziców lub mentora. Obserwuj, jak osoby te pokonują chęć poddania się. Następnie możesz sobie wyobrazić, że robisz to samo za każdym razem, kiedy napotykasz trudności i masz ochotę się poddać. Znajdziesz siebie trzymającego się dłużej, trenującego swój umysł by stać się bardziej optymistycznym i w końcu stać się wystarczająco silnym by pokonać swoje ograniczenia.
Suggested Reading : 10 Simple Activities That Will Increase Your Mental Strength
Embrace bigger challenges than you think you are capable of
Podstawową czynnością wymaganą w pchaniu się poza twoje ograniczenia jest podejmowanie wyzwań, które są trudniejsze niż to, do czego jesteś przyzwyczajony. Jeśli nie przekraczasz swoich możliwości regularnie, utkniesz w swojej strefie komfortu i nie doświadczysz żadnego wzrostu. To powoduje stagnację i w końcu rozpacz. Dlatego z entuzjazmem podejmuj wyzwania, które są większe, trudniejsze i bardziej złożone niż te, do których jesteś przyzwyczajony. To pomoże ci uzyskać komfort bycia poza twoją strefą komfortu i przybliży cię do twoich marzeń.
Suggested Reading : 20 Simple but Powerful Ways to Stop Your Limiting Beliefs Right Now
Go for what is unknown to you
Większość z nas boi się nieznanego. Czujemy się zagrożeni, kiedy nawet pomyślimy o wyjściu poza nasze strefy komfortu. Świadczy to o niskiej zdolności do radzenia sobie z niejednoznacznością. Kiedy istnieje nieznana szansa na sukces lub porażkę, boimy się iść naprzód. Badania pokazują, że dzieci są bardziej skłonne do przyjęcia nieznanego niż dorośli. Dzieje się tak dlatego, że z wiekiem pragnienie bezpieczeństwa i pewności jest znacznie silniejsze. To sprawia, że bardziej chcemy pozostać w naszej strefie komfortu. Jednak jedynym sposobem na pokonanie naszych ograniczeń jest przyjęcie nieznanego. Co więcej, jeśli obecnie cieszysz się i jesteś zadowolony ze swojej obecnej pracy, będziesz w stanie zaakceptować dyskomfort, który wiąże się z nieznanym. Według Billa Walsha, który jest byłym głównym trenerem San Francisco 49ers, jeśli twój powód dlaczego jest wystarczająco śmiały, wtedy będziesz wiedział jak dostać się tam, gdzie chcesz być.
Suggested Reading : How to Reprogram Your Subconscious Mind for Success and Happiness
Visualize yourself at the next level
Jedną z najważniejszych czynności do wykonania, tak aby pchnąć się poza swoje ograniczenia jest utrzymanie koncentracji. Wizualizacja jest poręcznym narzędziem, którego możesz użyć w tym celu. Musisz skupić się na tym, czego chcesz, aby uzyskać motywację do realizacji swojego planu, pomimo wyobrażonych ograniczeń. Wiele razy wiemy, gdzie byliśmy i gdzie obecnie się znajdujemy. Rzadko jednak wiemy, gdzie dokładnie powinniśmy się udać. Poświęć trochę czasu na wyobrażenie sobie, gdzie chcesz być w przyszłości. Wizualizuj to każdego ranka, kiedy wstajesz z łóżka. To zmotywuje cię do wyjścia ze swojej strefy komfortu i osiągnięcia swoich celów.
Suggested Reading : 7 Simple Ways to Use Visualization to Make Your Dreams a Reality
Establish clarity about your next step
Jeśli masz wielki cel, wtedy twoja ścieżka będzie niejasna. To powoduje, że nie wiesz dokładnie co przyniesie przyszłość. Może to wywołać strach przed nieznanym. Jeśli ten strach jest wystarczająco duży, możesz łatwo zrezygnować ze swoich pasjonujących marzeń i realizować bardziej znane plany, na przykład zdobycie stabilnej pracy. Istotne jest, aby mieć jasność dla swoich celów, ale nie musisz widzieć całej drogi w dół ścieżki. Wszystko ty potrzebujesz widzieć jest następnym krokiem lub dwa. Aby to zrobić, musisz mieć jasne kamienie milowe lub listę punktów kontrolnych. Potrzebujesz również narzędzi wymaganych do osiągnięcia tego kroku. Ścisła linia czasu jest również niezbędna do osiągnięcia sukcesu. Wreszcie, ale nie najmniej ważne, trzeba mieć system wsparcia, aby utrzymać koncentrację. Jest to łatwy do opanowania sposób radzenia sobie z wielkim marzeniem. Dlatego pracuj nad ustaleniem jasnego planu działania dla następnego kroku i postępuj zgodnie z nim. To pomoże Ci stopniowo pokonywać swoje ograniczenia i osiągać cele.
Eliminuj swoje słabości
Ważne jest, aby wiedzieć, że tam gdzie są słabości, tam są też ograniczenia. Każdy z nas ma określone mocne i słabe strony. Słabości odbierają nam nasze mocne strony. Odejmują, gdy my staramy się dodać. Są przeciekiem w statku twojego życia. Wielu mówców motywacyjnych zachęca nas, abyśmy skupili się na naszych mocnych stronach i zignorowali nasze słabości. Jednak ignorowanie problemu nie sprawi, że on zniknie. Musimy stawić czoła naszym słabościom i przekształcić je. Możemy albo przekształcić je w mocne strony, albo całkowicie je wyeliminować. Tylko w ten sposób możemy pokonać nasze ograniczenia i osiągnąć nasze największe cele. Jest to bolesny proces z korzyściami na całe życie.
The Important Take Away
Popychając się poza swoje ograniczenia, możesz stać się wszystkim, czym kiedykolwiek chciałeś być. Możesz osiągnąć swoje marzenia i pozostawić po sobie trwałe dziedzictwo. Powyższe wskazówki mogą Ci pomóc w osiągnięciu tego celu. Przeczytaj i zastosuj je w swoim życiu, aby zaobserwować stopniową, pozytywną transformację.