Pytanie: Niedawno dowiedziałam się, że jestem w ciąży i walczę z okropnym przeziębieniem. Wiem, że większość leków na przeziębienie jest zabroniona, ale czy jest coś, co mogę zrobić, aby złagodzić objawy bez szkody dla mojego dziecka?
Odpowiedź: Ciąża ma swoje własne sporadyczne dolegliwości. Dodaj do tego przeziębienie lub jakąkolwiek inną chorobę, a dyskomfort może szybko przerodzić się w nieszczęście. Ponadto, w czasie ciąży system odpornościowy kobiety jest obniżony, co czyni ją bardziej podatną na infekcje wirusowe i bakteryjne, takie jak przeziębienie lub grypa.
Najlepszym rozwiązaniem jest nie łapanie przeziębienia. Przeziębienia są dokuczliwą i nieuniknioną częścią życia, ale jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć swoje ryzyko podczas ciąży. Po pierwsze, ważne jest, abyś stosowała zbilansowaną dietę z dużą ilością owoców i warzyw, które dostarczają wielu witamin i minerałów potrzebnych do wzmocnienia Twojego systemu odpornościowego. Dużo odpoczynku, picie dużej ilości płynów, redukcja stresu i unikanie tytoniu są również kluczowe dla zdrowego układu odpornościowego w czasie ciąży. Ponadto dobrym pomysłem jest unikanie osób, które kaszlą, kichają i wykazują inne objawy przeziębienia. Wreszcie, ale najważniejsze jest zaszczepić się przeciwko grypie i zachęcić innych, którzy są w bliskim kontakcie z tobą, aby zrobić to samo.
Jednakże, nie ma niezawodnego sposobu, aby zapobiec przeziębieniu, mimo naszych najlepszych starań. Kiedy przeziębienie już zaatakuje, istnieje kilka sposobów na złagodzenie objawów. Rozpylacze solankowe do nosa, wcierki parowe, inhalacje parowe, pastylki na gardło i płukanie gardła słoną wodą mogą być skutecznymi sposobami na złagodzenie przekrwienia, kaszlu i bólu gardła, które często towarzyszą przeziębieniu bez stwarzania ryzyka dla dziecka.
Jeśli chodzi o leki, istnieją pewne leki z rodziny antyhistaminowych, wykrztuśnych, tłumiących kaszel, znieczulających i przeciwbólowych, które są uważane za bezpieczne, podczas gdy innych należy unikać. Bardzo ważne jest, aby ZAWSZE skonsultować się z lekarzem przed zażyciem jakiegokolwiek leku (zwłaszcza w pierwszym trymestrze), niezależnie od tego, co jest napisane na etykiecie. Twój lekarz może pomóc określić jak najlepiej złagodzić objawy w oparciu o twoją chorobę, historię zdrowia, długość ciąży i potencjalne ryzyko.
Pamiętaj, że Twój dostawca usług opieki zdrowotnej jest bogactwem informacji. Nie krępuj się zadawać mu pytań, gdy dotyczą one Twojego zdrowia i zdrowia Twojego dziecka.