W świecie filmów typu „zrób to sam”, wielu ludzi woli iść na skróty lub na łatwiznę. Nie ma bezpiecznych skrótów, kiedy masz do czynienia ze swoim zdrowiem. A w przypadku urazu kręgosłupa, jeśli nie szukasz profesjonalnego doradztwa, ryzykujesz pogorszenie stanu zdrowia. Ludzie mogą kupić stół inwersyjny, mając nadzieję, że zaoszczędzą sobie wycieczki do lekarza i wyleczą swoje urazy w domu.
Brzmi dobrze, prawda? Cóż, nie do końca.
Terapia dekompresyjna kręgosłupa jest unikalną techniką trakcji. Jest ona stosowana przez profesjonalistów w leczeniu choroby zwyrodnieniowej dysku, wystających dysków, wypadniętych dysków, zespołu fasetkowego, stenozy kręgosłupa i innych powiązanych zaburzeń kręgosłupa. Jest to bardzo wyliczona terapia, wykorzystująca ulepszony komputerowo stół i specjalistyczny sprzęt.
Stoły inwersyjne zawieszają cię do góry nogami, pozwalając grawitacji rozciągnąć twoje mięśnie i kręgosłup.
Wykopmy trochę głębiej różnice.
Stół inwersyjny
Tak jak to brzmi, stół inwersyjny odwraca użytkownika lub zawiesza go do góry nogami za kostki na pewien czas. Terapia inwersyjna jest często stosowana przez osoby cierpiące na bóle dolnej części pleców. Terapia inwersyjna wykorzystuje ciężar własnego ciała do rozciągania kręgosłupa. Idealnie odwraca to negatywne skutki grawitacji.
Stół inwersyjny rozciąga każdy staw w Twoim ciele. Nie skupia się na obszarze, który faktycznie powoduje dyskomfort. Terapia dekompresji kręgosłupa może wskazać indywidualny dysk. Kręgarz może zastosować niezbędne podciśnienie, aby uwolnić uszkodzony dysk i promować leczenie. Stół inwersyjny nie jest wykonany dla tego indywidualnego rodzaju leczenia.
Terapia inwersyjna może również zwiększyć ciśnienie krwi. To może być niebezpieczne dla osób z nadciśnieniem. Może również powodować obrażenia i ból stawów artretycznych. Ostatecznie, terapia inwersyjna może zaszkodzić kolanom, kręgosłupowi lub biodrom. Mięśnie w organizmie mogą ulec skurczowi jako mechanizm obronny przed siłowym rozciąganiem podczas używania stołu inwersyjnego.
Poniżej podajemy kilka powodów, dla których stół inwersyjny może nie być najlepszym sposobem leczenia bólu kręgosłupa.
Uogólniona terapia zamiast ukierunkowanej:
Terapia inwersyjna nie jest w stanie wycelować w konkretny uraz lub dysk. Ponieważ stoły inwersyjne opierają się wyłącznie na grawitacji, nie można regulować ilości wywieranej siły. Oznacza to, że stół inwersyjny nie jest w stanie wytworzyć podciśnienia niezbędnego do uwolnienia dysku. Stoły inwersyjne są podobne do trakcji. A trakcja to znacznie inne leczenie niż terapia dekompresyjna.
Tymczasowa ulga:
Terapia inwersyjna może czuć się dobrze, podczas gdy to się dzieje. Ale każda ulga w bólu jest bardzo krótkotrwała. Aby osiągnąć prawdziwe wyniki z inwersji, pacjent musiałby pozostać w pozycji odwróconej od 15 do 20 minut dziennie. Taka ilość czasu spędzonego do góry nogami może być niebezpieczna.
Pogorszenie urazu:
Stoły inwersyjne nie mają żadnych jasnych wytycznych dotyczących urazów. Bez nadzoru profesjonalisty, możliwe jest, że przesadzisz z ilością czasu spędzonego na stole inwersyjnym. Może to spowodować skurcze mięśni, a nawet uszkodzenie mięśni i kręgosłupa.
Pogarszające się choroby:
Pomimo że wiszenie dookoła za kostki nie wydaje się być z natury niebezpieczne, niektóre choroby i warunki mogą się pogorszyć w wyniku terapii inwersyjnej. Wiszenie do góry nogami zwiększa ciśnienie krwi, pogarszając nadciśnienie. Terapia inwersyjna może również zwiększać ciśnienie w uchu wewnętrznym i oku. Może też być niebezpieczna dla pacjentów, którzy przyjmują leki rozrzedzające krew. Jeśli jesteś otyły, w ciąży, masz złamania lub tętniaka aorty, przepuklinę lub osteoporozę, nie powinieneś używać stołu inwersyjnego.
Brak udowodnionych korzyści:
Nie ma naukowych dowodów na to, że stoły inwersyjne zapewniają trwałe korzyści.
Niechirurgiczna terapia dekompresyjna kręgosłupa
Niechirurgiczna dekompresja jest wykonywana przez wysoko wykwalifikowanych specjalistów na specjalistycznym stole dekompresyjnym. Pacjent jest całkowicie zrelaksowany. Terapia obejmuje wykorzystanie serii obliczeń do zaprogramowania stołu. Zapewnia to odpowiednią siłę i czas potrzebny na każdą sesję.
Terapia dekompresyjna kręgosłupa zapewnia podciśnienie w obrębie dysku. To ciągnie dysk z powrotem na miejsce i pozwala mu się rozszerzyć w jego pierwotnej pozycji. W Crist Chiropractic, łączymy terapię dekompresji kręgosłupa z coachingiem w wyborach życiowych. Wierzymy, że pacjenci czerpią największe korzyści z dbania o ich całe ciało. Dajemy konkretne instrukcje dotyczące nawodnienia, odżywiania, rutyny ćwiczeń i chiropraktyka dostosowań. Terapia dekompresji kręgosłupa dostarcza długoterminowych wyników i dla wielu, natychmiastowa ulga.
Whatis the Best Way to Safely Address Your Back Pain?
Jeśli masz ból pleców lub szyi, zawsze zadzwoń do profesjonalisty, takich jak Crist Chiropractic, do oceny. Terapia inwersyjna jest nieskuteczne i potencjalnie niebezpieczny sposób leczenia bólu pleców.
Twój kręgarz jest licencjonowanym pracownikiem służby zdrowia. Są one specjalnie przeszkoleni w technikach, takich jak terapia dekompresji kręgosłupa. Ocena jest najbezpieczniejszym sposobem dla kręgarza, aby zobaczyć pełny obraz swojego zdrowia. Historii medycznej może ostrzec kręgarza do warunków, które mogłyby uczynić terapii dekompresyjnej zły pomysł dla zdrowia. Twoja wstępna konsultacja będzie zawierać narzędzia diagnostyczne, takie jak MRI i rentgenowskie, aby zidentyfikować dokładną przyczynę bólu lub niepełnosprawności.
Decompression stoły, w przeciwieństwie do tabel inwersji, konkretnie cel źródła bólu. Mogą one zapewnić leczenie niezbędne do rozpoczęcia procesu zdrowienia. Bezpiecznie jest pozostawać na stołach dekompresyjnych wystarczająco długo, aby osiągnąć skuteczne leczenie. Skutkiem tego jest natychmiastowe zmniejszenie bólu. Terapia dekompresyjna może również osiągnąć długotrwałe rezultaty.
Zazwyczaj potrzeba 20 do 30 sesji w sumie, aby osiągnąć największy wynik z terapii dekompresyjnej. Najlepsze rezultaty można osiągnąć stosując się do pełnego planu leczenia, w tym zmiany stylu życia. Zmiany stylu życia mogą obejmować terapię lodem, programy ćwiczeń i porady żywieniowe. Nie ryzykuj zdrowia swoich pleców. Jeśli odczuwasz ból, sztywność lub niepełnosprawność kręgosłupa, dolnej części pleców lub szyi, zadzwoń do naszego biura we Franklin, TN, aby sprawdzić, czy terapia dekompresyjna kręgosłupa jest dla Ciebie odpowiednia.