Updated: Luty 2020
Ból łydki może mieć wiele różnych przyczyn. Nasze łydki zbudowane są z mięśni, ścięgien, więzadeł, nerwów i naczyń krwionośnych, które mogą być potencjalnym źródłem bólu. W większości przypadków jest on spowodowany skurczem, ale może to być również coś poważniejszego, jak na przykład zakrzepica (skrzep krwi w żyle).
Typy bólu łydek
Ból łydek może objawiać się na różne sposoby. Może wystąpić w nocy lub w ciągu dnia, podczas intensywnej aktywności lub całkowitego odpoczynku. Może pozostać w łydce lub promieniować do uda, można też odczuwać ściągnięcie mięśnia, obrzęk, zaczerwienienie lub gorąc w tym miejscu. Ten ból może wskazywać na wiele rzeczy, a wizyta u lekarza w celu postawienia diagnozy powinna powiedzieć, co jest przyczyną problemu i co można zrobić, aby go złagodzić.
Przyczyny bólu łydki
Ból łydki może pochodzić z mięśni – w tym przypadku najczęstszym winowajcą jest skurcz. Te mimowolne skurcze mięśni łydki, które często są spowodowane odwodnieniem, mogą wystąpić w spoczynku lub przy wysiłku, w tym podczas chodzenia lub biegania. Może to być również zwykła bolesność lub sztywność mięśni (ogólne uczucie napięcia, które często występuje po intensywnych ćwiczeniach) lub inny problem, jak np. przykurcz (postępujące stwardnienie mięśni), naciągnięcie lub nadwyrężenie (charakteryzujące się kłującym bólem).
Ból łydki może być również spowodowany problemem nerwowym, najczęściej rwą kulszową. W tym przypadku ból jest wynikiem ucisku przepukliny krążka międzykręgowego na nerw kulszowy, co powoduje ból promieniujący do łydki.
Wreszcie ból łydki może być spowodowany problemami z żyłami lub tętnicami, takimi jak zapalenie tętnic (stan zapalny tętnicy), co zdarza się często, gdy boli podczas chodzenia i gdy stopy są zimne, lub zakrzepica (skrzep krwi w żyle).
Czy to zakrzepica żył głębokich?
Zakrzepica żył głębokich (DVT) jest spowodowana przez skrzep krwi wewnątrz żyły i charakteryzuje się bólem w łydce, który staje się bardziej bolesny po dotknięciu, a towarzyszy mu obrzęk, zaczerwienienie i uczucie gorąca w tym obszarze. Ból często dotyczy tylko jednej nogi. Zakrzepica żył głębokich może być śmiertelna, ponieważ może prowadzić do zatoru płucnego (kiedy skrzep przenosi się do płuc) i dlatego wymaga pilnego leczenia.
Leczenie bólu łydek
Leczenie bólu łydek zależy od jego przyczyny. W przypadku bólów mięśniowych, takich jak skurcze lub ogólna bolesność i sztywność, może się okazać, że masaż, rozciąganie, picie dużej ilości wody, środki przeciwbólowe i odpoczynek wystarczą, by złagodzić ból. Jeśli ból jest spowodowany problemem z nerwami, zwalczenie tej przyczyny – na przykład poprzez leczenie wypadniętego dysku – pomoże złagodzić ból. Wreszcie, w przypadku bólu spowodowanego problemami z tętnicami i żyłami, takimi jak zapalenie żył (phlebitis) lub zakrzepica, można przepisać pończochy podtrzymujące, leki przeciwzapalne lub antykoagulanty.
Istnieją również inne rozwiązania, które skutecznie zmniejszają lub łagodzą niektóre rodzaje bólu mięśni dzięki połączeniu kojącego ciepła i przezskórnej elektrycznej stymulacji nerwów (TENS) – jest to kluczowa cecha urządzeń przeciwbólowych z serii HeatTens firmy OMRON
Horde, P. Ból łydki. Retrieved from www.sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/8533-douleur-du-mollet
Médisite (2018). Ból łydki: 3 możliwe przyczyny. Retrieved from www.medisite.fr/douleur-musculaire-douleur-au-mollet-3-causes-possibles.5028481.714192.html
Quent, M. (2015). Ból łydki – jak go leczyć? Retrieved from www.notretemps.com/sante/mal-au-mollet-comment-decoder,i90546
Jarrige, C. (2018). Ból łydki: czy to zapalenie żył? Retrieved from www.santemagazine.fr/sante/maladies/douleur-au-mollet-est-ce-une-phlebite-170772
Nicard, Q. (2017). Skurcze łydek: przyczyny, leczenie, zapobieganie. Retrieved from www.passeportsante.net/fr/Maux/Symptomes/Fiche.aspx?doc=crampe-mollet_symptome
.