Dlaczego nigdy nie należy jeść żywności, gdy jesteś zły lub niespokojny
Getting do gorącej kłótni w pracy lub domu nie tylko zepsuć swój nastrój, może mieć znacznie więcej złych wyników na swoje fizyczne i psychiczne samopoczucie. Gdy ty jesteś gniewny lub stresujący twój ciało reaguje ono aktywuje „walkę i lot” stresu odpowiedź twój współczulny układ nerwowy, który prowadzi wzrost w kortyzolu poziomach. To może sprawić, że … Czytaj dalej