How To Build A Calisthenics Body
Ostatnio wiele napisano o treningu siłowym kalisteniki – na tyle dużo, że w końcu zbliżyliśmy się do odzyskania słowa „kalistenika” z filmów instruktażowych z lat 80-tych, które większość ludzi z nim kojarzyła. Ale jakkolwiek byśmy go nie nazwali, trening z ciężarem ciała jest gorętszy niż kiedykolwiek. Ta modalność istnieje od zarania dziejów, a mówi się … Czytaj dalej