Choć berberyna może być nowa dla społeczności zespołu policystycznych jajników (PCOS), nic nie jest nowe w licznych korzyściach płynących z tego silnego suplementu. Używana od tysięcy lat w Chinach jako lek na cukrzycę i bezpłodność, berberyna jest ziołem, które jest bardzo obiecujące w leczeniu – i zapobieganiu – wielu trudnych i frustrujących objawów i powikłań związanych z PCOS.
Oto 10 z wielu korzyści płynących z berberyny dla kobiet z PCOS.
Redukuje Insulinę
Berberyna jest silnym środkiem uwrażliwiającym na insulinę, który rywalizuje z metforminą. (1-3)
Uważa się, że kobiety z PCOS mają problem z prawidłową sygnalizacją insulinową, co skutkuje wydzielaniem zbyt dużej ilości insuliny. Berberyna poprawia transdukcję sygnału insulinowego, stymulując pobieranie glukozy poprzez aktywację szlaku kinazy białkowej aktywowanej AMP. W ten sposób obniża poziom glukozy i insuliny.
Wpływ berberyny został porównany z metforminą u kobiet z PCOS. W swoim badaniu Wei i współpracownicy losowo wybrali 89 kobiet z PCOS, które miały otrzymywać berberynę (500mg, 3x dziennie), metforminę (500mg, 3x dziennie) lub placebo przez 3 miesiące. (2)
Wszystkie kobiety zostały poinstruowane przez dietetyka, aby ograniczyć spożycie węglowodanów i tłuszczów. Nie podano zakresu kalorii. Kobiety zostały również poinstruowane, aby ćwiczyć 30 minut każdego dnia umiarkowanych lub intensywnych ćwiczeń.
Po 3 miesiącach leczenia, kobiety, które brały berberynę widziały większe redukcje w utracie tkanki tłuszczowej niż metformina lub placebo.
Kobiety z PCOS, które brały berberynę widziały znaczące redukcje w całkowitym cholesterolu, LDL (poziom złego cholesterolu) i trójglicerydów oraz znaczącą poprawę w HDL (poziom dobrego cholesterolu), bardziej niż metformina.
Użytkownicy berberyny zgłaszali znacznie mniej skutków ubocznych (łagodny dyskomfort żołądkowo-jelitowy) niż metformina.
Poprawia zdrowie jelit
Zbyt dużo złych bakterii w jelitach jest związanych z przepuszczalnością jelit lub nieszczelnością jelit, przyczyniając się do objawów żołądkowo-jelitowych, takich jak gazy, wzdęcia, biegunka i zaparcia. Stwierdzono, że berberyna zapewnia funkcję ochronną bariery jelitowej poprzez zwiększenie produkcji krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (SCFA), które zwiększają ilość dobrych bakterii w jelitach. Podniesienie poziomu SCFA w jelitach przyczynia się do korzystnego wpływu berberyny na obniżenie insulinooporności, otyłości, cukrzycy i innych zaburzeń metabolicznych. (4)
Improves Fatty Liver Disease
Berberine has been shown to be an effective option to reduce fatty liver. Przegląd 6 randomizowanych badań kontrolnych z udziałem 500 osób wykazał, że berberyna znacząco zmniejsza stłuszczenie wątroby u osób z niealkoholową chorobą stłuszczeniową wątroby (NAFLD). Berberyna obniżyła poziom TG i enzymów wątrobowych oraz ogólnie poprawiła kondycję wątroby. Stwierdzono, że berberyna poprawia NAFLD poprzez zapobieganie odkładaniu się tłuszczu w wątrobie i promowanie utleniania kwasów tłuszczowych w mięśniach szkieletowych. (5)
Zwalcza raka
Beberyna została uznana za środek przeciwnowotworowy. Berberyna okazała się obiecująca w zapobieganiu replikacji komórek rakowych i inwazji innych komórek. Berberyna wykazano również do celu wolne rodniki i zachować wiązanie DNA i RNA. Berberyna została uznana za potencjalny środek poprawiający tkankę tłuszczową piersi i zmniejszający ryzyko raka piersi. (6)
Lowers Cholesterol
Berberyna wykazuje wielką obietnicę w swojej zdolności do obniżania poziomu cholesterolu. Berberyna spowalnia uwalnianie wolnych kwasów tłuszczowych podczas pobudzania spalania tłuszczu w mitochondriach w celu obniżenia poziomu cholesterolu. Berberyna hamuje również enzym lipazy lipoproteinowej, który jest odpowiedzialny za produkcję cholesterolu i trójglicerydów. Wykazano również, że berberyna wspomaga wydalanie cholesterolu z wątroby do żółci. (7-9).
Kong i wsp. odkryli, że pacjenci z wysokim cholesterolem, którzy przyjmowali berberynę przez 3 miesiące zauważyli 29% redukcję cholesterolu, 35% redukcję TG i 25% redukcję LDL (złego rodzaju). (7)
W porównaniu z metforminą u kobiet z PCOS, berberyna obniżyła poziom cholesterolu całkowitego, TG i LDL znacznie bardziej niż metformina. Berberyna zwiększyła również poziom HDL (dobrego rodzaju) znacznie bardziej niż metformina. (2)
Skutkiem ubocznym przyjmowania doustnych tabletek antykoncepcyjnych (OCP) (kontrola urodzeń), jest to, że mogą one zwiększać poziom cholesterolu, TG i białka c-reaktywnego. Wykazano, że berberyna obniża poziom białka c-reaktywnego, cholesterolu całkowitego i cholesterolu LDL u kobiet z PCOS i bez PCOS, u których cholesterol był podwyższony przez OCP. (8)
Berberyna w połączeniu z doustnymi lekami obniżającymi poziom lipidów była lepsza niż same leki obniżające poziom lipidów w obniżaniu poziomu cholesterolu całkowitego i LDL oraz podnoszeniu poziomu HDL. (9)
Zwalcza stany zapalne
Berberyna posiada właściwości przeciwzapalne. Wykazano, że berberyna hamuje prozapalne odpowiedzi cytokinowe (stymulowane w odpowiedzi na stres i stan zapalny). Berberyna była stosowana w leczeniu drażliwych zaburzeń jelitowych poprzez zmniejszenie stanu zapalnego w jelitach. (10)
Boosts Fertility and Pregnancy
Berberine has been shown to improve ovulation in women with PCOS as well as improve pregnancy rates with IVF treatment. (11) Sama berberyna poprawiła wzorzec miesiączkowania i wskaźnik owulacji u anowulacyjnych kobiet z PCOS w ciągu 3 miesięcy. (12)
Kobiety z PCOS zostały losowo wybrane do przyjmowania berberyny, metforminy lub placebo przez 12 tygodni przed leczeniem IVF. Zarówno kobiety z nadwagą jak i o przeciętnej wadze, które przyjmowały berberynę wykazywały większe wskaźniki ciąż niż metformina lub placebo i z mniejszą ilością skutków ubocznych. Uważano, że działania berberyny mające na celu obniżenie poziomu insuliny i testosteronu, jak również utrata tkanki tłuszczowej, przyczyniły się do wyższych wskaźników ciąż. (11)
Reduces Testosterone
Berberine has been shown to reduce levels of androgens in women with PCOS. Badanie opublikowane w Journal of Clinical Endocrinology wykazało, że berberyna znacząco zmniejszyła poziom całkowitego testosteronu i wolnych androgenów, jak również zwiększyła poziom globuliny wiążącej hormony płciowe (SHBG) (która wiąże się z testosteronem) w ciągu 3 miesięcy stosowania. (11)
Berberyna znacząco obniżyła całkowity testosteron i wskaźnik wolnych androgenów, podobnie jak metformina u kobiet z PCOS. Poziomy SHBG były zwiększone bardziej w przypadku berberyny niż metforminy. (2)
Lowers Blood Pressure
A review of 27 studies involving 2569 patients found that berberine with lifestyle intervention lowered blood pressure more than the lifestyle intervention alone or placebo did.
Aids in Weight Loss and Body Fat Loss
A big benefit of berberine is that it specifically targets fat cells to reverse fat storage, especially in the central part of the body. (3) Większość badań wykazała utratę wagi i zmniejszenie BMI po zażyciu berberyny. Wykazano również, że berberyna zmniejsza wydzielanie hormonu apetytu – leptyny, która stymuluje apetyt. Poziomy leptyny, jak również greliny, innego hormonu apetytu, zostały wykazane, aby być upośledzone u kobiet z PCOS. (3) 
Centrum Odżywiania PCOS Berberine Plus jest formą berberyny o zwiększonej biodostępności, która może pomóc w zachowaniu płodności i poprawie aspektów metabolicznych związanych z PCOS.
Więcej informacji na temat berberyny można znaleźć w artykule PCOS and Berberine: What to Know
- Berberyna poprawia insulinooporność w komórkach ziarnistych w sposób podobny do metforminy. Fertility and sterility.2006; suplement S459-S460.
- Wei W, Zhao H, Wang A, Sui M, Liang K, Deng H, Ma Y, Zhang Y, Zhang H, Guan Y. A clinical study on the short-term effect of berberine in comparison to metformin on the metabolic characteristics of women with polycystic ovary syndrome. Eur J Endocrinol. 2012 Jan;166(1):99-105.
- Yang J et al. Berberine improves insulin sensitivity by inhibiting fat store and adjusting adipokines profile in human preadipocytes and metabolic syndrome patients. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:363845.
- Zhang X. Structural changes of gut microbiota during berberine-mediated prevention of obesity and insulin resistance in high-fat diet-fed rats. PLoS One. 2012;7(8):e42529.
- Zhao L et al. Berberine improves glucogenesis and lipid metabolism in nonalcoholic fatty liver disease. BMC Endocr Disord. 2017 Feb 28;17(1):13.
- Tan W et al. Berberine hydrochloride: anticancer activity and nanoparticulate delivery system. Int J Nanomedicine. 2011;6:1773-7.
- Kong W et al. Berberine is a novel cholesterol-lowering drug working through a unique mechanism distinct from statins. Nature Medicine 2004;10(12): 1344-1351.
- Arrigo F. Berberine i Monacolin wpływ na profil ryzyka sercowo-naczyniowego kobiet z hipercholesterolemią indukowaną estrogprogestryną. High Blood Press Cardiovasc Prev. 2014;21:221-226.
- Lan J et al. Meta-analysis of the effect and safety of berberine in the treatment of type 2 diabetes mellitus, hyperlipemia and hypertension. J Ethnopharmacol. 2015 Feb 23;161:69-81.
- Zou K. Advances in the study of berberine and its derivatives: a focus on anti-inflammatory and anti-tumor effects in the digestive system. Acta Pharmacol Sin. 2017 Feb;38(2):157-167.
- An Y, Sun Z, Zhang Y, Liu B, Guan Y, Lu M. The use of berberine for women with polycystic ovary syndrome undergoing IVF treatment. Clin Endocrinol (Oxf). 2014 Mar;80(3):425-31. doi: 10.1111/cen.12294.
- Lin L. A Single Arm Pilot Study of Effects of Berberine on the Menstrual Pattern, Ovulation Rate, Hormonal and Metabolic Profiles in Anovulatory Chinese Women with Polycystic Ovary Syndrome. PLoS One. 2015; 10(12): e0144072