Leczenie nieświeżego oddechu (halitozy)
Halitoza (nieświeży oddech) jest powszechną dolegliwością wywołaną przez bakterie wytwarzające siarkę, które żyją w górnej części języka i na szyi. Leczenie halitozy zależy od przyczyny, która leży u jej podstaw. Niewłaściwa higiena jamy ustnej, palenie tytoniu, suchość w ustach, infekcje dentystyczne oraz infekcje nosa lub zatok mogą powodować nieświeży oddech. Ważna jest właściwa higiena jamy ustnej, w tym szczotkowanie zębów, nitkowanie i czyszczenie języka. Inne metody leczenia mogą obejmować płyny do płukania ust, aerozole do nosa lub antybiotyki.
Co powoduje halitozę?
Oprócz bakterii produkujących siarkę, które kolonizują górną część języka, innymi istotnymi przyczynami halitozy są:
- Faktory jamy ustnej – takie jak zapalenie dziąseł i przyzębia (infekcja wokół zębów) lub niewłaściwa higiena jamy ustnej
- Suchy obszar jamy ustnej – wywołany przez leki, napoje alkoholowe, stresem lub stanem chorobowym
- Palenie tytoniu – powoduje niedotlenienie jamy ustnej
- Choroba dziąseł – powoduje nie tylko ból zębów, ale również nieświeży oddech
Mniej powszechne przyczyny halitozy obejmują:
- Kwaśność i refluks żółci z żołądka
- Odpływy z nosa – na przykład przewlekłe zapalenie zatok
- Niewydolność nerek, różne nowotwory, dysfunkcje metaboliczne i zaburzenia biochemiczne, łącznie stanowią tylko bardzo mały odsetek osób cierpiących na halitozę
- Pokarmy – takie jak cebula, ząbek czosnku lub kalafior, które generują określone zapachy. Rezultaty te są jednak krótkotrwałe.
Symptomy halitozy
Objawy halitozy mogą obejmować:
- Biały nalot na języku, szczególnie z tyłu języka
- Suchość w ustach
- Budulec wokół zębów
- Kroplówka z nosa, czyli śluz
- Poranny nieświeży oddech i pieczenie języka
- Gęsta ślina i ciągła potrzeba oczyszczania gardła
- Ciągły kwaśny, gorzki, metaliczny smak.
Posiadanie halitozy może mieć duży wpływ na osobę. Z powodu nieświeżego oddechu inni ludzie mogą się wycofać lub odwrócić głowę. Może to spowodować utratę pewności siebie i poczucia własnej wartości.
Jakie są sposoby leczenia halitozy?
Nie ma jednego sposobu leczenia halitozy. Leczenie będzie zależeć od tego, co jest przyczyną problemu. Unikanie odwodnienia i dobra higiena jamy ustnej, w tym szczotkowanie i nitkowanie zębów, są ważne. Niektóre płyny do płukania ust, pasty i pasty do zębów mogą pomóc w zwalczaniu halitozy.
Delikatne, ale skuteczne czyszczenie języka może być również wymagane. W ostatnich latach powstało wiele różnych szczoteczek i skrobaczek do języka. Język powinien być szczotkowany w sposób delikatny, ale dokładny, od tyłu w kierunku przodu języka. Pamiętaj, że najtrudniej dostępna część z tyłu pachnie najgorzej.
Ludzie z przewlekłym zapaleniem zatok mogą znaleźć regularne stosowanie sprayu solnego do nosa, który jest pomocny. Kurs antybiotyku, skutecznego przeciwko bakteriom beztlenowym (takim jak metronidazol, aby zmniejszyć nadmierny wzrost bakterii wytwarzających siarkę), może również pomóc. Porozmawiaj ze swoim dentystą w pobliżu, lekarzem lub aptekarzem, aby zidentyfikować przyczynę halitozy i znaleźć najbardziej skuteczne leczenie dla Ciebie.
Proponujemy wizytę u dentysty w pobliżu Twojego miejsca zamieszkania, jeśli obserwujesz u siebie objawy.