Zaburzenie dwubiegunowe jest jedną z najbardziej znanych chorób psychicznych, nie tylko dlatego, że jej objawy są trudne do przeoczenia. Jednak większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że może ona występować w subtelnej formie znanej jako zaburzenie cyklotymiczne. Podobnie jak uporczywe zaburzenie depresyjne, znane wcześniej jako zaburzenie dystymiczne, jest łagodniejszym przejawem dużej depresji, zaburzenie cyklotymiczne charakteryzuje się wieloma takimi samymi objawami jak zaburzenie dwubiegunowe; jedyną różnicą jest to, że są one mniej intensywne. Nie trzeba dodawać, że jest to zarówno błogosławieństwo, jak i przekleństwo. Zaburzenie dwubiegunowe jest jedną z najtrudniejszych chorób psychicznych do leczenia i może siać spustoszenie w czyimś życiu przed postawieniem diagnozy – ale objawy zaburzenia cyklotymicznego są czasami tak subtelne, że może ono pozostać nieleczone przez lata.
Więc czym jest cyklotymia – i dla tej sprawy, czym jest zaburzenie dwubiegunowe? Obie choroby charakteryzują się niezwykłymi wahaniami nastroju, daleko wykraczającymi poza wzloty i upadki codziennego życia. Podczas szczytowych momentów, zwanych epizodami maniakalnymi, ludzie są nadpobudliwi, nadmiernie drażliwi i niespokojni aż do braku snu. Epizody depresyjne, z drugiej strony, mają odwrotny skutek: Ospałość, beznadziejność i brak zainteresowania wcześniej przyjemnymi czynnościami. (Te epizody nie wykluczają się wzajemnie, przy okazji.)
Ale choroba dwubiegunowa jest podzielona na dwie kategorie, dwubiegunowa I i II, cyklotymia występuje tylko w jednej odmianie. Zaburzenie dwubiegunowe jest stosunkowo powszechne – dotyka szacunkowo 5,7 miliona dorosłych w samych Stanach Zjednoczonych – ale zaburzenie cyklotymiczne jest właściwie uważane za rzadkie. Oczywiście, może to wynikać z faktu, że jej objawy rzadko są wyniszczające, co sprawia, że łatwo je zignorować. W rzeczywistości, psychoterapeutka Sheri Van Dijk powiedziała Psych Central, że to często bliscy, którzy mają tendencję do zauważenia, że coś jest nie tak, a nie ci, którzy sami mają to zaburzenie.
Jednakże nie oznacza to, że ludzie z cyklotymią mają łatwo. Towarzyszące im wahania nastroju mogą zbierać żniwo w związkach, a istnieją dowody na to, że zaburzenie to czasami pogarsza się z czasem. Przyjrzyjmy się ośmiu objawom zaburzeń cyklotymicznych poniżej – a jeśli brzmią one trochę zbyt znajomo, może to być wskazówka, aby szukać pomocy.
Twój nastrój zmienia się bez ostrzeżenia
Jak bez wątpienia już się dowiedziałeś, osoby cierpiące na cyklotymię doświadczają nieprzewidywalnych wahań nastroju pomiędzy hipomanią, która zazwyczaj trwa około tygodnia, a łagodną lub umiarkowaną depresją, która może trwać dłużej. Chociaż objawy mogą nie zakłócać życia w taki sposób, jak w przypadku choroby dwubiegunowej, nieprzewidywalność nastrojów znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie.
Czujesz się na szczycie świata…
Gdy doświadczasz epizodu hipomanii, możesz czuć się nadmiernie radosny i optymistyczny nawet w obliczu obiektywnie trudnych wydarzeń.
…But Then You Crash
Nie muszą one występować bezpośrednio po sobie, ale po hipomanii ostatecznie następuje depresja. (Co ciekawe, epizody maniakalne prawie nigdy nie występują samodzielnie.)
Stajesz się niewytłumaczalnie drażliwy
Obecnie wiadomo, że zarówno depresja, jak i hipomania powodują drażliwość i pobudzenie.
Twoja gonitwa myśli
Podczas epizodu hipomanii możesz mieć wrażenie, że nie możesz kontrolować swoich myśli – przeskakują one z tematu na temat, nie lądując na niczym przez dłuższy czas. W połączeniu ze słabym osądem powszechnym podczas hipomanii, można zobaczyć, jak to często powoduje, że ludzie są w gorącej wodzie kąpani.
Twój nastrój wpływa na twój sen
Jednym z najważniejszych kryteriów diagnozowania cykloartropatii (i zaburzeń dwubiegunowych) jest zaburzenie snu: Podczas faz hipomanii możesz mieć wrażenie, że funkcjonujesz doskonale na czterech godzinach snu. Z drugiej strony, depresja może powodować bezsenność lub nadmierną ilość snu.
Uczucie poruszania się w melasie
W ten sam sposób, w jaki epizody maniakalne charakteryzują się drżeniem i niepokojem, depresja może powodować „opóźnienie psychomotoryczne”, czyli spowolnienie ruchowe.
Stabilność nigdy nie trwa długo
Wszyscy przechodzimy przez wzloty i upadki; wahania nastroju są częścią bycia człowiekiem (a zwłaszcza częścią bycia nastolatkiem). W rzeczywistości, osoby cierpiące na cyklotymię mogą nawet czuć się całkowicie normalnie pomiędzy epizodami. Jednak ta stabilność nigdy nie trwa długo; jednym z najważniejszych kryteriów jest to, że wahania nastroju zawsze powracają w ciągu dwóch miesięcy.
Images: Unsplash, Giphy (7), Pandawhale
.