Zmiana jest przerażająca i przytłaczająca. Myślę, że większość z nas zgodziłaby się z tym stwierdzeniem. Odczuwanie strachu jest naturalną emocją. Jest to sposób natury na powstrzymanie ludzi od zostania zjedzonymi przez niedźwiedzie w wielkich ciemnych jaskiniach. Zaczynamy wątpić w siebie i zastanawiać się, czy postępujemy właściwie. Strach ma za zadanie pomagać nam kwestionować rzeczy i rozważać ryzyko. Strach również nas paraliżuje. Powstrzymuje nas od robienia postępów, jak jelenia w świetle reflektorów.
Strach czuje się nikczemny, ten ciasny, ograniczający, zimny uniemożliwiający uczucie w dole twojego żołądka. Zadajesz sobie pytanie, czy wszystko będzie w porządku? Czy wszystko się ułoży? Czujesz, że potrzebujesz jakiegoś dowodu, jakiegoś potwierdzenia, że to, przez co przechodzisz, przyniesie ci korzyści. Chciałbyś, aby znalazł się ktoś z kryształową kulą, kto mógłby przyjść i powiedzieć ci, że nie popełniasz błędu. Jak radzimy sobie z lękiem? Skąd wiemy, kiedy skoczyć do ciemnej jaskini lub uciec na wzgórza?
Doing the Right Thing
Personalnie, jestem na skraju czegoś dużego w moim biznesie i jestem przerażony. Moje przerażenie opiera się na pomyśle, że ta wielka okazja biznesowa może faktycznie odnieść sukces. Co jeśli sobie z tym nie poradzę? Czy jestem gotowy? Co jeśli to spieprzę?
Więc, wziąłem sobie dać pep talks. Przypominam sobie, jak bardzo tego chcę i jak to nie musi być idealne. To, co mam do zaoferowania jest wystarczające. Mam coś niesamowitego do podzielenia się i to może być tylko pozytywną rzeczą dla tych, którzy tego szukają.
Były trudniejsze wyzwania niż to jedno i bez wątpienia będą trudniejsze w przyszłości. Podołam temu jednemu wyzwaniu. Czy ta ostatnia okazja się sprawdzi, czy nie. Wciąż jestem sobą. Nadal będę wartościowy i będę miał coś pozytywnego do zaoferowania światu wokół mnie. To jedno wydarzenie nie jest decydujące dla mnie i mojego biznesu. Jest to tylko część historii, część mojej podróży, a jego sukces nie jest miarą mojej wartości. Biorę głęboki oddech, otrząsam się na chwilę z lęku i kontynuuję.
Will it be Worth it?
Gdy stoimy przed dużym wyzwaniem lub zmianą zadajemy sobie pytanie czy to będzie warte całej krwi potu i łez? Czy nagroda będzie warta ciężkiej pracy? Czy robimy właściwą rzecz, czy też przyjdzie nam żałować naszego wyboru?
Ostatecznie nigdy nie możemy wiedzieć, co przyniesie przyszłość, ale możemy zadać sobie pytanie: „ile to jest warte?”. Czy twoje marzenia są warte ryzyka? Jak będziesz się czuł, kiedy osiągniesz ten cel? Jakie jest uczucie, które masz nadzieję uchwycić? Wolność, sukces, radość, duma? Znajdź uczucie, które stoi za zmianą, której chcesz dokonać. Jeśli to, do czego dążysz, da Ci to uczucie, nie ustawaj w dążeniu do celu. Twoje marzenia są warte ryzyka rozczarowania. Co ty chcesz od życia jest warty the gamble.
Na przykład, Jeżeli cel ty dążysz dla jest czuć zdrowego i dobrego w twój ciele. Is this feeling worth the daunting task of showing up as the new girl at that exercise class?
Think about how your goal will make you feel and how badly do you want to feel that way. Czy to jest warte tego, przez co teraz przechodzisz? Czy jesteś gotów podjąć skok, aby uciec od tego, co nie działa, aby zaryzykować zmianę, której tak bardzo pragniesz? Czy bezpieczne i niesatysfakcjonujące uczucie jest gorsze czy lepsze od podjęcia ryzyka?
Kill your Fear, not your Aspirations
Możesz poradzić sobie z lękiem, możesz się podnieść i przypomnieć sobie o swojej niesamowitości. Możesz nauczyć się wiary w siebie i pewności siebie. Możemy ćwiczyć podejmowanie ryzyka. Możemy poradzić sobie z naszym strachem, bo w końcu to tylko emocja (co prawda potencjalnie potężna).
Twoje marzenia i cele są jednak rzeczami, na których ci zależy. Marzenia, które mamy dla siebie nie mogą być skutecznie zapomniane i ignorowane na zawsze. co naprawdę chcemy od życia jest zakotwiczone w kim jesteśmy, nawet jeśli nie jesteśmy tego świadomi. Jeśli możemy przesunąć strach z drogi lub przepchnąć się przez jego dżunglę to może uda nam się dotrzeć do rzeczy, których chcemy w życiu.
How do I know it’s not a Knee-jerk Reaction that I’ll Regret?
Can you trust your intuition? W głębi duszy zawsze wiemy, czy robimy właściwą rzecz. Być sprawnie ufać nasz swój intuicję jest najlepszy poradnik dla znać jeżeli robimy prawidłowemu rzeczowi. Ja może być ciężki przyznawać je lub dostęp ten cichy ale stały wewnętrzny głos ale ja jest tam.
Wybór jest twój. Nigdy nie jest za późno, możecie wybierać i wybierać ponownie. Możecie zmienić zdanie, wszyscy mamy wolność, aby zdecydować się na bycie odważnym. Masz to w sobie, aby wiedzieć i osiągnąć to, czego naprawdę chcesz, czy jest to życie w kraju, prowadzenie własnej firmy lub podróżowanie po świecie. To jest w tobie jak dręczące pragnienie, którego nie da się uciszyć, więc nie próbuj. Idź z tym, podejmij ryzyko!
Masz to w sobie, aby wiedzieć i osiągnąć to, czego naprawdę chcesz, czy to jest życie w kraju, prowadzenie własnego biznesu lub podróżowanie po świecie. To jest w tobie, to dokuczliwe pragnienie, które nie zostanie uciszone, więc nie próbuj.
Idź z tym, podejmij ryzyko!