Nawet gdy pakowanie prezentów i pieczenie ciastek wypiera asanę i medytację na twojej liście rzeczy do zrobienia, nadal zawsze jest okazja, aby połączyć się z twoim najprawdziwszym Ja. Śledź nas przez cały miesiąc na Facebooku i Instagramie, aby znaleźć duchową inspirację i podzielić się tym, jak #stokeyourspirit. Tutaj dzielimy się kolekcją inspirujących afirmacji i mantr, stworzonych przez Was, naszych czytelników, aby zachęcić Was do codziennego łączenia się z samym sobą.
EXPLORE Spirituality
Zobacz też 26 Images to Inspire Authenticity from Robert Sturman
Zobacz też Fear Not: Overcoming the Many Faces of Fear
Zobacz też Find Your Inner Child: Meditation Through Coloring
Zobacz też The Science of Breathing
Zobacz też Let It Fall Away: A Seasonal Sequence For Letting Go
Zobacz też How to Embrace Impermanence for More Ease
Zobacz też Dwie Sprawne Mamy: 8 Poses to Illuminate Your Blessings
Zobacz też Powered By Love: 3 Mudras To Open Your Heart
Zobacz też Spirituality: Learn To Make Yourself Available to Life
Zobacz też Just Let Go
Zobacz też The Yoga Sutra: Your Guide To Living Every Moment
Zobacz też 6 kroków do oswojenia lęku: Meditation + Seated Poses
Zobacz też 5 Mindfulness Meditations to Master Your Emotions + Face Stress
Zobacz też Janet Stone’s Practice of „Enoughness”
Zobacz też Become a Connoisseur of Your Emotions
Zobacz też Fail Better: Learn To Lean into the Unknown
Zobacz też 7-etapową medytację Deepaka Chopry, aby otworzyć swoje serce
Zobacz teżStep Meditation to Open Your Heart
Zobacz też Understand Your Anxiety + 5 Fixes
Zobacz też Shift Your Perspective with Awarenesse
Zobacz też Let It Go Flow
Zobacz też 5 lekcji, które joga nauczyła mnie o porażce
Zobacz też Forging a Powerful Mind
Zobacz też 5 Steps to Cope with (and Conquer) Failure
Zobacz też: Jak kultywować dzielne serce
Zobacz też: Sekwencja Kino MacGregora dla wewnętrznej siły
Zobacz też: Prosta strategia przywoływania wewnętrznej siły Strength
Zobacz też 10 Ways to Love Yourself (More) in the Modern World
Zobacz też 3 Women Who Discovered Their Inner Goddess
Zobacz też Want to Fly? 7 obowiązkowych pozycji akrobatyki
Zobacz też: Elena Brower o wierze w siebie
.