Tennis Elbow

Tennis Elbow wpływa na zewnętrzną część łokcia. Ludzie mogą nabawić się tego urazu w wielu innych sportach niż tylko tenis. Co więcej, sporty takie jak pływanie czy wspinaczka również mogą być przyczyną tego urazu. Ponadto łokieć tenisisty dotyka również wielu pracowników, którzy wykonują powtarzające się ruchy (np. pracownicy fizyczni).

Przede wszystkim łokieć tenisisty jest uważany za uraz „nadmiernego użycia” i jest widoczny u wielu osób, które wykonują te same powtarzające się ruchy podczas codziennych czynności. Ponadto, wszyscy cierpiący skarżą się na promieniujący ból od zewnętrznej strony łokcia w dół w kierunku nadgarstka. Wreszcie, zmniejsza siłę w chwytaniu przedmiotów w rękach i wskazuje tkliwość nad nadkłykciem bocznym.

Leczenie łokcia tenisisty obejmuje rozciąganie i wzmacnianie nadgarstka, stosowanie lodu i/lub ciepła, terapeutyczne ultradźwięki i ręczną manipulację stawu łokciowego.

Gdzie powoduje ból?

Powoduje ból po zewnętrznej stronie łokcia i w górnej części przedramienia.

Kiedy powoduje ból?

Zazwyczaj ból odczuwany jest podczas chwytania, pisania na klawiaturze lub jakiegokolwiek użycia nadgarstka, a czasami nawet podczas odpoczynku. Często pojawia się przy powtarzających się ruchach nadgarstka i łokcia, takich jak obsługa komputera, podnoszenie ciężarów i uprawianie niektórych sportów.

Czy istnieje inna nazwa dla łokcia tenisisty?

Tak, nazywa się to zapaleniem nadkłykcia bocznego. Nazywa się tak, ponieważ jest to rzeczywiste zapalenie części kości w łokciu, która nazywa się nadkłykciem. To właśnie tam przyczepiają się ścięgna nadgarstka, które wraz z mięśniami odpowiedzialne są za poruszanie nadgarstkiem, tak więc gdy dłoń skierowana jest w stronę podłogi, ręka przesuwa się w górę w wyniku ruchu w stawie nadgarstkowym. Nazywany jest on łokciem tenisisty, ponieważ często ludzie, którzy grają dużo w tenisa, zapadają na niego z powodu powtarzających się uderzeń piłki. Jednakże, tylko 5% osób z tym schorzeniem nabawiło się go grając w tenisa.

Jaki rodzaj leczenia jest pomocny w przypadku Łokcia Tenisisty?
Istnieje kilka rodzajów interwencji, które mogą być zaproponowane przez fizjoterapeutę, aby pomóc zmniejszyć i wyeliminować ból oraz poprawić funkcjonowanie. Należą do nich:
– przezskórną elektryczną stymulację nerwów (TENS)
– terapię ultradźwiękową
– laseroterapię
– porady dotyczące modyfikacji Twoich aktywności

.

– rozciąganie
– wzmacnianie
– akupunktura
– cupping
– dry needling
– taping terapeutyczny
– usztywnianie

Dodaj komentarz