Youth baseball Tryouts muszą przetestować różnorodne umiejętności w krótkim czasie. Podczas gdy niektóre sporty mogą skupić się na znalezieniu najlepszych sportowców podczas oceny, drużyny baseballowe muszą znaleźć zawodników, którzy wyróżniają się w konkretnych dziedzinach, takich jak miotanie i łapanie, a także gra w polu i odbijanie piłki. Aby upewnić się, że treningi baseballu wyłonią najlepszych graczy w różnych dziedzinach, drużyny powinny włączyć ćwiczenia, które przetestują bieganie, uderzanie, grę w polu, miotanie i łapanie. Oto najlepsze ćwiczenia dla młodzieży baseball tryouts.
Running Drills
Gdy myślisz o graczach baseballu, szybkość może nie być pierwszym atutem, który przychodzi do głowy. Jednak ważne jest, aby mieć sportowców w swojej drużynie baseballowej, którzy mają prędkość, aby uruchomić bazy. Ważne jest również, aby mieć inteligentnych base-runnerów w swojej drużynie. Aby znaleźć te umiejętności, drużyny powinny rozważyć przeprowadzenie ćwiczeń, które sprawdzają szybkość wraz z wiedzą na temat base-runningu.
Czy chcesz ocenić graczy baseballowych na tryoutach za pomocą aplikacji mobilnej?
Aby sprawdzić szybkość, drużyny mogą ustawić tradycyjny test sprintu o określonej długości. Jeśli drużyny szukają tylko ogólnej szybkości, dystans powinien być mierzony po prostej, czystej drodze. Oceniający powinni mieć działający stoper i rejestrować czas każdego zawodnika.
Aby sprawdzić umiejętności zawodników w zakresie biegu po bazie, drużyny mogą przygotować ćwiczenia sytuacyjne. Używając baz i ścieżki bazowej, osoby przeprowadzające ćwiczenia mogą kazać zawodnikom reagować na określone sytuacje. Mogą to być sytuacje, w których zawodnicy muszą się wyślizgnąć lub sytuacje, w których zawodnicy muszą się podłączyć, np. po długim podaniu. Drużyny mogą również poinstruować zawodników, aby obserwowali trenerów bazowych w celu uzyskania sygnałów, jak poruszać się wzdłuż baz. To może pomóc w określeniu IQ graczy w base-runningu.
Ćwiczenia uderzania
Bycie w stanie uderzyć w piłkę jest podstawową umiejętnością, którą gracze powinni posiadać. Kluby potrzebują również różnych zawodników, w tym zawodników o dużej sile uderzenia i zawodników rozpoczynających grę. Aby sprawdzić zdolności uderzeniowe graczy podczas prób, drużyny powinny mieć każdego gracza uderzającego przez taką samą ilość uderzeń. Dla spójności, drużyny powinny używać maszyny do miotania lub tego samego miotacza dla wszystkich zawodników. Ustal liczbę uderzeń (co najmniej 10, aby zawodnicy mieli czas, aby poczuć się komfortowo w polu rażenia) i zapisuj reakcję zawodników na każde uderzenie. Oceniający powinni zaznaczyć, czy gracz opierał się swingowaniu przy złych boiskach, jak mocno piłka została uderzona i gdzie trafiła w polu. Oceniający i trenerzy powinni również zwrócić uwagę na każdy swing pałkarza, aby zobaczyć, czy jest on zasadniczo zdrowy.
Dla dodatkowej młodzieży baseball tryout drill, zespoły mogą uczyć graczy garść znaków, a następnie dać je do każdego zawodnika, gdy są one na płycie. Drużyny mogą rejestrować, jak dobrze gracz był w stanie odczytać znaki i wykonać pożądany wynik.
Pomóż graczom być przygotowanym na próby. Użyj naszej darmowej listy kontrolnej jako swojego przewodnika.
Ćwiczenia w polu
Drużyny powinny przeprowadzać różne ćwiczenia w polu podczas próbnych treningów baseballu dla młodzieży. Kluby muszą określić, jak zawodnicy radzą sobie w obronie, jak również ich zdolności do rzucania.
Jednym z ćwiczeń, które drużyny mogą przeprowadzać, jest wykonywanie przez zawodników uderzeń trenerów. Różnorodne hity powinny być podane do każdego gracza, w tym uziemienia, pop much, bunts i dysków linii. To pokaże oceniającym jak zawodnicy reagują na każdy rodzaj trafienia. Drużyny powinny również przetestować, jak dobrze zawodnicy poruszają się do pola trafień. W tym celu, piłki powinny być uderzane w różnych miejscach, aby zobaczyć, jak dobrze zawodnik porusza się i ustawia się na pozycji. Sportowcy powinni być testowani zarówno w infield i outfield.
Kluby muszą również sprawdzić, jak dobrze gracze mogą dokonać gry po polu hit. Aby to przetestować, gracze powinni mieć sytuacje, takie jak gra jest na pierwszej, jest force out na drugiej, itp. Następnie, gdy zawodnik złapie piłkę, będzie musiał rzucić ją do wyznaczonej bazy. To pomoże określić, jak dobrze gracz może dokonać wymaganego rzutu i jak dobrze może czytać sytuacje, aby uzyskać piłkę do właściwego kolegi z drużyny.
Dla infielder specyficzne ćwiczenia, gracze mogą być wprowadzone do sytuacji, w których infielders trzeba pokryć dla siebie. Sportowcy mogą być również poproszeni o rzucanie z trzeciej do pierwszej, lub shortstop do pierwszej, aby sprawdzić siłę i dokładność ramienia każdego gracza.
Outfielders mogą być również poproszeni o rzucanie z outfield do ich cutoff, a następnie do konkretnych baz, aby sprawdzić ich dokładność i siłę.
Teraz, gdy masz już ćwiczenia na próbę baseballu, oto kilka wskazówek, które pomogą w sprawnym przeprowadzeniu próby.
Pitching Drills
Dla pitching drills, drużyny powinny zawierać tylko graczy, którzy próbują być miotaczami. Drużyny mogą dać każdemu graczowi liczbę boisk i kazać im rzucać do łapacza lub trenera. Każdy miotacz powinien dostać taką samą ilość uderzeń. Drużyny mogą określić, jakie rodzaje miotaczy chcą zobaczyć i ile każdego z nich. Oceniający powinni oceniać dokładność, szybkość, i różnorodność boiska.
Oto kilka dodatkowych wskazówek, jak przygotować oceniających do tryoutów.
Catching Drills
Jak pitching drills, tylko ci, którzy konkretnie próbują dla Catcher powinny być zawarte w catching drills. Dla tych ćwiczeń, łapacze powinni być w pełnym biegu. Mogą one albo złapać dla kandydatów pitching lub dla trenerów. Łapacze powinni mieć do pola różnych boisk. Oceniający powinni śledzić, ile boisk przeszło przez łapacza i czy jakiekolwiek dzikie boiska były kontrolowane. Łapacze powinni również wykonywać uderzenia takie jak bunty lub foul balls za płytą, aby sprawdzić swoje umiejętności. Mogą być również poproszeni o rzucanie z płyty głównej do różnych baz.
Cięcie graczy może być trudne. Oto kilka wskazówek, jak sprawić, by cięcie graczy było pozytywnym doświadczeniem.
Scrimmage Drills
Choć przechodzenie przez ćwiczenia jest ważne, by sprawdzić konkretne umiejętności graczy, to najważniejsze jest to, jak zawodnicy reagują na prawdziwe sytuacje w czasie gry. Aby to sprawdzić, drużyny powinny kończyć treningi próbne próbami sprawnościowymi. W zależności od liczby zawodników, drużyny mogą tworzyć wiele gier, aby szybko przejść przez próby. Wszyscy gracze powinni mieć szansę na uderzenie kijem i grę w polu, aby dać każdemu równe szanse na zaprezentowanie swoich umiejętności. To sprawdzi, jak dobrze gracze czytają znaki podczas odbijania, jak dobrze biegają po bazach w sytuacjach na żywo, i jak dobrze znają grę, aby określić, gdzie rzucać i jak reagować na rzeczywiste sytuacje w grze.