Krok milowy: Picie z kubka (z pomocą!)
Pomimo że preferowanym sposobem picia przez Twoje dziecko jest nadal prawdopodobnie pierś lub butelka, dobrym pomysłem jest wprowadzenie kubka do obrotu. Dziecko może nie do końca wiedzieć, co z nim zrobić lub co z niego pić na początku, ale wczesne wypróbowanie tego „mistycznego naczynia do picia” sprawi, że przejście będzie płynniejsze.
Jak w przypadku wszystkich nowych rzeczy, istnieje krzywa uczenia się. Zamiast zwykłego kubka, zacznij od sippy cup, który posiada pokrywkę, aby zminimalizować bałagan i rozlanie. Istnieją cztery popularne style: z miękką wylewką, z twardą wylewką, ze słomką i z płaską pokrywką (tzw. 360s).
Miękka wylewka jest dobrym kubkiem na początek, ponieważ jest najbardziej podobna do smoczka butelki. Wszystko zależy od preferencji Twojego dziecka, więc być może będziesz musiała wypróbować kilka rodzajów, zanim wybierzesz swój ulubiony. Łatwy sposób na wprowadzenie go do codzienności: umieść kubek z wodą na krzesełku dziecka podczas posiłków, aby stał się stałym elementem rutyny. Potrzebujesz inspiracji? Oto ulubione kubki sippy rodziców z Babylist.
Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca stopniowe odchodzenie od butelek między 12 a 24 miesiącem życia. Jeśli więc Twój maluch nie lubi teraz nowego, błyszczącego kubka, nie przejmuj się tym. Wypróbuj te duże kubki dla dzieci ponownie w okolicach ich pierwszych urodzin.
Bumbo Seat Safety
Rodzice i niemowlęta darzą wielką miłością przenośny fotelik podłogowy Bumbo. Ale pamiętaj, że kluczowym słowem jest podłoga. Bumbo nie powinno być umieszczane na stole, blacie, kanapie lub łóżku. Zwłaszcza gdy dziecko staje się bardziej ruchliwe, jego ruchy mogą spowodować przewrócenie się fotelika (i jego samego!), jeśli nie zostanie umieszczony na odpowiedniej powierzchni. Dlatego trzymaj swoje dziecko bezpiecznie zapięte w Bumbo na podłodze podczas karmienia i zabawy.
Was That a French cry?
Fun fact: Naukowcy odkryli, że płacz noworodków naśladuje język ojczysty ich rodziców. Na długo przed tym, jak potrafią powiedzieć mama, gaworzyć czy nawet gruchać, ich kontakt z językiem w łonie matki nadaje im ton (dosłownie!). Tak więc, nie tylko słyszą one wzorce językowe i melodie in utero, ale są w stanie naśladować je od samego początku swoimi pierwszymi krzykami.
Naukowcy przeanalizowali krzyki 60 noworodków (30 urodzonych w rodzinach francuskojęzycznych i 30 urodzonych w rodzinach niemieckojęzycznych). Wyniki wykazały wyraźne różnice w melodii ich płaczu, w zależności od ich języka ojczystego. Francuskie dzieci płakały wznoszącymi się wzorcami melodii, podczas gdy niemieckie noworodki preferowały opadające wzorce melodii – dokładnie tak, jak mówią ich rodzice. Całkiem fajnie, oui?
Nap Know-How
Noworodki są notorycznie niesamowite w spaniu w biegu (to musi być ich sposób na odkupienie się za te wszystkie nieprzespane noce!). Ale w tym wieku nadszedł czas, aby zdusić drzemki w samochodzie i wózku w zarodku.
Do 24 tygodnia życia dziecko powinno mieć dwie solidne drzemki (poranną i popołudniową). Sporadyczne drzemki w podróży nie zapewniają odpowiedniej jakości snu, którego dziecko potrzebuje. A Ty możesz skończyć z przemęczonym, marudnym dzieckiem na rękach.
Trzymanie się regularnych drzemek w łóżeczku pomaga ciału Twojego malucha przewidzieć sen, znaleźć komfort w otoczeniu przedszkola i uzyskać odpowiednią ilość ZZZs. Dodatkowo, daje ci to bardzo potrzebny czas wolny dla siebie. Możesz posprzątać naczynia lub całkowicie je zignorować. Poćwiczyć jogę online lub obejrzeć Netflix. Fit in some work, or take a snooze yourself.
Whatever you do, it’s nice to be able to count on some quiet time during the day to recharge your parenting batteries. Jeśli jesteś w pracy w ciągu tygodnia, upewnij się, że nadążasz za harmonogramem drzemek opiekuna w weekendy, aby wszystko było spójne.
Twoje ciało: Boisz się kichać?
Więc jesteś około sześciu miesięcy w tym całym macierzyństwie, co może wydawać się wiecznością (szczególnie, gdy nikt nie śpi w nocy). Ale jeśli urodziłaś, to w rzeczywistości jest to wciąż krótkie okno czasu, jeśli chodzi o powrót do zdrowia. Więc jeśli wciąż doświadczasz starego dobrego „sikania i kichania” lub innych rodzajów problemów z kontrolą pęcherza, nie jesteś sama.
Robienie kegla regularnie może pomóc zminimalizować te objawy i wzmocnić twoje dno miednicy. Najlepsza część? Możesz je dyskretnie wykonywać, kiedy oglądasz telewizję, pracujesz, dojeżdżasz do pracy, stoisz w kolejce w sklepie spożywczym – naprawdę wszędzie. Po prostu ściśnij wewnętrzne mięśnie, których używasz, aby powstrzymać się od sikania w trakcie przepływu. Za każdym razem, gdy zaciskasz mięśnie, utrzymuj skurcz przez pięć sekund. Następnie rozluźnij się na pięć sekund (pamiętaj, aby całkowicie się nie ściskać). Wykonaj to pięć razy z rzędu i stopniowo zwiększaj liczbę powtórzeń i wydłużaj czas ich trwania. Żeby zobaczyć lepsze wyniki, rób swoje kegle kilka razy dziennie.
Jeśli masz pytania lub obawy dotyczące kontroli pęcherza lub twojego dna miednicy, porozmawiaj ze swoim lekarzem, żeby dojść do sedna wszelkich problemów. Istnieją nawet fizykoterapeuci dna miednicy, którzy mogą ci pomóc.