Zaparcie jest często definiowane jako rzadkie wypróżnienia, z wieloma osobami mającymi mniej niż trzy wypróżnienia na tydzień. Jest to również opisywane jako uczucie niepełnej ewakuacji, lub tak jakbyś miał jeszcze więcej stolca do oddania.
Prawie każdy ma zaparcia w pewnym momencie życia, i często nie są one poważne, ale nawet jeśli zaparcia są krótkotrwałe, zmniejszone ruchy stolca mogą powodować szereg innych objawów, takich jak skurcze żołądka i bóle w dolnej części pleców.
Nudności, z drugiej strony, są najlepiej opisane jako niepokój lub nerwowość w żołądku. Może powodować nieprzyjemny smak w ustach i chęć wymiotowania. Chociaż te stany mogą występować oddzielnie, często występują razem jako objawy wspólnego podstawowego problemu.
1. Zespół jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego (IBS) to stan, który wpływa na jelita grube. Może powodować problemy takie jak ból brzucha, wymioty, wzdęcia, biegunka i zaparcia. Wiele osób z IBS ma również epizody biegunki.
IBS jest stanem przewlekłym, ale nie wpływa na jelito grube ani nie powoduje raka jelita grubego. Dokładna przyczyna IBS nie jest znana. Może być spowodowany nadmiarem dobrych bakterii w jelitach, stanem zapalnym w jelitach lub wadami nerwowymi w układzie trawiennym. Choroby przenoszone drogą pokarmową, wywołane przez bakterie, również powodują biegunkę. Może ona również zwiększać ryzyko rozwoju IBS.
2. Odwodnienie
Pragnienie nie jest jedynym objawem odwodnienia. Może ono również powodować problemy trawienne.
Odwodnienie występuje wtedy, gdy organizm nie otrzymuje wody, której potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.
W przewodzie pokarmowym brak płynów może powodować suche, twarde stolce, które są trudne do przejścia. Ponieważ organizm traci płyny, mogą wystąpić inne objawy, takie jak nudności, wymioty, światłowstręt i dezorientacja.
3. Leki
Jeśli masz zaparcia i biegunkę, a niedawno zacząłeś przyjmować nowy lek, winny może być lek. Efekty uboczne leków są normalne, z niektórych leków, które powodują zaparcia, wymioty, ból brzucha i nudności. Skutki uboczne mogą poprawić się po kilku dniach lub tygodniach.
4. Ciąża
Ciąża jest również odpowiedzialna za szereg problemów trawiennych. Wiele kobiet doświadcza zaparć z powodu wzrostu hormonu progesteronu. Wzrost ten może spowolnić skurcze jelit, co skutkuje mniejszą ilością wypróżnień. Ucisk jelit przez rosnącą macicę może również utrudniać przemieszczanie się stolca. Niektóre kobiety mogą doświadczyć porannej choroby w czasie ciąży, która może obejmować nudności i wymioty. Choroba poranna może wystąpić tylko w pierwszym trymestrze. U niektórych kobiet może trwać przez całą ciążę.
5. Nietolerancja laktozy
Nietolerancja laktozy to stan, w którym dana osoba ma trudności z trawieniem cukru zawartego w mleku. Niektórzy ludzie mają biegunkę z tym zaburzeniem, ale inni mają zaparcia, mdłości, wymioty i wzdęcia. Problemowe pokarmy obejmują mleko, lody, ser, śmietanę i wszelkie inne produkty zawierające mleko jako składnik.
Leczenie zaparć i nudności
Jeśli masz zaparcia i biegunkę, poznanie problemu pomoże ci określić właściwe leczenie.
Jeśli masz zespół jelita drażliwego, identyfikacja pokarmów, które powodują objawy może poprawić zarówno zaparcia jak i mdłości.
Wyzwalacze IBS różnią się w zależności od osoby. Zbyt duża ilość błonnika może wywołać objawy u niektórych osób, podczas gdy u innych mogą one wystąpić po wypiciu czekolady, kofeiny, alkoholu, napojów gazowanych, smażonych potraw lub zjedzeniu dużych posiłków.
Jeśli uważasz, że masz jedną lub więcej z tych dolegliwości, powinieneś poszukać natychmiastowej pomocy medycznej. Twoja lokalna pomoc doraźna lub przychodnia jest w stanie ocenić, zdiagnozować i leczyć większość zaparć i biegunek!
.