Zmęczenie nadnerczy jest stanem, który występuje, gdy nadnercza stają się niezdolne do spełnienia wymagań stresu na ciało. Może to być spowodowane przewlekłym stresem, poważną chorobą lub intensywnie stresującym wydarzeniem. W przypadku sportowców, zmęczenie nadnerczy może wynikać z nadmiernego treningu bez odpowiedniej regeneracji. Nadnercza są bezpośrednio podłączone do układu nerwowego, a oni reagują niemal natychmiast na wszelkiego rodzaju stress.
Gdy nadnercza stają się zmęczone, nie są już w stanie zrobić odpowiednie poziomy „stresu” hormonów, które normalnie robi, zwłaszcza kortyzolu. Kiedy osoba ma zmęczenie nadnerczy, stają się zmęczony do punktu, że dobry sen nie przywraca ich energii. Nie mogą funkcjonować bez dużych ilości cukru i kofeiny – są one potrzebne, aby uzyskać je w ruchu w godzinach porannych, i aby utrzymać je obudzić resztę dnia.
Hallmark objawy obejmują nietolerancję ćwiczeń, przytłaczające zmęczenie, intensywne pragnienia cukru, i non-restorative snu. Sportowcy mogą doświadczyć słabej lub bardzo powolnej regeneracji, podwyższonego tętna spoczynkowego, zwiększonych obrażeń, ponieważ organizm nie może kontrolować stanu zapalnego i przyrostu masy ciała wokół talii.
Diagnoza zmęczenia nadnerczy |
Objawy & Objawy zmęczenia nadnerczy |
Leczenie zmęczenia nadnerczy |
.