O estudo relata que 72% dos canadenses com histórico de GAD estão livres do problema de saúde mental há pelo menos um ano. No total, 40% estavam em excelente estado de saúde mental, e quase 60% não tinham outras doenças mentais ou problemas de dependência, tais como pensamentos suicidas, dependência de substâncias, um transtorno depressivo grave ou um transtorno bipolar, no ano passado,
A definição de excelente saúde mental estabelece uma fasquia muito alta. Para ser definido em excelente saúde mental, os entrevistados tinham que alcançar três coisas: 1) felicidade quase diária ou satisfação de vida no último mês, 2) altos níveis de bem-estar social e psicológico no último mês, e 3) liberdade do transtorno de ansiedade generalizada e transtornos depressivos, pensamentos suicidas e dependência de substâncias durante pelo menos o ano anterior completo.
“Fomos tão encorajados a aprender que mesmo entre aqueles cujos distúrbios de ansiedade tinham durado uma década ou mais, metade tinha estado em remissão do GAD no último ano e um quarto tinha alcançado excelente saúde mental e bem-estar”, diz Esme Fuller-Thomson, autor principal do estudo. Fuller-Thomson é Diretora do Curso de Vida e Envelhecimento do Instituto da Universidade de Toronto e Professora da Faculdade de Trabalho Social Factor-Inwentash e do Departamento de Família & Medicina Comunitária.
“Esta pesquisa fornece uma mensagem muito esperançosa para os indivíduos que lutam contra a ansiedade, suas famílias e profissionais de saúde. Nossas descobertas sugerem que a recuperação total é possível, mesmo entre aqueles que sofreram por muitos anos com o distúrbio”, diz ela.
Indivíduos que tiveram pelo menos uma pessoa em suas vidas que lhes deu uma sensação de segurança emocional e bem-estar tinham três vezes mais probabilidade de estar em excelente saúde mental do que aqueles sem um confidente.
“Para aqueles com distúrbios de ansiedade, o apoio social que se estende de um confidente pode fomentar um sentimento de pertença e auto-estima que pode promover a recuperação” diz a co-autora Kandace Ryckman, uma recente graduada do Mestrado em Saúde Pública da Universidade de Toronto.
Além disso, aqueles que se voltaram para suas crenças religiosas ou espirituais para lidar com as dificuldades diárias tinham 36% mais chances de uma excelente saúde mental do que aqueles que não usavam o coping espiritual. “Outros pesquisadores também encontraram uma forte ligação entre recuperação de doenças mentais e crença em um poder superior”, relata Fuller-Thomson.
Os pesquisadores descobriram que saúde física precária, limitações funcionais, insônia e um histórico de depressão eram impedimentos para uma saúde mental excelente na amostra.
“Os profissionais de saúde que estão tratando indivíduos com distúrbios de ansiedade precisam considerar os problemas de saúde física e isolamento social de seus pacientes em seus planos de tratamento” diz Ryckman.
Os pesquisadores examinaram uma amostra nacionalmente representativa de 2.128 adultos canadenses residentes na comunidade que tinham um distúrbio de ansiedade generalizado em algum momento de suas vidas. Os dados foram extraídos de Statistics Canada’s Canadian Community Health Survey-Mental Health. Esta pesquisa foi publicada online antes da imprensa esta semana no Journal of Affective Disorders.