Do you have a Can-Do attitude!?
Quando falou ontem com uma amiga, ela comentou o quanto admirava as pessoas com uma atitude “can-do”.
Isso me levou a refletir sobre o que é que faz com que algumas pessoas tenham essa qualidade de estar sempre positivo e pronto para enfrentar qualquer coisa.
Essas pessoas estão prontas para enfrentar qualquer coisa e nenhum desafio é insuperável. Elas têm respostas para problemas aparentemente difíceis e não parecem se fragilizar com nada.
A maior parte das vezes você não pode fazer nada sobre as circunstâncias, como a perda de um emprego ou o fim de um relacionamento. Isso pode nos desequilibrar, mas é a forma como você reage que realmente determina quanto tempo você fica em baixo.
Você sempre tem uma escolha. E você pode escolher ver o lado positivo de tudo.
Você sempre encontrou alguém que é sempre positivo, e uma alegria de estar por perto – alguém com muita energia, e que pode ver o lado positivo de tudo?
Você também pode ser uma pessoa assim, aplicando estas 11 estratégias:-
1. Em primeiro lugar, essas pessoas têm muita confiança. O sucesso na vida depende muito de acreditar na sua própria capacidade de ter sucesso, e também de ter um forte senso de auto-estima que significa que você sabe que você conta. Portanto, desenvolva sua autoconfiança estando aberto para aprender e crescer, e prestando atenção especial a si mesmo e àqueles ao seu redor.
2. Parem de se comparar desfavoravelmente com os outros. Vocês se abaixam pensando que nunca serão tão bons quanto eles. Pergunte a si mesmo o que você pode aprender com a pessoa com quem você está se comparando. O que é que eles fazem que você poderia modelar, e atrair o seu nível de sucesso percebido?
3. Recorde os momentos na sua vida em que você se sentiu realmente confiante e reconecte-se com esse sentimento e saiba que você pode acessá-lo novamente a qualquer momento que desejar. Conheça-se a si mesmo. Conheça os seus valores, forças e habilidades, e também como os outros o vêem. Obtenha feedback de bons amigos sobre como eles o vêem. Ouça-os e trabalhe nas áreas que podem ser melhoradas.
4. Desenvolva a imagem de confiança que você quer projetar. Selecione modelos e aprenda com o que eles fazem.
5. Melhore a sua imagem e a sua aparência. Aproveite ao máximo: faça um corte de cabelo lisonjeiro, faça manicura nas unhas e mantenha um regime de cuidados de pele saudável. Leve tempo com as suas roupas e sapatos. Vista-se para ser profissional mas confortável.
6. Concentre-se nas coisas da sua vida que estão funcionando bem, e nos seus pontos fortes, em vez do que você acha que não está funcionando. Em que você é bom? Concentre-se nos aspectos positivos da sua vida e afaste-se dos problemas e medos.
7. Solte a voz interior que o critica cada vez que algo não segue o seu caminho. Em vez disso, analise a situação e aprenda com ela. Isto irá ajudá-lo a aprender, crescer e seguir em frente. Olhe criativamente para os contratempos.
8. Estique-se, saia da sua zona de conforto e aumente ainda mais a sua confiança. Procure soluções criativas em qualquer situação. Pergunte-se – o que é o pior que pode acontecer aqui? O que posso fazer que me faça avançar?
9. Construa sua auto-estima – reveja todas as coisas boas que você tem feito na sua vida e todas as suas conquistas até o momento. Inclua também realizações “menores”, como aprender a usar o computador para enviar e-mails, ser capaz de cozinhar pratos simples e tocar músicas básicas no piano.
10. Aprenda a relaxar e a se divertir. Você também pode aprender a ver situações potencialmente estressantes como desafios ou oportunidades e não como problemas insolúveis.
11. Acima de tudo, seja entusiasmado com a vida e tudo o que ela traz – e lembre-se – a vida é uma aventura. Mantenha-se concentrado nos seus objectivos e mantenha a motivação.
Adote uma atitude de hoje.
Cultive uma forte crença na sua capacidade de lidar com o que a vida pode trazer.
Boa sorte.