10 Treinos CrossFit Kids Home para oferecer aos seus membros
Aqui estão 10 exercícios CrossFit Kids concebidos para serem completados em casa com equipamento limitado (bolas desportivas, livros, vassouras, etc.) Esperemos que sejam um ponto de partida para você criar o seu próprio programa de crianças remotas de sucesso. O mais importante a lembrar é manter os movimentos simples e divertidos, e ajustar suas expectativas … Ler mais