“Zona de queima de gordura”? A melhor maneira de fazer exercício para queimar gordura
Quando se trata de perder peso, as pessoas muitas vezes querem saber a melhor maneira de perder quilos em excesso – e não há falta de dietas de moda ou loucos por fitness que afirmam ter o “segredo” da perda de gordura. Uma teoria até sugere que o exercício físico a cerca de 60% do … Ler mais