Crampos durante a gravidez não são apenas desconfortáveis, mas assustadores, pois qualquer tipo de dor na região abdominal pode enviar uma mãe expectante em espiral pelo caminho dos piores cenários. A boa notícia é que as cólicas são bastante comuns e, na maioria das vezes, não são motivo de preocupação. O importante é saber quando procurar ajuda.
Por que elas acontecem?
Os grampos são normalmente causados pelos músculos do útero a contraírem-se, explica Amanda Selk, uma ob-gyn do Hospital Universitário de Mulheres em Toronto. No primeiro trimestre, as cólicas podem ser causadas pelo implante de óvulos fertilizados no útero, bem como pelo simples crescimento do útero. No entanto, se as cólicas forem acompanhadas de hemorragia, podem ser um sinal de aborto espontâneo. Mais tarde na gravidez, as cãibras também podem ser um sinal de parto prematuro, ou quando se atinge 37 semanas, simplesmente parto!
Contracções de Braxton Hicks
O que se sente como cãibras podem ser contracções de Braxton Hicks, também conhecidas como contracções práticas, que podem começar já no segundo trimestre. Com Braxton Hicks, os músculos do útero se contraem por aproximadamente 30 a 60 segundos. Tendem a ser irregulares em intensidade, pouco frequentes, imprevisíveis, mais desconfortáveis do que dolorosos, e normalmente afinam-se e depois param completamente. Não são motivo de preocupação.
Dores ligamentares graves
SUÁ PREGNANTE!
Inscreva-se para receber actualizações semanais por e-mail sobre o seu bebé “As mulheres grávidas por vezes têm uma dor aguda na zona do abdómen ou da virilha, normalmente de um dos lados. Isto não é uma cãibra, mas sim um alongamento do ligamento que envolve a barriga. É desconfortável, mas dura apenas alguns segundos e é inofensivo.
Crampos após o sexo
Algumas mulheres sentem cólicas ou contracções uterinas após um orgasmo. Embora não sejam perigosas, muitas mulheres se perguntam se devem parar de ter relações sexuais por causa delas. A resposta é não, diz Selk, notando que as cólicas geralmente não duram muito. Se o sexo leva a dores ou hemorragias, no entanto, isso seria um sinal para parar de fazer sexo e falar com o seu médico ou parteira.
O que posso fazer em relação às cãibras?
Para a maior parte, você só quer se sentir mais confortável. “Normalmente, quando as mulheres descansam, as cãibras desaparecem”, diz Selk. A desidratação também pode piorar as cãibras, por isso beba muita água. Mas não se esqueça de esvaziar a bexiga com frequência, pois uma bexiga cheia também pode piorar as cãibras! Um duche quente também pode aliviar a dor das cólicas e uma cinta de apoio à maternidade no terceiro trimestre para ajudar a aliviar as cólicas e as dores nas costas.
Quando devo chamar a minha parteira ou o médico?
Embora as cólicas não sejam geralmente um problema, é necessário chamar a parteira ou o médico se forem acompanhadas por hemorragias, se houver uma descarga de água, se estiverem a aumentar em frequência ou força, ou se não melhorarem quando se senta ou se deita e descansa.
Sangria durante a gravidez: O que você precisa saber
Quando se preocupar com o inchaço durante a gravidez
Infortúnios da gravidez: 4 problemas de pele comuns
>
>