Anna Mae Flynn é uma das favoritas das mulheres para o Campeonato de 2019 The North Face 50 Mile. Nesta entrevista, Anna Mae fala sobre sua temporada 2019 desde que ganhou o Lake Sonoma 50 Mile em abril, como ela está aprendendo por trilha e erro como correr em ultramaratonas, e porque ela está fechando 2019 com o TNF 50.
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Anna Mae Flynn Pre-2019 TNF 50 Transcrição de Entrevista
iRunFar: Meghan Hicks da iRunFar, estou com Anna Mae Flynn. Faltam alguns dias para o Campeonato de 50 Milhas do The North Face Endurance Challenge de 2019. Então está chovendo lá fora agora, então trouxemos a entrevista para dentro.
Anna Mae Flynn: Sim, estamos aqui na sala do alho.
iRunFar: Estamos numa das salas de reunião do Holiday Inn Express Mill Valley e alguém comeu alho aqui.
Flynn: Sim, é definitivamente muito potente.
iRunFar: Muito bem, estás aqui para fazer a corrida de 50 milhas no sábado. Agora, eu gosto de pensar em você como um, eu não sei, como um gato místico raro, que você passa a maior parte do seu tempo escondido nas montanhas fazendo exercícios duros e depois de vez em quando você desce e pula na competição. Então você decidiu descer.
Flynn: Eu acho que você pode dizer que, eu estou tentando ser como o Zach Miller da fêmea – versão feminina de Zach Miller. Como viver a 9.000 pés apenas as pessoas não sabem realmente o que estou a fazer lá em cima, por isso se está a nevar estou apenas a andar à volta da neve, sabes.
iRunFar: Viver como um yeti da neve.
Flynn: Sim, fazer a vida yeti da neve e depois descer das montanhas para correr com as mulheres.
iRunFar: Sim, mas mais ou menos o que tenho visto de ti dos últimos anos é que apareces menos vezes nas corridas, mas quando o fazes parece que sabes que estás pronto para o fazer e a actuação está lá.
Flynn: Sim, acho que eu, eu costumava correr muito mais frequentemente e acho que estava apenas a tentar compreender a ultra corrida, como fazer numa ultra corrida.
iRunFar: O que nunca se percebe.
Flynn: Nunca se percebe, mas acho que depois de um bocadinho tu és tipo, ok, eu posso correr 50k e tu como que ligas no teu treino para isso e depois agora que estou a entrar nos 50 milers é tipo, ok eu sei que vou ter de passar muito mais tempo a treinar num bloco de treino que teria para uma corrida mais curta.
iRunFar: Então vamos falar sobre o teu 2019. Acho que a última vez que te vimos correr pessoalmente no Lago Sonoma, onde tiveste um final infernal e excelente para assumires a liderança à vista do final e depois disso foi Speedgoat e depois diz-me, tiveste outras corridas mais curtas aqui e ali.
Flynn: Sim, tive uma corrida da Série Circa antes do Speedgoat e depois outra depois e desde então tenho estado – tirei cerca de três semanas a um mês de corrida e depois voltei a treinar na base e com o que aprendi com o treino base é que ainda estou a fazer exercícios, mas é apenas um pouco mais como, volume de intensidade mais baixa.
iRunFar: Mais volume mas os treinos são um pouco menos intensos do que quando você está tentando afiar no final?
Flynn: Certo, sim, só estou a obter um pouco de intervalos, mas não tanto tempo e a construir a minha corrida longa, mas sem me preocupar tanto com a velocidade a que vou.
iRunFar: Já está. Então, pelo que entendi você está na lista de entrada do The North Face há algum tempo, mas você tem sido meio que bainha e bainha, eu vou fazer isso, eu não vou fazer isso? O que te fez puxar o gatilho e decidir aparecer e fazer isso?
Flynn: Acho que só estou pensando nos meus objetivos para as próximas temporadas e quero – eventualmente quero estar na linha de partida dos Estados do Oeste e sentir que posso provar isso em uma corrida de ingressos dourados, mas depois dobrar a distância, ou acho que seria mais longa. Bem, TNF é 50, desculpe, então se eu fosse dobrar para 100 é muito diferente em termos de treino e eu acho que para mim é apenas um conjunto diferente de habilidades que eu acho que não tenho e essa é a componente de força que eu acho que eu precisava. Estou trabalhando em treinamento de força no meu treinamento, mas estou notando que há algumas fraquezas que preciso trabalhar para executar 100 assim mesmo.
iRunFar: Você quer correr os Estados do Oeste num futuro próximo e quer tentar construir habilidades na corrida ultra longa, construindo para isso?
Flynn: Certo, e então quando eu olhei para 2020 eu meio que, eu não preciso pensar nos Estados do Oeste, eu acho. Porque se o fizesse, acho que não faria sentido para mim fazer TNF 50 agora.
iRunFar: Mas aqui estamos.
Flynn: Sim, aqui estamos.
iRunFar: A lista de partida para a corrida feminina na minha mente é muito divertida. Como se tivesse algumas, mulheres que são provadas a esta distância, mulheres que são provadas em outros 50 milers e depois um casal como, ehhh… você é uma maratonista rápida mas não correu mais de 50k, como é que isto vai correr? O que estás a pensar sobre a competição?
Flynn: Oh meu, na verdade fiquei bastante surpreendido por estar tão longe naquela antevisão do iRunFar. Alguém disse algo.
iRunFar: Porque foi isso?
Flynn: Alguém era como, oh meu Deus, tu és como terceiro e agora a Ruth Croft não está a correr por isso tu és segundo, o que significa que é entre ti e a Clare e eu sou como, o quê? Então quem está a correr e depois eu olhei e depois eu estava tipo, o YiOu tem um ano rápido de 50 milhas. Devon – bem ela não está a correr.
iRunFar: Mas acabou de vencer a YiOu.
Flynn: Eu sei mas ainda assim é como, e depois a Keeley tem uma velocidade de 50 milhas ou tempo, por isso acho que depende do dia, apesar de ter tido uma performance de sucesso contra algumas dessas fêmeas na primavera elas ainda estão, já passaram três ou quatro meses desde então e tu sabes que ainda é ultra, e também é o quintal da YiOu, por isso é um pouco difícil competir com a relva caseira.
iRunFar: Sim, é difícil correr contra o favorito da cidade natal no terreno da cidade natal, mas não tivemos apenas a World Series onde a World Series foi uma em terreno afastado para que possa acontecer.
Flynn: Pode acontecer, por isso estás a dizer que há uma hipótese. É por isso que estou aqui.
iRunFar: Então estás a dizer que há uma hipótese.
Flynn: Estás a dizer que há uma hipótese e então eu apareci.
iRunFar: Fantástico. Você desligou a câmera bem antes de começarmos esta entrevista foi que você não está aqui para bagunçar como poderia para correr mais agressivamente e talvez correr mais riscos do que o normal em ultra-som. O que é isso, o que isso realmente significa?
Flynn: Bem, eu tenho um Plano A e eu tenho um Plano B.
iRunFar: E um C, D, E, F.
Flynn: E um C, D, E, F, sim. Mas eu espero que A ou B funcione, mas sim, basicamente quando eu decidi que ia correr, eu estava como, como eu disse os Estados do Oeste – se eu não estou me concentrando nos Estados do Oeste ou pensando no Lago Sonoma ou numa corrida de bilhetes dourados, então é como, eu estou aqui, eu poderia muito bem sair como uma louca que eu não conheço, mulher da montanha, e ver o que acontece. Não uma mulher louca da montanha, mas definitivamente vou tentar empurrar com o pacote principal.
iRunFar: Agora, da minha perspectiva, a corrida feminina na frente é interessante, por isso entre os favoritos estão tu e YiOu.
Flynn: E Clare.
iRunFar: Sim, mas nem tu nem o YiOu conseguiram esta corrida. Vocês os dois fizeram outras corridas de 50 milhas, mas nenhum de vocês teve o seu dia depois desta corrida ainda.
Flynn: Sim, tão verdade.
iRunFar: Alguma reflexão sobre isso? E então você tem Clare que foi a segunda vez.
Flynn: Eu diria que ter esse tipo de pressão que você colocou em si mesmo, é claro, para realizar ou, uma distância que você é conhecido por ser bem sucedido, mas então um percurso que você não teve sucesso, realizado. Sim, pode ser, é difícil – é difícil de pensar em termos de preparação mental. Eu sei que cheguei à marca dos 50k e me senti bem lá e depois não consegui.
iRunFar: E ainda faltam 20 milhas.
Flynn: E ainda faltam 20 milhas. Sim, acho que é apenas confiar em si mesmo e que pode fazer, que pode correr a distância e é rápido e fluente e eu tenho treinado para isso, então sinto que posso fazer isso.
iRunFar: Muita gente diz que 50 milhas é um ultra mais fácil porque não é tão longo, não é tão curto, mas na minha mente as distâncias médias na pista e no campo são as corridas mais difíceis e esta é uma espécie de distância média de ultra corrida.
Flynn: É totalmente.
iRunFar: Não é lento, não é rápido, não é muito rápido, não acabou amanhã. Eu acho que é muito complicado.
Flynn: Eu tenho falado com alguns amigos sobre isso, que é a meia distância. Como se fosses um corredor de meia distância e eu sou tipo, acho que é mais ou menos onde me encaixo. Esse é o meu lugar.
iRunFar: É assim que queremos chamar-lhe? Isso parece muito confuso.
Flynn: Mas eu estava tipo, acho que alguém tinha mencionado algo sobre o Speedgoat e eles estavam tipo, oh tu ainda o tens e eu estou tipo, o quê, só passaram dois anos, o que significa isso? Sim, e eles são como, tu tens umas pernas. Eu sou tipo, o quê, porque eu corri uns 50k? É interessante como há essa terminologia.
iRunFar: Bem, boa sorte para você colocar tudo junto no sábado. Estamos ansiosos por te perseguir através das Marin Headlands.
Flynn: Sim, estou ansioso por te ver por aí.