Concussão Legacy Foundation

Uma concussão é um tipo de lesão cerebral traumática causada por uma pancada, golpe ou sacudida na cabeça ou por uma pancada no corpo que faz com que a cabeça e o cérebro se movam rapidamente para trás e para a frente. O movimento rápido faz com que o tecido cerebral mude de forma, o que pode esticar e danificar as células cerebrais. Este dano também causa alterações químicas e metabólicas dentro das células cerebrais, tornando mais difícil o funcionamento e a comunicação das células. Como o cérebro é o centro de controle do corpo, os efeitos de uma concussão podem ser de longo alcance.

As concussões geralmente não são fatais, mas os efeitos de uma concussão podem mudar uma vida e a lesão deve ser tratada seriamente.

Mais comum do que percebemos

O CDC estima até 3.8 milhões de concussões ocorrem anualmente nos EUA através de atividades esportivas e recreativas, porém apenas uma fração é reconhecida por atletas, treinadores, pais e são tratadas por profissionais médicos.

As concussões podem ocorrer em qualquer esporte, durante a prática ou competição. De fato, de acordo com um estudo do Journal of Pediatrics de 2019, 36% de todas as concussões esportivas diagnosticadas no ensino médio ocorreram durante a prática, sendo a cheerleading o único esporte com uma taxa mais alta durante a prática do que a competição.

As adolescentes são especialmente vulneráveis às concussões. Uma pesquisa do CDC de 2017 com adolescentes descobriu que 2,5 milhões de adolescentes sofreram concussão em um esporte ou atividade recreativa, e 1 milhão de adolescentes relataram duas concussões no ano anterior.

Sinais e sintomas de uma concussão

Os sinais e sintomas de uma concussão são incrivelmente importantes porque uma concussão não aparece em imagens como uma radiografia, tomografia ou ressonância magnética e não há nenhum teste objectivo, como um teste de sangue ou saliva, que possa determinar se um paciente tem uma concussão. Um médico faz um diagnóstico de concussão com base nos resultados de um exame abrangente, que inclui a observação de sinais de concussão e pacientes relatando sintomas de concussão que aparecem após um impacto na cabeça ou no corpo. Sinais e sintomas de concussão são a forma do cérebro mostrar que está lesionado e não funciona normalmente.

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Sinais de concussão

Sinais de concussão são o que alguém poderia observar sobre você para determinar se você tem uma concussão. Os sinais de uma concussão variam de óbvios a muito mais matizados, mas mesmo um sinal de concussão após uma pancada na cabeça deve ser relatado a um profissional médico.

Sinais comuns de concussão incluem:

• Perda de consciência
• Problemas com equilíbrio
• Olhar vidrado nos olhos
• Amnésia
• Resposta atrasada a perguntas
• Esquecimento de uma instrução, confusão sobre uma atribuição ou posição, ou confusão do jogo, pontuação, ou oponente
• Choro inapropriado
• Riso inapropriado
• Vomitar

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Tintomas de contusão

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Sintomas de contusão são o que alguém que está concomitante lhe dirá que está experimentando. Os sintomas de concussão tipicamente se encaixam em quatro categorias principais:

1- Sintomas somáticos (físicos)

• Dor de cabeça
• Cabeça leve
• Tontura
• Nausea
• Sensibilidade à luz
• Sensibilidade ao ruído

2- Sintomas cognitivos

• Dificuldades com atenção
• Problemas de memória
• Perda de foco
• Dificuldade multitarefa
• Dificuldade de completar tarefas mentais

3- Sintomas do Sono

• Dormir mais que o habitual
• Dormir menos que o habitual
• Dormir menos que o habitual
• Dormir menos que o habitual

4- Sintomas Emocionais

• Ansiedade
• Depressão
• Ataques panicos

Nota: Esta não é uma lista exaustiva de sinais e sintomas de concussão, e pode levar alguns dias para que os sintomas de concussão apareçam após a lesão inicial.

Resposta à concussão

Se você suspeitar de uma concussão em um atleta, é extremamente importante remover imediatamente esse atleta do jogo para que ele possa ser avaliado por um profissional treinado. Um estudo da Universidade da Flórida de 2018 descobriu que atletas universitários de 18 esportes que cessaram a atividade depois de se lesionarem perderam três dias a menos de competição do que aqueles que adiaram o relato. Além disso, a remoção imediata da atividade reduziu os sintomas de concussão em cerca de dois dias e diminuiu a probabilidade de faltar mais de duas semanas de participação em 39%. Para saber mais sobre o que você deve fazer após uma concussão, visite nossa página de Resposta à Concussão.

Após a remoção do jogo, os médicos recomendam repouso físico e cognitivo por alguns dias após uma concussão, ou até que você consulte um profissional médico. Ouça o Dr. Robert Cantu, diretor médico da Concussion Legacy Foundation, sobre porque o cérebro precisa descansar depois de ter sido ferido:

Recuperação Complexa: Síndrome Pós-Concussão

Recuperação da concussão significa que as células cerebrais devem voltar à função normal, reequilibrando os níveis de químicos, como sódio e cálcio, dentro e fora da célula. Este processo requer muita energia, por isso é importante conservar energia durante a recuperação. Quando gerida correctamente, a maioria dos sintomas de concussão irá resolver-se dentro de algumas semanas, no entanto a sobreexerção das células cerebrais durante a recuperação pode causar a persistência dos sintomas durante meses ou mesmo anos. Uma percentagem significativa (as estimativas variam entre 10% e 30%) de pacientes com concussão sofre de recuperação prolongada, conhecida como Síndrome Pós-Concussão.

Encontrar o médico certo para o ajudar com a sua concussão é a chave para fazer uma recuperação completa. Para o ajudar a encontrar tratamento na sua área, desenvolvemos a nossa Ferramenta Clínicas de Concussão. Basta digitar o código da sua área e encontrar um tratamento especializado de concussão perto de você.

A importância de um relatório imediato de concussão inspirou a nossa campanha Fale com a equipe Up. O objetivo do Team Up Speak Up é garantir que todo atleta jovem saiba que ser um bom companheiro de equipe significa conseguir ajuda assim que eles possam ter uma concussão. Inscreva sua equipe no Team Up Speak Up hoje.

Catastrophic re-injury: Síndrome do Segundo Impacto

Durante a recuperação, o cérebro está mais vulnerável à re-injúria. Em casos raros, uma segunda concussão sustentada durante a recuperação pode fazer com que o cérebro sofra um inchaço maciço. Esta condição extremamente rara é conhecida como Síndrome do Segundo Impacto (SIS). Aproximadamente metade dos pacientes com SIS morrem devido às suas lesões, e os sobreviventes frequentemente sofrem de incapacidade vitalícia.

Ler as histórias de Rowan Stringer e Nathan Stiles para aprender sobre jovens atletas que perderam suas vidas para o SIS.

Uma epidemia evitável

A boa notícia é que podemos parar as concussões antes que elas aconteçam. Há muitas oportunidades para reduzir as concussões através de decisões políticas inteligentes. Pesquisas mostram que mais da metade de todos os impactos na cabeça e concussões no futebol ocorrem durante a prática; no futebol de escola média há 100.000 concussões causadas pela cabeça a cada três anos. A Concussion Legacy Foundation tem liderado o movimento para reduzir as concussões na prática do futebol nos níveis juvenil, universitário e profissional. A nossa campanha Safer Soccer levou a uma mudança de regras no futebol que proíbe os jogadores 10 e mais novos de dirigir a bola e reduz os cabeçalhos para jogadores de 11 a 13 anos. Ainda há muito a fazer para tornar o esporte mais seguro para todos os atletas e a Concussion Legacy Foundation continuará na vanguarda da pesquisa e da educação.