Como a constipação é tratada?
Self-care
A maioria dos casos de constipação leve a moderada pode ser controlada por você em casa. O autocuidado começa por fazer um inventário do que come e bebe e depois faz alterações.
Algumas recomendações para ajudar a aliviar a sua obstipação incluem:
- Beba dois a quatro copos extra de água por dia. Evite bebidas que contenham cafeína e álcool, que podem causar desidratação.
- Adicione frutas, legumes, grãos integrais e outros alimentos com alto teor de fibra à sua dieta. Coma menos alimentos ricos em gorduras, como carne, ovos e queijo.
- Coma ameixas secas e/ou cereais de farelo.
- Cerve um diário alimentar e destaque os alimentos que o constipam.
- Mova-se, faça exercício.
- Veja como se senta na sanita. Levantar os pés, inclinar-se para trás ou agachar-se pode facilitar o movimento intestinal.
- Adicionar uma fibra suplementar à sua dieta (como Metamucil®, Citrucel® e Benefiber®).
- Se necessário, tome um amaciador de fezes ou laxante muito suave (como docusate ou Milk of Magnesia®). Enemas de óleo mineral, como Fleet®, e laxantes estimulantes, como bisacodil (Dulcolax®) ou senna (Senokot®), são outras opções. Há muitas opções de laxantes. Peça ajuda ao seu farmacêutico ou médico para fazer uma escolha. Não use laxantes durante mais de duas semanas sem consultar o seu médico. O uso excessivo de laxantes pode agravar seus sintomas.
- Não leia, use seu telefone ou outros dispositivos enquanto tenta mover seu intestino.
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Revisão de medicamentos/suplementos
Além dos métodos de autocuidado, seu médico irá rever seus medicamentos e suplementos (se você tomar algum). Alguns destes produtos podem causar obstipação. Se o fizerem, o seu médico pode mudar a dose, mudar para outro medicamento e/ou pedir-lhe que pare de tomar o suplemento. Nunca pare de tomar os seus medicamentos ou suplementos antes de falar com o seu médico primeiro.
Prescrição de medicamentos
Existem poucos medicamentos receitados para tratar a obstipação. Estes incluem lubiprostone (Amitiza®), prucalopride (Prudac®, Motegrity®), plecanatide (Trulance®), lactulose (Cephulac®, Kristalose®) e linaclotide (Linzess®). Seu médico escolherá o medicamento que pode funcionar melhor para você com base nos resultados de seus testes.
Cirurgia
Cirurgia raramente é necessária para tratar a constipação. Seu médico pode, no entanto, recomendar a cirurgia se a constipação for causada por um problema estrutural no cólon. Exemplos destes problemas incluem um bloqueio no cólon (obstrução intestinal), um estreitamento numa porção do intestino (estreitamento intestinal), laceração no ânus (fissura anal) ou o colapso de parte do recto na vagina (prolapso rectal). Algumas causas de disfunção de saída da obstipação podem ser tratadas com cirurgia. Isto é melhor discutido após o teste. Você também pode precisar de cirurgia se for encontrado câncer no seu cólon, reto ou ânus.
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