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Eu amo absolutamente o chili especialmente o Instant Pot Chili, no entanto, eu odeio o feijão. Esta foi a minha primeira vez no Keto White Chicken Chili no Instant Pot e ficou óptimo.
A minha família adorava esta pimenta de panela instantânea de frango não fazia ideia que era pimenta de frango Keto.
Você basicamente despeja e cozinha esta receita e num curto espaço de tempo, você está pronto para encher as suas tigelas de jantar com sopa deliciosa.
Faq
A panela instantânea é um aparelho tão mágico que você pode cozinhar frango, ou qualquer outra carne, fresca/trabalhada ou congelada,
1. Abacate
2. Creme azedo
3. Tiras de Tortilha
4. Queijo desfiado
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Adicionar um pouco de vinagre à sua pimenta dá-lhe um sabor um pouco diferente. Ele realça e acrescenta ao sabor.
É indolor e cordial e só tem 3 carboidratos líquidos por porção.
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Esta é a sopa perfeita para servir se você estiver em uma dieta baixa em carboidratos tentando observar a sua ingestão.
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Comecei recentemente uma dieta baixa em carboidratos, e esta sopa foi uma bênção.
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Muitas pessoas são despedidas para iniciar uma dieta e então no segundo ou terceiro dia elas caem da carroça.
Agora eu não estou julgando como fui culpado disso no passado, e eu descobri meu problema com a dieta.
Chicken Chili in The Instant Pot No Beans
Lutei tanto para encontrar almoços e jantares que se encaixavam no meu plano de dieta mas que me atraíram. Não quero comer sempre as mesmas três coisas que não têm sabor.
Foi aí que ganhei a inspiração para fazer este pimentão instantâneo de frango branco. Ele se encaixava no consumo de carboneto e oferecia sabores ricos e cremosos que realmente agradavam ao meu paladar.
Cheguei-o com um pouco de abacate, para aumentar um pouco a proteína, e foi incrível. As crianças até a comeram, o que foi uma grande vitória para mim. Depois usei as sobras para preparar as refeições por alguns dias para mim.
Uma Receita Perfeita de Frango Congelado Instantâneo
Tornou muito mais fácil aderir a esta dieta de carboidratos mais baixos, e posso até congelar esta sopa e reaquecer para mais tarde também.
Esta é uma óptima receita instantânea de frango congelado em panela, que pode adicionar à sua lista.
Não tinha nenhum frango descongelado à mão, por isso usei frango congelado e cozi na perfeição na panela instantânea em pouco tempo.
Era tenro e suculento e desfiado na perfeição para pequenas mordidelas de frango em cada uma das mordidelas desta panela instantânea de frango branco.
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Você também pode agarrar outras coberturas para deixar sua família adicionar o que eles querem para o sabor adicionado.
Um pouco de creme de leite azedo, um pouco de molho picante, bolachas de ostras para mergulhar, e cada membro da família pode personalizar a sopa para que eles aproveitem cada gota dela.
Eu adorei poder criar esta pimenta de frango sem feijão para atender às minhas necessidades dietéticas.
Então eu vejo com frequência receitas de pimentas que usam feijão, e eu finalmente fiz um brainstorming, porque não entrar na cozinha e fazer uma pimenta que se encaixa no que eu quero. Em vez de demorar a procurar, basta brincar e ver o que sai dela.
Para minha surpresa, uma nova receita de pimenta favorita saiu dela.
Keto Chicken Chili
Já estou fazendo esta pimenta há algum tempo e estou tão feliz que tomei o tempo necessário para provar porque os sabores são perfeitos, e estou feliz com a textura cremosa, ela faz uma tigela reconfortante de pimenta.
Esta receita seria extremamente fácil de se adaptar ao fogão lento ou até mesmo ao fogão, você só precisa ajustar a quantidade de tempo.
Você pode até adicionar um pouco de pimentão, ou feijão seco e cobrir com algumas batatas fritas de tortilha para cobrir este frango branco se você não precisar que ele seja de baixo teor de carboneto.
Esta receita cremosa de frango branco tornar-se-á uma das favoritas da família. E a melhor parte é que é feito em 30 minutos ou menos quando o cozinhamos sob pressão.
Instant Pot Chili
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Ferramentas úteis para esta receita:
Agarras trituradoras são uma grande ajuda para triturar o seu frango em segundos. Basta cozinhar o seu frango e depois usar as garras para ajudar a separar a carne.
Tritura o frango lindamente. Você pode usar isto em outros cortes de carne como porco ou carne de vaca também para os mesmos resultados de trituração.
Uma sopa perfeita para qualquer época do ano. Eu adoro especialmente comer isto em dias frios de inverno, ou em dias frios de primavera onde está chovendo lá fora.
Grab yourself a bowl of this chicken chili and curl up on your sofch with a warm fuzzy blanket, and just enjoy your day at home watching Netflix or binging your latest DVR’s.
Pimentas de frango em pote é como a sua tradicional pimenta de frango branca, excepto na pote instantânea. Este é um pimentão de frango keto, não tem feijão.
Ingredientes
- 1 meio quilo de peito de frango congelado
- 8 onças de creme de queijo
- 1/2 colher de chá de cominho
- 2 colheres de chá sal
- 20 onças caldo de galinha
- 1/2 colher de chá de pimenta em pó
- 1/2 colher de chá de pimenta
- 10 oz de tomate em cubos com pimenta verde
- 4.5 oz Old El Paso™ Green Chiles
- Queijo mexicano desfiado, opcional, para guarnição
- Avocado, opcional, para guarnição
- Creme ácido, opcional, para guarnição
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Instruções
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- Coloque frango congelado na panela de pressão.
- Adicionar todos os outros ingredientes excepto qualquer coisa que seja para guarnição, adicionando o último creme de queijo.
- Cozinhar em alta pressão durante 15 minutos e depois NPR 15 minutos e QR qualquer pressão adicional.
- Remover a tampa e remover cuidadosamente o frango e os pedaços e depois mexer todos os ingredientes juntos.
- Servir com qualquer um dos guisados acima ou qualquer um dos seus favoritos.
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Informação sobre nutrição
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Yield
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Montante Por PorçãoCalorias 207Gordura Saturada 5gColesterol 85mgSódio 1099mgCarboidratos 3g Açúcar 1gProteína 20g
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